Beneficiile pentru sănătate ale consumului de bere. Tu le știai?
Te simți vinovat pentru că bei o bere sau două? N-ar trebui. Contrar a ceea ce ai putea crede consumul moderat de bere este, de fapt, bun pentru tine.
30 Ianuarie 2020, 10:08
Știința a demonstrat că berea are o mulțime de beneficii pentru sănătate este percepută ca nesănătoasă. Doar amintește-ți că aici este vorba despre un consum moderat (o bere pe zi pentru femei și cel mult două pentru bărbați), și nu să bei toată noaptea.
Iata 5 beneficii ale berii care ti-ar putea schimba perceptia despre alcool. Tu le stiai?
1. Poate reduce riscul bolilor de inima
Potrivit unui studiu realizat de Italy’s Fondazion di Ricerca e Cura pe 200.000 de subiect, persoanele care beau o halba de bere zilnic isi reduc cu pana la 31% riscul confruntarii cu o boala de inima.
Acest lucru se datoreaza antioxidantilor naturali puternici – fenoli – care se gasesc in aceasta bautura. Atentie, acelasi studiu a arata ca riscul de a suferi un atac dee cord creste la persoanele care consuma cantitati mari de bere.
2. Te poate proteja impotriva afectiunii Alzheimer
Unul dintre cele mai importante beneficii pentru sanatate ale berii este abilitatea sa te oferi protectie imporiva Alzheimer.
Cercetatorii de la Loyola University Chicago Stritch School of Medicine au analizat mai multe studii si au ajuns la concluzia ca bautorii moderati de bere erau cu 23% mai putin predispusi la dezvoltarea unor forme de dementa si afectiuni cognitive, inclusiv Alzheimer.
Siliconul aflat in compozitia berii pare a fi elementul care protejeaza creierul de efectele cantitatii mari de aluminiu din organism – despre care se crede ca este una dintre posibilele cauze ale Alzheimer.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.
Foto: pixabay.com
