Ascultă Radio Antena Satelor Live

Poate fi prevenită boala Alzheimer? Cum să reduceți factorii de risc

Boala Alzheimer este o afecțiune neurodegenerativă progresivă și incurabilă care afectează creierul și determină deteriorarea funcțiilor cognitive, cum ar fi memoria, gândirea și comportamentul.

Poate fi prevenită boala Alzheimer? Cum să reduceți factorii de risc
Foto: pixabay

Articol de Petruț Mazilu, 09 Mai 2023, 19:12

Aceasta este cea mai frecventă formă de demență și afectează, în general, persoanele în vârstă de peste 65 de ani, dar poate apărea și la persoanele mai tinere.

Simptomele inițiale ale bolii Alzheimer includ ușoare probleme de memorie, dificultăți în găsirea cuvintelor și în gândirea abstractă.

Pe măsură ce boala progresează, persoanele afectate pot avea probleme în realizarea activităților zilnice, pot prezenta confuzie, pierderea orientării și modificări de personalitate. În stadiile avansate, pacienții cu Alzheimer pot fi complet dependenți de îngrijirea altora.

Cauza exactă a bolii Alzheimer este încă necunoscută, dar se crede că este determinată de o combinație de factori genetici și de mediu.

Nu există încă un tratament care să vindece sau să oprească progresia bolii Alzheimer, dar anumite medicamente pot ajuta la gestionarea simptomelor și la încetinirea pierderii funcției cognitive.

Nu există nicio modalitate de a preveni complet boala Alzheimer, dar există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a reduce riscul de a dezvolta această afecțiune sau pentru a întârzia debutul simptomelor.

Adoptarea unei diete sănătoase și echilibrate, care include legume, fructe, cereale integrale, proteine ​​slabe și grăsimi sănătoase, precum și menținerea unei greutăți corporale sănătoase și practicarea exercițiilor fizice regulate, poate reduce riscul de a dezvolta boala Alzheimer.

De asemenea, participarea la activități care necesită utilizarea abilităților cognitive, cum ar fi cititul, jocurile de strategie sau învățarea unor abilități noi, poate ajuta la menținerea sănătății creierului și poate reduce riscul de a dezvolta demență.

Factorii care afectează sănătatea inimii, cum ar fi tensiunea arterială ridicată, diabetul și nivelurile ridicate de colesterol, pot crește riscul de a dezvolta boala Alzheimer. Prin urmare, menținerea unui stil de viață sănătos pentru inimă poate reduce, de asemenea, riscul de a dezvolta această afecțiune.

Este important să aveți în vedere că niciuna dintre aceste metode nu poate garanta prevenirea bolii Alzheimer, dar pot ajuta la reducerea riscului și la menținerea sănătății generale a creierului.

De asemenea, dacă aveți o istorie familială de boală Alzheimer sau experimentați simptome de pierdere a memoriei sau alte probleme cognitive, este important să consultați un medic pentru o evaluare adecvată.

Excedent de rezerve de sânge în judeţul Vrancea
Pilula de sanatate 11 Aprilie 2024, 18:41

Excedent de rezerve de sânge în judeţul Vrancea

Este nevoie, la nivel naţional, de sânge din anumite grupe, în special cele cu RH negativ, care sunt şi destul de rare....

Excedent de rezerve de sânge în judeţul Vrancea
Primii pași în îngrijirea dentară - Prima vizita la stomatolog pentru copilul tău
Pilula de sanatate 11 Aprilie 2024, 13:31

Primii pași în îngrijirea dentară - Prima vizita la stomatolog pentru copilul tău

Siguranța și sănătatea copiilor noștri sunt preocupări primordiale pentru orice părinte. În acest context, îngrijirea...

Primii pași în îngrijirea dentară - Prima vizita la stomatolog pentru copilul tău
A fost identificată peptida prezentă în gluten și responsabilă de boala celiacă
Pilula de sanatate 03 Aprilie 2024, 00:55

A fost identificată peptida prezentă în gluten și responsabilă de boala celiacă

A fost identificată peptida prezentă în gluten și responsabilă de boala celiacă. Și mai bine, a fost descoperită o enzimă...

A fost identificată peptida prezentă în gluten și responsabilă de boala celiacă
Vaslui: Bărbat cu arsuri pe jumătate din corp după ce a dat foc vegetaţiei uscate din curte
Pilula de sanatate 02 Aprilie 2024, 20:07

Vaslui: Bărbat cu arsuri pe jumătate din corp după ce a dat foc vegetaţiei uscate din curte

Un bărbat a suferit arsuri pe jumătate din corp după ce a dat foc vegetaţiei uscate din curtea locuinţei sale din comuna...

Vaslui: Bărbat cu arsuri pe jumătate din corp după ce a dat foc vegetaţiei uscate din curte
Rujeola, una dintre cele mai contagioase boli globale
Pilula de sanatate 01 Aprilie 2024, 17:33

Rujeola, una dintre cele mai contagioase boli globale

Rujeola, o boală infecțioasă cauzată de virusul rujeolic, este recunoscută ca fiind una dintre cele mai contagioase boli din...

Rujeola, una dintre cele mai contagioase boli globale
Iată cum să dormi mai bine în timpul menopauzei
Pilula de sanatate 29 Martie 2024, 21:59

Iată cum să dormi mai bine în timpul menopauzei

La menopauză, poate deveni dificil pentru unele femei să adoarmă. Iată câteva sfaturile ei despre cum să reveniți la un somn...

Iată cum să dormi mai bine în timpul menopauzei
Acest fenomen biologic din organism ar putea face ca unele persoane să dezvolte boala Alzheimer
Pilula de sanatate 26 Martie 2024, 21:51

Acest fenomen biologic din organism ar putea face ca unele persoane să dezvolte boala Alzheimer

Un studiu publicat pe 15 noiembrie 2023 în revista medicală GLIA sugerează că o mutație genetică ar putea crește riscul de a...

Acest fenomen biologic din organism ar putea face ca unele persoane să dezvolte boala Alzheimer
Purpura: pete roșii pe piele, ce se întâmplă?
Pilula de sanatate 22 Martie 2024, 21:34

Purpura: pete roșii pe piele, ce se întâmplă?

Purpura este rar discutată. Nu este o boală, ci un simptom care poate fi cauzat de diverse afecțiuni. Cum putem recunoaște...

Purpura: pete roșii pe piele, ce se întâmplă?