Ascultă Radio Antena Satelor Live

Dieta Zone, preferata vedetelor

Ce au în comun Sandra Bullock, Demi Moore, Sarah Jessica Parker și Jennifer Aniston (exceptând statutul de vedetă)? Toate pretind a fi urmat dieta Zone pentru a-și păstra silueta de vis.

17 Iunie 2016, 08:38


Dar ce anume implica acest regim si mai important, cat de sanatos este acest mod de a slabi?

Creatorul curei, Barry Sears, spune ca vei scapa de kilogramele in plus pentru totdeauna, vei atinge o performanta fizica maxima, vei imbunatati productivitatea si capacitatile mentale si in plus, vei scapa de semnele de imbatranire.

Suna prea bine ca sa fie adevarat? Afla tot ce trebuie sa stii despre dieta Zone, preferata vedetelor.

In anii ’90 acest plan a avut foarte mare succes in randul celebritatilor, iar Jennifer Aniston si sotul ei de atunci, Brad Pitt, pareau a fi fani infocati.

Avand aceasta reclama, milioane de oameni au inceput sa urmeze dieta, devenind in timp sa fie la fel de cautata ca dieta Atkins sau cea Dukan.

Cum functioneaza dieta Zone – teoria

Teoretic, se implica faptul ca prin controlul insulinei (hormonul care controleaza nivelul de zahar din sange) se poate controla si greutatea.

Adica excesul de insulina ingrasa, iar printr-un echilibru si mentinerea unei anumite „zone”, corpul este capabil sa arda grasimile in mod eficient si astfel se pierd kilogramele.

Vorbim de cel putin 2.5 – 3 kg in primele doua saptamani, urmate de 1 kg in fiecare saptamana dupa.

Pentru acest control al nivelului de insulina, trebuie sa pastrezi o proportie ideala de carbohidrati, proteine si grasimi la fiecare masa. Asta se traduce de fapt prin: cantitate redusa de carbohidrati, multe proteine si o cantitate moderata de grasimi.

Iti suna cunoscut, nu-i asa? Dieta Zone nu este atat de diferita de alte regimuri la moda, fie ca vorbim de teorie, fie ca ne referim la alimentele permise si interzise.

Citeste continuarea pe curademiere.ro

Diete 12 Octombrie 2023, 19:47

Greutatea stabilă crește longevitatea la femeile în vârstă

unei greutati stabile, fara prea multe variatii, este importanta pentru a nu perturba functionarea organismului nostru. Un...

Greutatea stabilă crește longevitatea la femeile în vârstă
Diete 12 Octombrie 2023, 07:06

Edulcorantele - otrăvuri sau protectori?

Îndulcitori: otrăvuri sau protectori? Îndulcitorii, și în special aspartamul, sunt din nou în centrul atenției nutriționale....

Edulcorantele - otrăvuri sau protectori?
Diete 10 Octombrie 2023, 07:01

Dieta ketogenă

Dieta ketogenă (sau keto) a devenit una dintre cele mai populare diete pentru pierderea în greutate. Constă în a acorda loc...

Dieta ketogenă
Diete 06 Octombrie 2023, 06:50

Zahăr sau grăsime: care îngrașă mai mult?

Acuzăm grăsimea și zahărul că sunt responsabile pentru progresia creșterii în greutate și a obezității. Trebuie spus că...

Zahăr sau grăsime: care îngrașă mai mult?
Dieta perfectă pentru persoanele în vârstă
Diete 16 Septembrie 2023, 10:07

Dieta perfectă pentru persoanele în vârstă

Dieta perfectă pentru persoanele în vârstă include fibre, legume, fructe, seminţe, peşte şi carne slabă. Fibrele din pâinea...

Dieta perfectă pentru persoanele în vârstă
Dieta Rina sau „dieta de 90 de zile”. Tot ce trebuie să știi și câteva exemple, pe zile
Diete 13 Septembrie 2023, 11:48

Dieta Rina sau „dieta de 90 de zile”. Tot ce trebuie să știi și câteva exemple, pe zile

Este una dintre cele mai eficiente metode de a scăpa de surplusul de greutate, în trei luni ajutându-te să elimini 10 kg,...

Dieta Rina sau „dieta de 90 de zile”. Tot ce trebuie să știi și câteva exemple, pe zile
Lucruri inedite despre produsele pe care le consumăm în fiecare zi
Diete 08 Septembrie 2023, 10:56

Lucruri inedite despre produsele pe care le consumăm în fiecare zi

Există lucruri mai puţin cunoscute şi interesante despre produsele alimentare, la care nu ne-am gândit până acum sau nu le-am...

Lucruri inedite despre produsele pe care le consumăm în fiecare zi
Unul dintre cei mai cunoscuţi îndulcitori artificiali din lume urmează să fie declarat posibil cancerigen
Diete 29 Iunie 2023, 16:40

Unul dintre cei mai cunoscuţi îndulcitori artificiali din lume urmează să fie declarat posibil cancerigen

Aspartamul, utilizat în produse precum băuturi dietetice sau în gume de mestecat, va fi declarat în iulie drept 'substanţă...

Unul dintre cei mai cunoscuţi îndulcitori artificiali din lume urmează să fie declarat posibil cancerigen