Ascultă Radio Antena Satelor Live

Dieta cu miere – reguli și alimente interzise

Mierea este deja recunoscută pentru beneficiile pe care le oferă, atât pentru sănătate, cât și pentru frumusețe.

05 Octombrie 2015, 09:06


Exceptand efectele asupra organismului si folosirea ca ingredient in ritualurile de infrumusetare, se pare ca mierea poate fi folosita in mod eficient pentru pierderea in greutate. Prin urmarea sfaturilor propuse de dieta cu miere, poti slabi pana la o marime la haine (o trecere de la XL la L, de pilda) in aproximativ trei saptamani.

Cel care propune acest regim, Mike McInnes, a decoperit ca sportivii de performanta care consuma alimente bogate in fructoza (mierea fiind unul dintre acestea) au o capacitate sporita de ardere a grasimilor, precum si o rezistenta fizica crescuta.

Mierea actioneaza ca un combustibil pentru organism si elibereaza hormoni pentru imbunatatirea metabolismului. Nutritionistul sustine ca accelereaza metabolizarea grasimilor, potoleste pofta de dulciuri si chiar te poate ajuta sa slabesti in timp ce dormi.

Cum functioneaza dieta cu miere

Nu este nevoie sa numeri calorii, sa te infometezi, sa cumperi alimente scumpe si totusi poti slabi pana la 1 kg pe saptamana, in timp ce dormi. Desi suna prea bine ca sa fie adevarat, McInnes spune ca secretul consta in inlocuirea zaharului cu miere.

Te poti bucura in continuare de deserturi si gustari ce sunt de obicei interzise in alte regimuri de slabire, cat timp le inlocuiesti cu indulcitorul natural. Se poate consuma pe tot parcursul zilei si se poate adauga intr-o bautura calda, inainte de culcare.

Daca incerci acest lucru, plus cateva reguli simple, vei scapa de pofta de dulce.

Dieta cu miere pare sa functioneze atat de bine deoarece organismul arde mai multe grasimi in primele ore de somn decat in orice alt moment. Acest fapt, impreuna cu eliminarea zaharului rafinat si respectarea altor recomandari ar putea reprezenta un prim pas ce va duce la rezultate uimitoare pentru silueta.

Citeste articolul complet pe curademiere.ro

Misterul suplimentelor alimentare. Ce riscuri se ascund în spatele popularității lor
Diete 13 Mai 2024, 12:42

Misterul suplimentelor alimentare. Ce riscuri se ascund în spatele popularității lor

În căutarea unei alimentații sănătoase și a unei stări de bine optime, mulți dintre noi se bazează pe suplimentele alimentare...

Misterul suplimentelor alimentare. Ce riscuri se ascund în spatele popularității lor
Prunele uscate, un superaliment. De ce ar trebui să le introduci în dieta zilnică
Diete 13 Mai 2024, 12:32

Prunele uscate, un superaliment. De ce ar trebui să le introduci în dieta zilnică

În timp ce unele alimente sunt promovate intens pe rafturile supermarketurilor, există unele "bijuterii" nutriționale care...

Prunele uscate, un superaliment. De ce ar trebui să le introduci în dieta zilnică
9 moduri de a pierde în greutate fără dietă
Diete 04 Mai 2024, 11:46

9 moduri de a pierde în greutate fără dietă

Pentru a slăbi, nu este întotdeauna necesar să urmezi o dietă drastică. O alimentație echilibrată combinată cu o serie de...

9 moduri de a pierde în greutate fără dietă
Ce se întâmplă cu organismul nostru când ne înfometăm
Diete 21 Februarie 2024, 12:45

Ce se întâmplă cu organismul nostru când ne înfometăm

Consumul de alimente şi apă este esenţial pentru viaţă şi pentru funcţionarea optimă a organismului uman. Corpul nostru este...

Ce se întâmplă cu organismul nostru când ne înfometăm
5 sfaturi pentru a pierde rapid 6 kilograme
Diete 19 Februarie 2024, 18:47

5 sfaturi pentru a pierde rapid 6 kilograme

Presa americană de nutriție "Eat This, Not That" (Mănâncă asta, nu aia) enumeră 13 sfaturi de specialitate pentru a slăbi...

5 sfaturi pentru a pierde rapid 6 kilograme
Regula de aur a dietei acido-bazice
Diete 17 Februarie 2024, 12:20

Regula de aur a dietei acido-bazice

Dieta acido-bazică este o modalitate reală de a face sistemul digestiv să funcționeze din nou cum trebuie și de a scăpa de...

Regula de aur a dietei acido-bazice
Dieta și bărbații
Diete 16 Februarie 2024, 12:27

Dieta și bărbații

Și bărbații vor să scape de kilogramele nedorite. Aspectul lor este în joc, dar și sănătatea lor. Înainte de vârsta de 30 de...

Dieta și bărbații
Dieta - ce e adevărat, ce e fals?
Diete 15 Februarie 2024, 12:37

Dieta - ce e adevărat, ce e fals?

Primăvara este sezonul dietelor. Nu vă lăsați păcăliți de toate promisiunile miraculoase pe care le auziți peste tot. Aflați...

Dieta - ce e adevărat, ce e fals?