Bananele sunt o alegere ideală pentru micul dejun

Bananele conţin efedrină, care stimulează sistemul nervos central şi are efect tonic. Pentru un astfel de efect de tonifiere, sunt suficiente una-două banane pe zi. Aceste fructe sunt utile şi pentru a trata afecţiunile stomacului, fiind indicate pentru diaree, colită ulceroasă, enterită, diverticulită, probleme hepatice, nefrită, urolitiază, stomatită. Bananele au un efect sedativ şi anticonvulsiv în epilepsie şi isterie. De asemenea, sunt folosite ca remediu pentru impotenţă. Persoanelor cu hipertensiune arterială şi ateroscleroză li se recomandă să le consume în zilele de post, dacă le este greu să suporte senzaţia de foame. Cu toate acestea, experţii nu recomandă consumul de banane direct pe stomacul gol, ci în cadrul micului dejun. Bananele se digeră încet, astfel încât trebuie consumate în porţii mici şi mestecate bine.

RADOR