Îngrijirea picioarelor la vârsta a treia
Sunteti predispusi la probleme precum bataturi, basici si infectii ale picioarelor mai tarziu in viata pentru ca pielea se subtiaza si este mai putin elastica. Dar picioarele dureroase si disconfortul nu sunt o parte naturala a imbatranirii, asa ca aceste probleme pot fi ameliorate.
05 Octombrie 2015, 05:56
Daca va este greu sa va ingrijiti picioarele, nu sunteti singurul. Studiile arata ca aproape unul din trei batrani nu isi poate taia singur unghiile de la picioare.
Problemele picioarelor apar in general daca sunteti mai putin mobil decat inainte, in special daca nu va puteti apleca. Scaderea acuitatii vizuale poate de asemenea sa va afecteze ingrijirea picioarelor.
Cum sa aveti grija de picioarele dumneavoastra
Picioarele dumneavoastra vor ramane intr-o stare buna daca respectati o rutina a ingrijirii lor. Acesta include:
– Taierea si pilirea unghiilor si pastrarea lor la o lungime confortabila
– Netezirea si hidratarea pielii uscate si intarite
– Verificarea unor eventuale crapaturi ale pielii si a unor inflamatii precum basicile
– Verificarea unor semne de infectie precum ciuperca unghiilor sau alte probleme in stadii incipiente, apoi consultarea unui specialist podolog
