Ascultă Radio Antena Satelor Live

Ce reguli sunt de urmat în cura de slăbire cu bere

Dacă te-ai hotărât să urmezi cura de slăbire cu bere, este bine să știi că sunt câteva reguli stricte de urmat, pentru ca să eficientizezi întregul demers. 1. Dieta de slabit asociata cu berea trebuie sa dureze minimum 18 zile si maximum 23. Depasirea numarului maxim de 23 de zile poate avea efect de ingrasare.

Ce reguli sunt de urmat în cura de slăbire cu bere

16 Aprilie 2022, 14:33

2. Daca te-ai hotarat sa slabesti cu o dieta cu bere, nu bea mai multa decat doza recomandata.

3. Trebuie sa te asiguri ca berea este foarte proaspata. Berea mai veche care este totusi in termenul de garantie poate contine unii compusi de fermentatie care ingrasa si alcooli secundari care anuleaza efectul de slabire al unor substante din hamei.

4. In cazul in care respecti dieta de slabit cu bere, este total nerecomandat sa consumi tarie sau produse de patiserie. Mai mult, asocierea produselor fast-food sau pizza cu bere, chiar si numai de doua ori in timpul curei, poate reduce cu peste 50% efectul de slabire scontat.

5. Consumul de prajeli si mai ales cele in ulei refolosit anuleaza efectul curei cu bere.

6. Ouale si inghetata nu sunt recomandate deloc.

7. In timpul dietei asociate berii nu consuma niciodata bauturi tari sau vin. Oricum, trebuie stii ca orice bautura alcoolica sau alcoolizata poate duce la ingrasare, chiar si consumata in cantitati mici.

8. Pe perioada acestei diete consumă pâine cu moderație sau chiar deloc.

9. In timpul regimului de slabit cu bere, evita somnul de zi si lipsa totala de activitate.

10. Dulciurile trebuie, totodata, excluse din dieta, ca si bauturile cu arome puternice precum sucurile de ananas si grapefruit sau banane.

11. Redu cat se poate de mult consumul de cafea si fumatul inainte de masa si elimina total fumatul activ sau pasiv dupa masa de pranz.

12. Incearca sa respecti un program de somn de noapte de minimum sapte ore.

13. Încearcă să bei, în perioada curei, bere proaspătă, de hamei, la dozator sau la butoi (și nu din cea îmbuteliată la sticlă sau la doză), ar fi de preferat să aveți ca furnizor o firmă mică, unde berea se procesează după metode tradiționale.

Misterul suplimentelor alimentare. Ce riscuri se ascund în spatele popularității lor
Diete 13 Mai 2024, 12:42

Misterul suplimentelor alimentare. Ce riscuri se ascund în spatele popularității lor

În căutarea unei alimentații sănătoase și a unei stări de bine optime, mulți dintre noi se bazează pe suplimentele alimentare...

Misterul suplimentelor alimentare. Ce riscuri se ascund în spatele popularității lor
Prunele uscate, un superaliment. De ce ar trebui să le introduci în dieta zilnică
Diete 13 Mai 2024, 12:32

Prunele uscate, un superaliment. De ce ar trebui să le introduci în dieta zilnică

În timp ce unele alimente sunt promovate intens pe rafturile supermarketurilor, există unele "bijuterii" nutriționale care...

Prunele uscate, un superaliment. De ce ar trebui să le introduci în dieta zilnică
9 moduri de a pierde în greutate fără dietă
Diete 04 Mai 2024, 11:46

9 moduri de a pierde în greutate fără dietă

Pentru a slăbi, nu este întotdeauna necesar să urmezi o dietă drastică. O alimentație echilibrată combinată cu o serie de...

9 moduri de a pierde în greutate fără dietă
Ce se întâmplă cu organismul nostru când ne înfometăm
Diete 21 Februarie 2024, 12:45

Ce se întâmplă cu organismul nostru când ne înfometăm

Consumul de alimente şi apă este esenţial pentru viaţă şi pentru funcţionarea optimă a organismului uman. Corpul nostru este...

Ce se întâmplă cu organismul nostru când ne înfometăm
5 sfaturi pentru a pierde rapid 6 kilograme
Diete 19 Februarie 2024, 18:47

5 sfaturi pentru a pierde rapid 6 kilograme

Presa americană de nutriție "Eat This, Not That" (Mănâncă asta, nu aia) enumeră 13 sfaturi de specialitate pentru a slăbi...

5 sfaturi pentru a pierde rapid 6 kilograme
Regula de aur a dietei acido-bazice
Diete 17 Februarie 2024, 12:20

Regula de aur a dietei acido-bazice

Dieta acido-bazică este o modalitate reală de a face sistemul digestiv să funcționeze din nou cum trebuie și de a scăpa de...

Regula de aur a dietei acido-bazice
Dieta și bărbații
Diete 16 Februarie 2024, 12:27

Dieta și bărbații

Și bărbații vor să scape de kilogramele nedorite. Aspectul lor este în joc, dar și sănătatea lor. Înainte de vârsta de 30 de...

Dieta și bărbații
Dieta - ce e adevărat, ce e fals?
Diete 15 Februarie 2024, 12:37

Dieta - ce e adevărat, ce e fals?

Primăvara este sezonul dietelor. Nu vă lăsați păcăliți de toate promisiunile miraculoase pe care le auziți peste tot. Aflați...

Dieta - ce e adevărat, ce e fals?