Ascultă Radio Antena Satelor Live

Dieta cu miere – reguli și alimente interzise

Mierea este deja recunoscută pentru beneficiile pe care le oferă, atât pentru sănătate, cât și pentru frumusețe.

05 Octombrie 2015, 09:06


Exceptand efectele asupra organismului si folosirea ca ingredient in ritualurile de infrumusetare, se pare ca mierea poate fi folosita in mod eficient pentru pierderea in greutate. Prin urmarea sfaturilor propuse de dieta cu miere, poti slabi pana la o marime la haine (o trecere de la XL la L, de pilda) in aproximativ trei saptamani.

Cel care propune acest regim, Mike McInnes, a decoperit ca sportivii de performanta care consuma alimente bogate in fructoza (mierea fiind unul dintre acestea) au o capacitate sporita de ardere a grasimilor, precum si o rezistenta fizica crescuta.

Mierea actioneaza ca un combustibil pentru organism si elibereaza hormoni pentru imbunatatirea metabolismului. Nutritionistul sustine ca accelereaza metabolizarea grasimilor, potoleste pofta de dulciuri si chiar te poate ajuta sa slabesti in timp ce dormi.

Cum functioneaza dieta cu miere

Nu este nevoie sa numeri calorii, sa te infometezi, sa cumperi alimente scumpe si totusi poti slabi pana la 1 kg pe saptamana, in timp ce dormi. Desi suna prea bine ca sa fie adevarat, McInnes spune ca secretul consta in inlocuirea zaharului cu miere.

Te poti bucura in continuare de deserturi si gustari ce sunt de obicei interzise in alte regimuri de slabire, cat timp le inlocuiesti cu indulcitorul natural. Se poate consuma pe tot parcursul zilei si se poate adauga intr-o bautura calda, inainte de culcare.

Daca incerci acest lucru, plus cateva reguli simple, vei scapa de pofta de dulce.

Dieta cu miere pare sa functioneze atat de bine deoarece organismul arde mai multe grasimi in primele ore de somn decat in orice alt moment. Acest fapt, impreuna cu eliminarea zaharului rafinat si respectarea altor recomandari ar putea reprezenta un prim pas ce va duce la rezultate uimitoare pentru silueta.

Citeste articolul complet pe curademiere.ro

Nutriţionistul avertizează care sunt cele mai periculoase diete
Diete 25 Mai 2023, 01:12

Nutriţionistul avertizează care sunt cele mai periculoase diete

Nutriţionistul Maksim Kutuşev avertizează că unele diete nu sunt deloc echilibrate şi au efecte adverse extrem de neplăcute.

Nutriţionistul avertizează care sunt cele mai periculoase diete
Alimente care te pot ajuta să detoxifici organismul în mod natural
Diete 09 Mai 2023, 18:52

Alimente care te pot ajuta să detoxifici organismul în mod natural

Când vine vorba de curățarea corpului de toxine dăunătoare, mâncarea este într-adevăr cel mai bun medicament.

Alimente care te pot ajuta să detoxifici organismul în mod natural
Condimentul de zi cu zi care te poate scăpa de pofta de dulce
Diete 25 Aprilie 2023, 13:26

Condimentul de zi cu zi care te poate scăpa de pofta de dulce

Cercetări recente au descoperit că zahărul poate da dependență și stimulează aceiași centri de plăcere ai creierului ca și...

Condimentul de zi cu zi care te poate scăpa de pofta de dulce
Efectele secundare ale medicamentelor pentru pierderea în greutate
Diete 25 Aprilie 2023, 13:10

Efectele secundare ale medicamentelor pentru pierderea în greutate

În ultimi ani, moda pastilelor destinate pierderii în greutate este destul de promovate și din nefericire, efectele secundare...

Efectele secundare ale medicamentelor pentru pierderea în greutate
Recomandări ale nutriţioniştilor pentru mesele de Paşti
Diete 15 Aprilie 2023, 16:41

Recomandări ale nutriţioniştilor pentru mesele de Paşti

Specialiştii în nutriţie reamintesc importanţa moderaţiei în următoarele zile, în care se mănâncă mai mult decât de obicei,...

Recomandări ale nutriţioniştilor pentru mesele de Paşti
Medicii şi nutriţioniştii reamintesc importanţa moderaţiei alimentare în următoarele zile
Diete 15 Aprilie 2023, 10:03

Medicii şi nutriţioniştii reamintesc importanţa moderaţiei alimentare în următoarele zile

Medicii şi nutriţioniştii reamintesc importanţa moderaţiei în următoarele zile în care de obicei se consumă mai mult, iar...

Medicii şi nutriţioniştii reamintesc importanţa moderaţiei alimentare în următoarele zile
Pomelo - 5 beneficii pentru sănătate
Diete 27 Martie 2023, 18:08

Pomelo - 5 beneficii pentru sănătate

Adesea confundat cu grapefruitul, pomelo este un fruct citric bogat în vitamine și cu multe virtuți. Întărirea sistemului...

Pomelo - 5 beneficii pentru sănătate
Dieta mediteraneană Vs dieta MIND: care protejează cel mai bine împotriva Alzheimer?
Diete 27 Martie 2023, 17:25

Dieta mediteraneană Vs dieta MIND: care protejează cel mai bine împotriva Alzheimer?

Un studiu publicat în revista americană Neurology a comparat impactul a două diete diferite, MIND și mediteraneeană, asupra...

Dieta mediteraneană Vs dieta MIND: care protejează cel mai bine împotriva Alzheimer?