Ascultă Radio Antena Satelor Live

Diete de sezon: cum să slăbești cu miere și scorțișoară?

Credeai că numai pentru tine menținerea greutății ideale poate reprezenta o problemă? Că numai tu te chinui să ții diete și să te păstrezi în formă?

Articol de Simona Lazăr, 15 Decembrie 2024, 14:56

Ei bine, și pe vremea bunicii ori a străbunicii multe femei căutau să mai reducă din kilogramele în plus, urmând fel de fel de diete... toate cât se poate de naturale. Fără pilule și prafuri!

Vă prezentăm azi una dintre... dietele bunicii.

Cum să slăbești cu miere și scorțișoară

Într-o cană mare cu apă fierbinte se pune o lingură de miere și o jumătate de lingură de scorțișoară, proaspăt măcinată (este mai bună la gust și proprietățile ei sunt mai puternice). Se lasă să dea în clocot, apoi se răcește și se împarte în două, O jumătate de cană se va bea dimineața pe stomacul gol (nici măcar apă chioară nu trebuie băută înainte), iar cealaltă jumătate de cană seara, înainte de culcare (nu înainte de a vă fi pregătit porția pentru a doua zi). După ce ați băut porția de seară, nu trebuie să mai consumați nimic altceva.

Amestecul de miere și scorțișoară va duce la accelerarea arderilor. Astfel, veți reuși să pierdeți până la 2 kg într-o săptămână, fără să depuneți vreun alt efort.

În plus, veți vedea că are efect și asupra colăceilor de pe burtică, grăsimea de pe această parte a corpului fiind mai ușor de dizolvat decât în cazul altor diete.

Nu trebuie să faceți modificări substanțiale în dieta zilnică, Sigur, întotdeauna ajută diminuarea consumului de dulciuri, pâine și grăsimi.

Nu neglija nici mișcarea - dacă nu poți să faci exerciții fizice, apelează măcar la mersul pe jos. 1000 de pași, în ritm sportiv, pot face minuni.

Sursa foto: Pixabay

Efectele negative ale consumului excesiv de alimente considerate sănătoase
Diete 27 Ianuarie 2025, 11:37

Efectele negative ale consumului excesiv de alimente considerate sănătoase

Chiar și cele mai sănătoase alimente pot deveni dăunătoare dacă sunt consumate în exces. De exemplu, fructele bogate în...

Efectele negative ale consumului excesiv de alimente considerate sănătoase
Diete 19 Ianuarie 2025, 21:19

Pentru a slăbi, mâncați crocant!

Dacă doriți să pierdeți câteva kilograme, sfatul acestor cercetători olandezi v-ar putea inspira: potrivit studiului lor,...

Pentru a slăbi, mâncați crocant!
Diete 18 Ianuarie 2025, 21:17

Diferitele cauze ale creșterii în greutate

Cauzele creșterii în greutate la începutul vieții sunt numeroase și diferite. Dar toate conduc la același rezultat: refacerea...

Diferitele cauze ale creșterii în greutate
Ce este un mic dejun complet?
Diete 20 Decembrie 2024, 14:50

Ce este un mic dejun complet?

Micul dejun este o masă cu adevărat esențială. Îl neglijăm prea des. Cu toate acestea, absența lui este considerată de unii...

Ce este un mic dejun complet?
Diete 17 Decembrie 2024, 14:53

Ce este piramida alimentară?

Este mai ușor de spus decât de făcut să ai o alimentație echilibrată? Cu piramida alimentară, nu trebuie să faceți un munte...

Ce este piramida alimentară?
Diete 16 Decembrie 2024, 14:55

Moda dietelor cu conținut scăzut de carbohidrați

Nutriţioniştii experimentează cât de scăzut poate fi consumul de carbohidraţi si au dezvalui la ce vă puteţi aştepta dacă nu...

Moda dietelor cu conținut scăzut de carbohidrați
Dietele sănătoase rămân inaccesibile pentru o treime din populația lumii
Diete 14 August 2024, 10:19

Dietele sănătoase rămân inaccesibile pentru o treime din populația lumii

Raportul SOFI 2024 evidențiază o mare problemă a foametei, care afectează unele regiuni în urma pandemiei COVID-19.

Dietele sănătoase rămân inaccesibile pentru o treime din populația lumii
Pentru a slăbi, mâncați crocant!
Diete 15 Iulie 2024, 18:09

Pentru a slăbi, mâncați crocant!

Dacă doriți să pierdeți câteva kilograme, sfatul acestor cercetători olandezi v-ar putea inspira: potrivit studiului lor,...

Pentru a slăbi, mâncați crocant!