Ascultă Radio Antena Satelor Live

Obiceiuri care dăunează sănătăţii ochilor

Vreţi să aveţi grijă de sănătatea ochilor? Unele obiceiuri zilnice compromit ochii şi sănătatea lor. Iată la ce ar trebui să acordaţi atenţie. Dormiti cu lentile de contact Chiar daca sunteti foarte obositi, nu mergeti la culcare cu lentile de contact. Daca veti face acest lucru va creste astfel riscul de infectie, ceea ce poate duce la invaliditate permanenta. Inainte de a scoate lentilele ochilor asigurati-va ca mainile sunt curate.

04 Septembrie 2015, 06:48

Frecati ochii

Uneori se intampla sa simtiti mancarime la ochi, din cauza prafului. Frecarea ochilor agraveaza intotdeauna starea lor si din nou, este o conditie prealabila pentru infectii. Ochii devin rosii si se simte durere. Cel mai bine este sa ii clatiti cu apa curata si sa puneti o compresa rece. Daca iritarea nu trece, cereti sfatul medicului.

De prea multe ori puneti picaturi in ochi

Picaturile pentru ochi sunt recomandate pentru persoanele care lucreaza cu calculatoare si lumina artificiala. Dar punerea lor in ochi de prea multe ori poate irita ochii. Prin urmare, urmati sfatul medicului dumneavoastra pentru utilizarea lor sau consultati prospectul atasat.

Nu mancati in mod corespunzator

O alimentatie sanatoasa nu va ajuta numai sa aveti o silueta subtire, dar este responsabila pentru starea pielii, parului si a unghiilor. Unele fructe si legume sunt esentiale pentru sanatatea ochilor, cum ar fi cele bogate in vitaminele C, A, E, acizi zinc si omega-3 acizi grasi.

Mancati mai multe fructe si legume proaspete, peste, nuci si uleiuri vegetale. Beti multa apa si reduceti aportul de sare.

Utilizarea de cosmetice vechi sau necuratarea machiajului

Verificati intotdeauna data de expirare de pe produsele de machiaj si a cremelor pentru conturul ochilor. De asemenea, seara nu lasati necuratat machiajul ochilor si restului fetei.

Citeste articolul complet pe bewoman.ro

Alergiile de primăvară  - cum le ții sub control
Pilula de sanatate 31 Mai 2025, 23:14

Alergiile de primăvară - cum le ții sub control

Primăvara aduce cu ea soare, verdeață și flori, dar și valuri de polen, praf și particule care pot declanșa reacții alergice...

Alergiile de primăvară - cum le ții sub control
5 boli specifice primăverii - la ce să fii atent
Pilula de sanatate 30 Mai 2025, 23:09

5 boli specifice primăverii - la ce să fii atent

Primăvara aduce bucurie, verdeață și energie, dar este și un anotimp în care organismul se adaptează greu la schimbările...

5 boli specifice primăverii - la ce să fii atent
Ce trebuie să faci dacă suspectezi o fractură de maleolă
Pilula de sanatate 28 Mai 2025, 22:58

Ce trebuie să faci dacă suspectezi o fractură de maleolă

Când suspectezi o fractură de maleolă (glezna), este esențial să acționezi rapid, corect și cu calm.

Ce trebuie să faci dacă suspectezi o fractură de maleolă
Neglijarea analizelor medicale periodice poate avea consecințe grave
Pilula de sanatate 28 Mai 2025, 12:48

Neglijarea analizelor medicale periodice poate avea consecințe grave

Tot mai mulți specialiști trag un semnal de alarmă privind importanța analizelor medicale efectuate la timp. Potrivit...

Neglijarea analizelor medicale periodice poate avea consecințe grave
FACIAS: Statul întârzie de patru ani aplicarea legii anti-infecţii nosocomiale, punând în pericol viaţa pacienţilor
Pilula de sanatate 23 Mai 2025, 15:01

FACIAS: Statul întârzie de patru ani aplicarea legii anti-infecţii nosocomiale, punând în pericol viaţa pacienţilor

În 2025, infecţiile nosocomiale continuă să pună în pericol viaţa pacienţilor internaţi în spitalele din România. Deşi există...

FACIAS: Statul întârzie de patru ani aplicarea legii anti-infecţii nosocomiale, punând în pericol viaţa pacienţilor
Riscurile supradozajului cu medicamente
Pilula de sanatate 11 Mai 2025, 00:09

Riscurile supradozajului cu medicamente

Supradozajul cu medicamente este o situație medicală gravă care apare atunci când o persoană consumă o cantitate prea mare...

Riscurile supradozajului cu medicamente
Controale medicale gratuite în mediul rural, printr-o caravană care străbate șase județe
Pilula de sanatate 09 Mai 2025, 13:50

Controale medicale gratuite în mediul rural, printr-o caravană care străbate șase județe

O amplă caravană medicală oferă, în această perioadă, controale și analize gratuite în mediul rural, acoperind localități din...

Controale medicale gratuite în mediul rural, printr-o caravană care străbate șase județe
Cancerul de sân, de col uterin şi ovarian sunt principalele tipuri de afecţiuni oncologice pe care le au femeile din România
Pilula de sanatate 29 Aprilie 2025, 14:56

Cancerul de sân, de col uterin şi ovarian sunt principalele tipuri de afecţiuni oncologice pe care le au femeile din România

Cancerul de sân, de col uterin şi ovarian sunt principalele tipuri de afecţiuni oncologice pe care le au femeile din România,...

Cancerul de sân, de col uterin şi ovarian sunt principalele tipuri de afecţiuni oncologice pe care le au femeile din România