Obiceiuri care dăunează sănătăţii ochilor
Vreţi să aveţi grijă de sănătatea ochilor? Unele obiceiuri zilnice compromit ochii şi sănătatea lor. Iată la ce ar trebui să acordaţi atenţie. Dormiti cu lentile de contact Chiar daca sunteti foarte obositi, nu mergeti la culcare cu lentile de contact. Daca veti face acest lucru va creste astfel riscul de infectie, ceea ce poate duce la invaliditate permanenta. Inainte de a scoate lentilele ochilor asigurati-va ca mainile sunt curate.
04 Septembrie 2015, 06:48
Frecati ochii
Uneori se intampla sa simtiti mancarime la ochi, din cauza prafului. Frecarea ochilor agraveaza intotdeauna starea lor si din nou, este o conditie prealabila pentru infectii. Ochii devin rosii si se simte durere. Cel mai bine este sa ii clatiti cu apa curata si sa puneti o compresa rece. Daca iritarea nu trece, cereti sfatul medicului.
De prea multe ori puneti picaturi in ochi
Picaturile pentru ochi sunt recomandate pentru persoanele care lucreaza cu calculatoare si lumina artificiala. Dar punerea lor in ochi de prea multe ori poate irita ochii. Prin urmare, urmati sfatul medicului dumneavoastra pentru utilizarea lor sau consultati prospectul atasat.
Nu mancati in mod corespunzator
O alimentatie sanatoasa nu va ajuta numai sa aveti o silueta subtire, dar este responsabila pentru starea pielii, parului si a unghiilor. Unele fructe si legume sunt esentiale pentru sanatatea ochilor, cum ar fi cele bogate in vitaminele C, A, E, acizi zinc si omega-3 acizi grasi.
Mancati mai multe fructe si legume proaspete, peste, nuci si uleiuri vegetale. Beti multa apa si reduceti aportul de sare.
Utilizarea de cosmetice vechi sau necuratarea machiajului
Verificati intotdeauna data de expirare de pe produsele de machiaj si a cremelor pentru conturul ochilor. De asemenea, seara nu lasati necuratat machiajul ochilor si restului fetei.
