Probiotice: de ce consumul lor necesită prudență

Sunt disponibile la ghișeu la farmacie, sunt considerate suplimente alimentare și sunt adesea recomandate în caz de tulburări digestive, mai ales în timpul sau după tratamentul cu antibiotice. Probioticele, bacteriile vii și drojdiile, au acțiune asupra florei intestinale numită și microbiotă intestinală, care include toate microorganismele care locuiesc în tractul nostru digestiv. Dar este un curs de probiotice cu adevărat sigur pentru sănătatea ta? Cercetătorii în gastroenterologie de la Universitatea din Augusta (SUA) spun că aceste suplimente alimentare nu trebuie luate cu ușurință. Ei publică un studiu pe acest subiect în revista științifică Clinical and Translational Gastroenterology.
Tulburări intestinale și cognitive
Cercetătorii s-au bazat pe observații clinice: timp de trei ani, au urmărit persoane văzute pentru gaze inexplicabile și balonare la Centrul de Îngrijire și Cercetare a Sănătății Digestive de la Universitatea din Augusta. Ei au reunit 38 de persoane, inclusiv 30 de persoane pentru care simptomele abdominale au fost asociate cu confuzie mentală și dificultăți de concentrare. Cercetătorii au descoperit apoi că cei 30 de participanți cu deficiențe cognitive au consumat probiotice pentru o perioadă cuprinsă între trei luni și trei ani.
O altă constatare: cele 30 de persoane cu deficiențe cognitive au avut mai multe șanse decât celelalte opt (68% față de 28%) să sufere de creșterea bacteriană intestinală subțire (SIBO), o afecțiune în care bacteriile prezente de obicei în intestinul gros se înmulțesc excesiv în intestinul subțire. .
Nu mai lua probiotice în exces
Potrivit cercetătorilor, cauza acestor afecțiuni ar trebui, așadar, căutată pe partea suplimentelor alimentare: „Probioticele sunt concepute pentru a furniza bacterii în colon, dar eficacitatea lor nu a fost demonstrată. Pe de altă parte, pot coloniza intestinul. grindină” scriu cercetătorii în publicația lor. Această colonizare duce la o prezență excesivă a bacteriilor care produc o toxină, acid D-lactic, în intestinul subțire. Acest acid poate trece apoi prin fluxul sanguin și poate ajunge la creier, potrivit autorilor studiului.
Simptomele atribuite consumului excesiv de probiotice nu au părut totuși a fi reversibile: „Am tratat toți pacienții cu SIBO cu antibiotice și întreruperea tratamentului cu probiotice, iar pacienții rămași cu sfaturi alimentare și întreruperea probioticelor Aceste măsuri au avut ca rezultat o îmbunătățire semnificativă a simptomelor. la 70% dintre pacienții noștri și o rezoluție completă a tulburării cerebrale la 85% dintre pacienți”, adaugă cercetătorii. Aceștia din urmă sfătuiesc, de asemenea, „folosirea excesivă, greșit și prin probiotice, în special fără o indicație medicală bine definită”.