Ascultă Radio Antena Satelor Live

Dieta Jennifer Lopez

Dieta Jennifer Lopez nu este o dietă propriu-zisă, așa cum te așteptai. Din contră, este mai mult un program care îmbină un regim de viață sănătos cu mișcarea.

19 Iunie 2015, 09:19

Știm că niciunei femei nu îi place să i se impună reguli stricte și, de aceea, îți recomandăm să urmezi sfaturile de mai jos.

Dieta Jennifer Lopez te va ajuta nu doar să scapi de kiogramele în plus, ci și să îți îmbunătățești stilul de viață. Citește, așadar, următoarele rânduri și află ce trebuie să faci pentru a avea un corp demn de invidiat.

Sfaturile cântăreței

Jennifer Lopez este de părere că pentru a arată bine este esențial să facem mișcare. Ea recomandă îmbinarea a diferite tipuri de exerciții și sporturi precum ciclismul, alergarea, dar și boxul pentru a fi mereu în formă.

Scăpați de rutină cu dieta Jennifer Lopez! Alegeți exemplul cântăreței și nu vă veți plictisi. Nu doar că nu veți executa de fiecare dată același exercițiu, ci vă veți tonifia întregul corp. Artista este de părere că pierderea în greutate după o anumită limită este inutilă.

De aceea, ea recomandă tonifierea corpului că fiind o soluție mai bună.

Fiți constante!

Dieta Jennifer Lopez este, după cum ați observat, mai mult un program ce presupune un bun autocontrol. Cântăreața susține că nimic nu este mai benefic decât adaptarea și acceptarea noului regim de viață. Aceste două lucruri vă vor ajută să vă țineți de treabă și să nu vă dați bătute.

Citește continuarea pe yve.ro.

Condimentul de zi cu zi care te poate scăpa de pofta de dulce
Diete 25 Aprilie 2023, 13:26

Condimentul de zi cu zi care te poate scăpa de pofta de dulce

Cercetări recente au descoperit că zahărul poate da dependență și stimulează aceiași centri de plăcere ai creierului ca și...

Condimentul de zi cu zi care te poate scăpa de pofta de dulce
Efectele secundare ale medicamentelor pentru pierderea în greutate
Diete 25 Aprilie 2023, 13:10

Efectele secundare ale medicamentelor pentru pierderea în greutate

În ultimi ani, moda pastilelor destinate pierderii în greutate este destul de promovate și din nefericire, efectele secundare...

Efectele secundare ale medicamentelor pentru pierderea în greutate
Recomandări ale nutriţioniştilor pentru mesele de Paşti
Diete 15 Aprilie 2023, 16:41

Recomandări ale nutriţioniştilor pentru mesele de Paşti

Specialiştii în nutriţie reamintesc importanţa moderaţiei în următoarele zile, în care se mănâncă mai mult decât de obicei,...

Recomandări ale nutriţioniştilor pentru mesele de Paşti
Medicii şi nutriţioniştii reamintesc importanţa moderaţiei alimentare în următoarele zile
Diete 15 Aprilie 2023, 10:03

Medicii şi nutriţioniştii reamintesc importanţa moderaţiei alimentare în următoarele zile

Medicii şi nutriţioniştii reamintesc importanţa moderaţiei în următoarele zile în care de obicei se consumă mai mult, iar...

Medicii şi nutriţioniştii reamintesc importanţa moderaţiei alimentare în următoarele zile
Pomelo - 5 beneficii pentru sănătate
Diete 27 Martie 2023, 18:08

Pomelo - 5 beneficii pentru sănătate

Adesea confundat cu grapefruitul, pomelo este un fruct citric bogat în vitamine și cu multe virtuți. Întărirea sistemului...

Pomelo - 5 beneficii pentru sănătate
Dieta mediteraneană Vs dieta MIND: care protejează cel mai bine împotriva Alzheimer?
Diete 27 Martie 2023, 17:25

Dieta mediteraneană Vs dieta MIND: care protejează cel mai bine împotriva Alzheimer?

Un studiu publicat în revista americană Neurology a comparat impactul a două diete diferite, MIND și mediteraneeană, asupra...

Dieta mediteraneană Vs dieta MIND: care protejează cel mai bine împotriva Alzheimer?
Alimente sănătoase care pot deveni dăunătoare atunci când sunt consumate în exces
Diete 27 Martie 2023, 12:42

Alimente sănătoase care pot deveni dăunătoare atunci când sunt consumate în exces

Mai mult nu este întotdeauna mai bun, chiar și atunci când vine vorba de alimente sănătoase.

Alimente sănătoase care pot deveni dăunătoare atunci când sunt consumate în exces
Acele pofte care te îngrașă!
Diete 22 Martie 2023, 08:00

Acele pofte care te îngrașă!

Mori des de foame? Nu poți rezista unei bucăți de brânză în timp ce gătești cina? Este încă sertarul biroului plin de...

Acele pofte care te îngrașă!