Ascultă Radio Antena Satelor Live

Poate fi prevenită boala Alzheimer? Cum să reduceți factorii de risc

Boala Alzheimer este o afecțiune neurodegenerativă progresivă și incurabilă care afectează creierul și determină deteriorarea funcțiilor cognitive, cum ar fi memoria, gândirea și comportamentul.

Poate fi prevenită boala Alzheimer? Cum să reduceți factorii de risc
Foto: pixabay

Articol de Petruț Mazilu, 09 Mai 2023, 19:12

Aceasta este cea mai frecventă formă de demență și afectează, în general, persoanele în vârstă de peste 65 de ani, dar poate apărea și la persoanele mai tinere.

Simptomele inițiale ale bolii Alzheimer includ ușoare probleme de memorie, dificultăți în găsirea cuvintelor și în gândirea abstractă.

Pe măsură ce boala progresează, persoanele afectate pot avea probleme în realizarea activităților zilnice, pot prezenta confuzie, pierderea orientării și modificări de personalitate. În stadiile avansate, pacienții cu Alzheimer pot fi complet dependenți de îngrijirea altora.

Cauza exactă a bolii Alzheimer este încă necunoscută, dar se crede că este determinată de o combinație de factori genetici și de mediu.

Nu există încă un tratament care să vindece sau să oprească progresia bolii Alzheimer, dar anumite medicamente pot ajuta la gestionarea simptomelor și la încetinirea pierderii funcției cognitive.

Nu există nicio modalitate de a preveni complet boala Alzheimer, dar există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a reduce riscul de a dezvolta această afecțiune sau pentru a întârzia debutul simptomelor.

Adoptarea unei diete sănătoase și echilibrate, care include legume, fructe, cereale integrale, proteine ​​slabe și grăsimi sănătoase, precum și menținerea unei greutăți corporale sănătoase și practicarea exercițiilor fizice regulate, poate reduce riscul de a dezvolta boala Alzheimer.

De asemenea, participarea la activități care necesită utilizarea abilităților cognitive, cum ar fi cititul, jocurile de strategie sau învățarea unor abilități noi, poate ajuta la menținerea sănătății creierului și poate reduce riscul de a dezvolta demență.

Factorii care afectează sănătatea inimii, cum ar fi tensiunea arterială ridicată, diabetul și nivelurile ridicate de colesterol, pot crește riscul de a dezvolta boala Alzheimer. Prin urmare, menținerea unui stil de viață sănătos pentru inimă poate reduce, de asemenea, riscul de a dezvolta această afecțiune.

Este important să aveți în vedere că niciuna dintre aceste metode nu poate garanta prevenirea bolii Alzheimer, dar pot ajuta la reducerea riscului și la menținerea sănătății generale a creierului.

De asemenea, dacă aveți o istorie familială de boală Alzheimer sau experimentați simptome de pierdere a memoriei sau alte probleme cognitive, este important să consultați un medic pentru o evaluare adecvată.

Vitamina D previne problemele mintale la copii
Pilula de sanatate 24 Mai 2023, 21:14

Vitamina D previne problemele mintale la copii

Oamenii de ştiinţă finlandezi au descoperit o legătură între vitamina D şi problemele de sănătate mintală la copii. S-a...

Vitamina D previne problemele mintale la copii
CNAS: Biosimilarele - varianta mai ieftină a medicamentelor biologice
Pilula de sanatate 24 Mai 2023, 11:16

CNAS: Biosimilarele - varianta mai ieftină a medicamentelor biologice

Biosimilarele reprezintă varianta mai ieftină a medicamentelor biologice, dar cu aceeaşi eficacitate, siguranţă şi beneficii...

CNAS: Biosimilarele - varianta mai ieftină a medicamentelor biologice
Caravana “Sănătatea vine la tine” ajunge în comunitățile rurale
Pilula de sanatate 23 Mai 2023, 16:22

Caravana “Sănătatea vine la tine” ajunge în comunitățile rurale

Mii de oameni de la sate nu beneficiază de asistență și servicii medicale în localitatea în care trăiesc. În sute de comune...

Caravana “Sănătatea vine la tine” ajunge în comunitățile rurale
Controale medicale gratuite pentru boli de inimă și diabet, efectuate în județul Olt
Pilula de sanatate 18 Mai 2023, 12:39

Controale medicale gratuite pentru boli de inimă și diabet, efectuate în județul Olt

În perioada 20 – 21 mai, locuitorii din Sârbii-Măgura, din județul Olt vor beneficia de controale medicale gratuite în cadrul...

Controale medicale gratuite pentru boli de inimă și diabet, efectuate în județul Olt
Cauzele și factorii de risc în apariția cancerului de colon
Pilula de sanatate 18 Mai 2023, 12:24

Cauzele și factorii de risc în apariția cancerului de colon

Cancerul de colon, cunoscut și sub denumirea de cancer colorectal, este o afecțiune în care celulele anormale se dezvoltă în...

Cauzele și factorii de risc în apariția cancerului de colon
Medicamentele pentru pierderea în greutate nu sunt o 'soluţie miraculoasă' în lupta împotriva obezităţii
Pilula de sanatate 12 Mai 2023, 16:35

Medicamentele pentru pierderea în greutate nu sunt o 'soluţie miraculoasă' în lupta împotriva obezităţii

Noile medicamente foarte eficiente pentru pierderea în greutate, precum Wegovy de la Novo Nordisk, nu reprezintă o 'soluţie...

Medicamentele pentru pierderea în greutate nu sunt o 'soluţie miraculoasă' în lupta împotriva obezităţii
Implanturile, cea mai eficientă soluție de înlocuire a dinților pierduți
Pilula de sanatate 11 Mai 2023, 11:37

Implanturile, cea mai eficientă soluție de înlocuire a dinților pierduți

Fie că pierdem un dinte sau mai mulți, implanturile și tehnicile moderne de implantologie pot face minuni.

Implanturile, cea mai eficientă soluție de înlocuire a dinților pierduți
Majoritatea cazurilor de COVID-19 din ultima perioadă, confirmate în Bucureşti şi în judeţele Iaşi, Timiş, Sibiu şi Braşov
Pilula de sanatate 11 Mai 2023, 11:09

Majoritatea cazurilor de COVID-19 din ultima perioadă, confirmate în Bucureşti şi în judeţele Iaşi, Timiş, Sibiu şi Braşov

Institutul Naţional de Sănătate Publică (INSP) a informat că, în săptămâna 1 - 7 mai, 39% dintre cazurile de COVID-19 au fost...

Majoritatea cazurilor de COVID-19 din ultima perioadă, confirmate în Bucureşti şi în judeţele Iaşi, Timiş, Sibiu şi Braşov