Alergiile de primăvară - cum le ții sub control
Primăvara aduce cu ea soare, verdeață și flori, dar și valuri de polen, praf și particule care pot declanșa reacții alergice neplăcute.
Articol de Simona Lazăr, 31 Mai 2025, 23:14
Alergiile de primăvară afectează milioane de oameni, mai ales în zonele urbane și rurale unde vegetația este abundentă.
🍃 Ce sunt alergiile de primăvară?
Sunt reacții exagerate ale sistemului imunitar la substanțe inofensive din mediu, în special:
Polen de arbori (mesteacăn, plop, arin, salcie)
Polen de ierburi și flori (mai ales în aprilie–iunie)
Mucegaiuri și praf ridicat de vânt
Acarieni activați de curățenia de sezon și umiditatea primăverii
🤧 Simptome frecvente
Alergiile de primăvară pot afecta ochii, nasul, gâtul și pielea:
Strănut repetat
Nas înfundat sau care curge (rinoree)
Mâncărimi nazale și oculare
Ochi roșii, lăcrimare excesivă
Tuse uscată, iritație în gât
Oboseală, dureri de cap
Uneori: erupții cutanate sau eczeme
🧬 Factori de risc
Istoric familial de alergii (rinite, astm, eczeme)
Locuitul în zone cu multă vegetație
Expunerea timpurie la alergeni
Imunitate scăzută sau sistem respirator sensibil
🛡️ Cum să previi sau să reduci simptomele
🏠 În casă:
Ține ferestrele închise în timpul dimineții și seara (nivel ridicat de polen)
Folosește purificatoare de aer și aspiratoare cu filtre HEPA
Spală regulat lenjeria și hainele
Evită să usuci hainele afară în sezonul polenului
🌳 Afară:
Evită ieșirile în aer liber în zilele vântoase sau după furtuni
Poartă ochelari de soare și mască în zone verzi
Schimbă hainele și spală fața când revii acasă
Aplică loțiuni de barieră (ex: vaselină sub nări)
💊 Tratament
Doar la recomandarea medicului, se pot folosi:
Antihistaminice orale (Loratadină, Cetirizină)
Sprayuri nazale cu corticosteroizi
Picături oculare antialergice
În cazuri cronice: imunoterapie (vaccinuri antialergenice)
👩⚕️ Când să mergi la medic?
Dacă simptomele persistă peste 2–3 săptămâni
Dacă afectează somnul sau activitățile zilnice
Dacă apar probleme respiratorii (respirație șuierătoare, sufocare)
Dacă e vorba de un copil mic sau de o persoană cu alte boli
📌 Concluzie
Alergiile de primăvară nu sunt periculoase, dar pot fi extrem de deranjante. Cu puțină grijă, măsuri de protecție și tratament corect, ele pot fi ținute sub control, permițându-ți să te bucuri de frumusețea primăverii fără disconfort.
