Ascultă Radio Antena Satelor Live

6 alimente care te îngrașă mai mult decât crezi

Când vrem să ținem un regim alimentar, credem că totul este simplu și că putem cu ușurință să eliminăm anumite alimente din dieta noastră.

02 Septembrie 2015, 07:14


Cu toate acestea, exista anumite tipuri de alimente care pot avea o versiune potrivita pentru diete, insa ele ingrasa mai mult decat credem.

Iata care sunt alimentele recomandate intr-o dieta, insa care cu toate acestea ingrasa foarte mult:

Torturi

Exista anumite tipuri de prajituri gustoase care folosesc adesea faina rafinata, ulei vegetal, iar in unele cazuri se foloseste si smantana. Ele sunt incarcate de calorii si prin urmare ingrasa foarte mult. Chiar si alimentele care se crede ca sunt dietetice ingrasa.

Supe

Ati crezut intotdeauna ca supa este un produs minune intr-o dieta? Ei bine, regretam sa va informam ca nu este atat de sanatoasa. Multe preparate din supa include nu numai un nivel ridicat de sodiu, dar, de asemenea creme de unt. Dar nu totul este alb sau negru, va puteti pregati propria supa din legume si apa acasa si chiar mult mai sanatoasa.

Popcorn

Probabil ati crezut ca floricelele de porumb sunt foarte sanatoase si sunt un aliat bun pentru a pierde in greutate. Cu toate acestea, ce mancati la filme sau in parcuri, sunt pline de zahar si grasimi saturate. Puteti pregati propriile floricele cu porumb cu zahar sau unt si le puteti include in dieta dumneavoastra, fara probleme. Dar tineti minte, porumbul in ciuda faptului ca este natural caloric, nu ar trebui sa il consumati prea mult, daca doriti sa pierdeti in greutate.

Sandwich-uri

Din nou, in sandwich-uri, putem gasi multe alimente nesanatose care ingrasa. Maioneza, preparate din faina si paine rafinata cantitati excesive de branza, carne si tot ceea ce doriti sa adaugati sunt alimente care ruineaza un regim alimentar.

Citeste articolul complet pe imaginea.info

Misterul suplimentelor alimentare. Ce riscuri se ascund în spatele popularității lor
Diete 13 Mai 2024, 12:42

Misterul suplimentelor alimentare. Ce riscuri se ascund în spatele popularității lor

În căutarea unei alimentații sănătoase și a unei stări de bine optime, mulți dintre noi se bazează pe suplimentele alimentare...

Misterul suplimentelor alimentare. Ce riscuri se ascund în spatele popularității lor
Prunele uscate, un superaliment. De ce ar trebui să le introduci în dieta zilnică
Diete 13 Mai 2024, 12:32

Prunele uscate, un superaliment. De ce ar trebui să le introduci în dieta zilnică

În timp ce unele alimente sunt promovate intens pe rafturile supermarketurilor, există unele "bijuterii" nutriționale care...

Prunele uscate, un superaliment. De ce ar trebui să le introduci în dieta zilnică
9 moduri de a pierde în greutate fără dietă
Diete 04 Mai 2024, 11:46

9 moduri de a pierde în greutate fără dietă

Pentru a slăbi, nu este întotdeauna necesar să urmezi o dietă drastică. O alimentație echilibrată combinată cu o serie de...

9 moduri de a pierde în greutate fără dietă
Ce se întâmplă cu organismul nostru când ne înfometăm
Diete 21 Februarie 2024, 12:45

Ce se întâmplă cu organismul nostru când ne înfometăm

Consumul de alimente şi apă este esenţial pentru viaţă şi pentru funcţionarea optimă a organismului uman. Corpul nostru este...

Ce se întâmplă cu organismul nostru când ne înfometăm
5 sfaturi pentru a pierde rapid 6 kilograme
Diete 19 Februarie 2024, 18:47

5 sfaturi pentru a pierde rapid 6 kilograme

Presa americană de nutriție "Eat This, Not That" (Mănâncă asta, nu aia) enumeră 13 sfaturi de specialitate pentru a slăbi...

5 sfaturi pentru a pierde rapid 6 kilograme
Regula de aur a dietei acido-bazice
Diete 17 Februarie 2024, 12:20

Regula de aur a dietei acido-bazice

Dieta acido-bazică este o modalitate reală de a face sistemul digestiv să funcționeze din nou cum trebuie și de a scăpa de...

Regula de aur a dietei acido-bazice
Dieta și bărbații
Diete 16 Februarie 2024, 12:27

Dieta și bărbații

Și bărbații vor să scape de kilogramele nedorite. Aspectul lor este în joc, dar și sănătatea lor. Înainte de vârsta de 30 de...

Dieta și bărbații
Dieta - ce e adevărat, ce e fals?
Diete 15 Februarie 2024, 12:37

Dieta - ce e adevărat, ce e fals?

Primăvara este sezonul dietelor. Nu vă lăsați păcăliți de toate promisiunile miraculoase pe care le auziți peste tot. Aflați...

Dieta - ce e adevărat, ce e fals?