Durerea în gât caracteristică anginei este adesea foarte dureroasă. Din fericire, cu remedii naturale precum propolisul, uleiurile esențiale sau ceaiurile din plante de cimbru, este posibil să se trateze atât răceala, cât și durerile în gât.

Cercetătorii japonezi demonstrează că mirosul de linalol, o componentă a lavandei, are efecte anxiolitice. Respirarea plantei ar putea, prin urmare, ajuta la combaterea anxietății.

În perioadele de stres, mulți oameni apelează la mâncare pentru confort. Atenție însă la alimentele alese. Unele ne pot afecta starea de spirit și bunăstarea mentală.