Ascultă Radio Antena Satelor Live

Unchiule, de ce tușești?

Tusea nu este o boală, ci un reflex natural. Pentru ce este ea? Cum poate fi ameliorată?

Unchiule, de ce tușești?
Foto: pixabay

Articol de Simona Lazăr, 06 Ianuarie 2024, 15:33

Tusea expulzează intrușii
Potrivit unui clasament publicat de New England Journal of Medicine, tusea este afecțiunea numărul unu pentru care pacienții se adresează medicului de familie. Este un reflex înnăscut care apare atunci când gâtul este iritat și când semnalele de declanșare au fost trimise la creier. Ea apare ca o respirație bruscă, scurtă și zgomotoasă, urmând comanda creierului de a respira adânc și rapid, de a închide glota și de a relaxa diafragma. Aceste acțiuni creează o presiune semnificativă în torace și în căile respiratorii. Deschiderea glotei provoacă un curent de aer rapid și puternic, însoțit de un zgomot tunător: tusea. În acest fel, iritanții și intrușii sunt expulzați din organism.
Tusea nu este o boală, ci un simptom, o reacție la excitația mucoaselor provocată de o infecție (răceală, gripă, bronșită etc.), țigări, praf, substanțe chimice, aer uscat, exerciții fizice intense, o alergie sau administrarea anumitor medicamente. De asemenea, poate fi cauzată de boli mai grave, cum ar fi astmul, sinuzita, pneumonia sau cancerul. În cazul unei tuse persistente, nu ezitați niciodată să consultați un medic.
Vă gâdilă sau vă mănâncă?
Tusea poate fi fie uleioasă (productivă), fie uscată (neproductivă).
O tuse umedă este cauzată de un exces de mucus în tractul respirator. Intrușii patogeni și alți corpuri străine sunt evacuați din trahee, gât și/sau plămâni împreună cu mucusul în exces prin reflexul tusei. Nu este nevoie să încercați să calmați tusea, deoarece aceasta eliberează căile respiratorii.
În cazul tusei uscate, creierul trimite un ordin inutil, deoarece nu se tușește nimic, ceea ce are ca efect iritarea și mai mult a mucoaselor. Medicul sau farmacistul vă poate recomanda un remediu calmant și liniștitor.
Pentru a pune capăt tusei
Aerisiți-vă locuința și/sau locul de muncă, evitați locurile afumate și prăfuite și renunțați la fumat.
Umidificați atmosfera, eventual adăugând câteva picături de ulei de eucalipt, rozmarin sau pin în umidificatorul dumneavoastră.
Spălați-vă nasul cu soluție salină sau apă de mare, faceți gargară și inhalați, și frecați-vă pieptul și spatele.
Nu combinați niciodată siropul de tuse și siropul expectorant, deoarece acestea acționează în sens contrar.
În loc de sirop, topiți o lingură de miere în gură pentru a înmuia și umezi gâtul și căile respiratorii.
Beți suficient de mult în mod regulat pentru a menține membranele mucoase bine hidratate. Nu uitați de ceaiurile din plante.
Stimulați-vă sistemul imunitar printr-o alimentație sănătoasă - în special fructe și legume - și odihnindu-vă suficient.
Dormiți cu capul ridicat pentru a evita accesele de tuse nocturne.

Sezonul căpușelor a început, iar riscurile pentru sănătate cresc
Pilula de sanatate 25 Aprilie 2025, 13:10

Sezonul căpușelor a început, iar riscurile pentru sănătate cresc

Odată cu venirea vremii calde, medicii avertizează că a început sezonul activității căpușelor, insecte care pot transmite...

Sezonul căpușelor a început, iar riscurile pentru sănătate cresc
Fonduri pentru prevenirea și depistarea cancerului pulmonar
Pilula de sanatate 21 Aprilie 2025, 01:43

Fonduri pentru prevenirea și depistarea cancerului pulmonar

Fonduri în valoare de 16,5 milioane de euro pentru prevenirea şi depistarea cancerului pulmonar

Fonduri pentru prevenirea și depistarea cancerului pulmonar
Recomandările medicilor pentru perioada sărbătorilor de Paşte
Pilula de sanatate 20 Aprilie 2025, 11:44

Recomandările medicilor pentru perioada sărbătorilor de Paşte

Sărbătorile pascale vin cu mese îmbelşugate şi tentaţii culinare care pot deveni o provocare pentru organism, mai ales după...

Recomandările medicilor pentru perioada sărbătorilor de Paşte
Sarcina târzie: băieții sunt mai expuși riscului de a avea probleme cardiace mai târziu
Pilula de sanatate 16 Aprilie 2025, 05:17

Sarcina târzie: băieții sunt mai expuși riscului de a avea probleme cardiace mai târziu

Este cunoscut faptul că sarcina târzie prezintă riscuri mai mari atât pentru copil, cât și pentru mamă. Și se pare că băieții...

Sarcina târzie: băieții sunt mai expuși riscului de a avea probleme cardiace mai târziu
Pilula de sanatate 15 Aprilie 2025, 05:22

4 lucruri pe care nu le știi despre sarcina la 40 de ani

Din ce în ce mai multe femei au primul sau un alt copil la 40 de ani sau după. Aceste sarcini prezintă mai multe riscuri, mai...

4 lucruri pe care nu le știi despre sarcina la 40 de ani
Să afli sexul copilului încă din primele luni de sarcină?
Pilula de sanatate 14 Aprilie 2025, 05:24

Să afli sexul copilului încă din primele luni de sarcină?

Cei mai nerăbdători dintre părinți vor putea în curând să-și satisfacă curiozitatea cu privire la sexul copilului lor încă de...

Să afli sexul copilului încă din primele luni de sarcină?
Pilula de sanatate 12 Aprilie 2025, 05:30

Terapia cancerului cu celule CAR-T

Terapia cu celule CAR-T este o formă inovatoare de imunoterapie care oferă noi perspective pentru tratamentul cancerului de...

Terapia cancerului cu celule CAR-T
Pilula de sanatate 12 Aprilie 2025, 05:29

Cancerul de sân: progrese medicale care dau speranță

Aproximativ 75% din cazurile de cancer de sân sunt sensibile la hormoni. Cu toate acestea, unele pot dezvolta rezistență la...

Cancerul de sân: progrese medicale care dau speranță