Un sistem imunitar puternic este foarte important pentru copii să rămână sănătoși, deoarece protejează corpul lor în curs de dezvoltare de boli. Atunci când copiii se îmbolnăvesc frecvent, dezvoltarea lor fizică și mentală poate suferi.

Cele mai simple alimente sunt cele mai bune pentru sănătate, și acestă regulă se poate aplica în cazul nucilor, consumate de obicei ca o gustare. Mai mult:

Să slăbești nu este ușor. Există însă anumite superalimente care ajută la pierderea în greutate! Acestea acționează prin stimularea metabolismului organismului și totodată oferă o senzație de sațietate pentru mai mult timp.