Ascultă Radio Antena Satelor Live

Ți-e frică de insecte sau de zbor? Te poți trata prin hipnoză

Fobiile sunt acele frici obsedante, uneori iraționale, care ne marchează viețile și pot provoca adevărate atacuri de panică. Pot fi cauzate de o multitudine de factori, dar, cel mai adesea, oamenii se confruntă cu frica de insecte, de șerpi, de înălțime, de zbor, de spații închise (claustrofobie) sau de aglomerație (agorafobie).

03 Iunie 2016, 03:07

Aceste frici apar la un moment dat în viață, într-un anumit moment care ne marchează, și pot rămâne cu noi până la bătrânețe. O posibilă metodă de tratament este hipnoza.

Regresia hipnotică îl poate ajuta pe pacient să meargă înapoi în trecutul său, să identifice momentul în care s-a instalat fobia în subconștient și să înlăture cauza ei.

Potrivit specialiștilor de la Asociația Română de Hipnoză, una dintre cele mai eficiente metode se numește Linia Timpului și, folosită corect, poate elibera pe oricine de fobie în doar câteva minute.

Eugen Popa, președintele Asociației Române de Hipnoză, spune că sunt suficiente 10 minute pentru ca o fobie să fie înlăturată cu ajutorul acestei metode. Cel mai simplu este să te adresezi unui expert în hipnoză, dar poate fi aplicată și de persoana care dorește să scape de fobie.

Pașii sunt relativ simpli, dar este nevoie de concentrare. În primul rând, trebuie să vizualizezi linia timpului, să îți imaginezi unde se află trecutul și unde este viitorul.

După aceea, încearcă să îți imaginezi că te ridici deasupra acestei linii și plutește spre trecut, încercând să identifici momentul când a apărut frica.

Încearcă să îți aduci aminte de momentul respectiv: unde și cu cine erai, cu ce erai îmbrăcat, apoi încearcă să identifici cauza care a dus la instalarea fricii.

Dacă ai reușit, mai ai un singur lucru de făcut: privește întreaga situație din altă perspectivă. Când revii în prezent, fobia ar trebui să dispară, potrivit specialistului.

Sursa: jurnalul.ro

Peste 700.000 de români suferă de hipotiroidism,  cea mai frecventă afecțiune a tiroidei
Pilula de sanatate 25 Mai 2023, 16:29

Peste 700.000 de români suferă de hipotiroidism, cea mai frecventă afecțiune a tiroidei

Hipotiroidismul este o afecțiune în care glanda tiroidă produce cantități insuficiente de hormoni tiroidieni în organism.

Peste 700.000 de români suferă de hipotiroidism, cea mai frecventă afecțiune a tiroidei
Vitamina D previne problemele mintale la copii
Pilula de sanatate 24 Mai 2023, 21:14

Vitamina D previne problemele mintale la copii

Oamenii de ştiinţă finlandezi au descoperit o legătură între vitamina D şi problemele de sănătate mintală la copii. S-a...

Vitamina D previne problemele mintale la copii
CNAS: Biosimilarele - varianta mai ieftină a medicamentelor biologice
Pilula de sanatate 24 Mai 2023, 11:16

CNAS: Biosimilarele - varianta mai ieftină a medicamentelor biologice

Biosimilarele reprezintă varianta mai ieftină a medicamentelor biologice, dar cu aceeaşi eficacitate, siguranţă şi beneficii...

CNAS: Biosimilarele - varianta mai ieftină a medicamentelor biologice
Caravana “Sănătatea vine la tine” ajunge în comunitățile rurale
Pilula de sanatate 23 Mai 2023, 16:22

Caravana “Sănătatea vine la tine” ajunge în comunitățile rurale

Mii de oameni de la sate nu beneficiază de asistență și servicii medicale în localitatea în care trăiesc. În sute de comune...

Caravana “Sănătatea vine la tine” ajunge în comunitățile rurale
Controale medicale gratuite pentru boli de inimă și diabet, efectuate în județul Olt
Pilula de sanatate 18 Mai 2023, 12:39

Controale medicale gratuite pentru boli de inimă și diabet, efectuate în județul Olt

În perioada 20 – 21 mai, locuitorii din Sârbii-Măgura, din județul Olt vor beneficia de controale medicale gratuite în cadrul...

Controale medicale gratuite pentru boli de inimă și diabet, efectuate în județul Olt
Cauzele și factorii de risc în apariția cancerului de colon
Pilula de sanatate 18 Mai 2023, 12:24

Cauzele și factorii de risc în apariția cancerului de colon

Cancerul de colon, cunoscut și sub denumirea de cancer colorectal, este o afecțiune în care celulele anormale se dezvoltă în...

Cauzele și factorii de risc în apariția cancerului de colon
Medicamentele pentru pierderea în greutate nu sunt o 'soluţie miraculoasă' în lupta împotriva obezităţii
Pilula de sanatate 12 Mai 2023, 16:35

Medicamentele pentru pierderea în greutate nu sunt o 'soluţie miraculoasă' în lupta împotriva obezităţii

Noile medicamente foarte eficiente pentru pierderea în greutate, precum Wegovy de la Novo Nordisk, nu reprezintă o 'soluţie...

Medicamentele pentru pierderea în greutate nu sunt o 'soluţie miraculoasă' în lupta împotriva obezităţii
Implanturile, cea mai eficientă soluție de înlocuire a dinților pierduți
Pilula de sanatate 11 Mai 2023, 11:37

Implanturile, cea mai eficientă soluție de înlocuire a dinților pierduți

Fie că pierdem un dinte sau mai mulți, implanturile și tehnicile moderne de implantologie pot face minuni.

Implanturile, cea mai eficientă soluție de înlocuire a dinților pierduți