Ascultă Radio Antena Satelor Live

Dietele bunicii. Ridichile - aliat în cura de slăbire și detoxifiere

Iminența sosirii primăverii te face să te întrebi cum poți profita mai bine de trufandalele noului anotimp pentru a-ți detoxifia organismul și a-l revigora. Iar dacă vreunul dintre aceste ingrediente mult așteptate te poate ajuta și în cura de slăbire, cu atât mai bine!

22 Noiembrie 2022, 16:45

Ridichile, bogate în potasiu, magneziu, calciu, fosfor, vitamina B si C, ar trebui așezate pe acest „podium” al prietenilor sănătății, la sfârșit de iarnă și în prag de primăvară. Adăugându-le în salată, vei beneficia de aportul lor vitamine și putere. Te vor ajuta să te cureți de toxine, să te imunizezi și... să slăbești, dacă asta îți dorești. O cură de suc de ridichi și de morcovi, în fiecare primăvară, câte zece zile pe lună, îți va lumina tenul, îți va ușura organismul și îți va reda optimismul.

Cura de ridichi și de morcovi presupune să bei în fiecare dintre cele 10 zile ale dietei (x 3 sau 4 sau 5, dacă vei dori cumva să începi cura în februarie și să o termini în iunie) o băutură obținută din o pătrime suc de ridichi și trei pătrimi suc de morcovi.

Datorită conținutului mare de fibre, efectului laxativ și numărului redus de calorii, cura dv de slăbire va fi una cu succese garantate. Dacă veți adăuga ridichile în salatele voastre de fiecare zi și dacă în dressingul acelor salate veți pune... suc de frunze de pătrunjel, veți avea parte de rezultate duble: slăbire și dezintoxicare.

Despre ridichi ar mai trebui să știți că îmbunătățesc diureza, calmează durerile abdominale și favorizează evacuarea gazelor intestinale. Sunt indicate, de asemenea, în boli ale aparatului respirator (ridichile coapte, cu miere, curăță gâtul inflamat), dar sunt recomandate și pentru suferinzii de boli hepatice cronice, gastrite hipoacide. În microlitiaza renală, o jumătate de pahar de suc de ridichi, pe stomacul gol, eventual în amestec cu frunze de mesteacăn și rădăcină de roibos, poate face minuni, dacă veți ține cura timp de 3 săptămâni.

Nu trebui însă neglijat nici un eventual efect iritant al consumului de ridichi, pentru persoanele cu anumită sensibilitate gastrică sau pentru femeile însărcinate, cărora nu li se recomandă această cură.

Misterul suplimentelor alimentare. Ce riscuri se ascund în spatele popularității lor
Diete 13 Mai 2024, 12:42

Misterul suplimentelor alimentare. Ce riscuri se ascund în spatele popularității lor

În căutarea unei alimentații sănătoase și a unei stări de bine optime, mulți dintre noi se bazează pe suplimentele alimentare...

Misterul suplimentelor alimentare. Ce riscuri se ascund în spatele popularității lor
Prunele uscate, un superaliment. De ce ar trebui să le introduci în dieta zilnică
Diete 13 Mai 2024, 12:32

Prunele uscate, un superaliment. De ce ar trebui să le introduci în dieta zilnică

În timp ce unele alimente sunt promovate intens pe rafturile supermarketurilor, există unele "bijuterii" nutriționale care...

Prunele uscate, un superaliment. De ce ar trebui să le introduci în dieta zilnică
9 moduri de a pierde în greutate fără dietă
Diete 04 Mai 2024, 11:46

9 moduri de a pierde în greutate fără dietă

Pentru a slăbi, nu este întotdeauna necesar să urmezi o dietă drastică. O alimentație echilibrată combinată cu o serie de...

9 moduri de a pierde în greutate fără dietă
Ce se întâmplă cu organismul nostru când ne înfometăm
Diete 21 Februarie 2024, 12:45

Ce se întâmplă cu organismul nostru când ne înfometăm

Consumul de alimente şi apă este esenţial pentru viaţă şi pentru funcţionarea optimă a organismului uman. Corpul nostru este...

Ce se întâmplă cu organismul nostru când ne înfometăm
5 sfaturi pentru a pierde rapid 6 kilograme
Diete 19 Februarie 2024, 18:47

5 sfaturi pentru a pierde rapid 6 kilograme

Presa americană de nutriție "Eat This, Not That" (Mănâncă asta, nu aia) enumeră 13 sfaturi de specialitate pentru a slăbi...

5 sfaturi pentru a pierde rapid 6 kilograme
Regula de aur a dietei acido-bazice
Diete 17 Februarie 2024, 12:20

Regula de aur a dietei acido-bazice

Dieta acido-bazică este o modalitate reală de a face sistemul digestiv să funcționeze din nou cum trebuie și de a scăpa de...

Regula de aur a dietei acido-bazice
Dieta și bărbații
Diete 16 Februarie 2024, 12:27

Dieta și bărbații

Și bărbații vor să scape de kilogramele nedorite. Aspectul lor este în joc, dar și sănătatea lor. Înainte de vârsta de 30 de...

Dieta și bărbații
Dieta - ce e adevărat, ce e fals?
Diete 15 Februarie 2024, 12:37

Dieta - ce e adevărat, ce e fals?

Primăvara este sezonul dietelor. Nu vă lăsați păcăliți de toate promisiunile miraculoase pe care le auziți peste tot. Aflați...

Dieta - ce e adevărat, ce e fals?