Ascultă Radio Antena Satelor Live

Dietele sărace în carbohidraţi sunt dăunătoare, pe termen lung!

Sursă de vitamine, fibre, minerale, taninuri, glucoză şi antioxidanţi, acest fruct este un adevărat medicament natural pentru organism. Cercetătorii din Statele Unite au avertizat că dietele sărace în carbohidraţi ar putea fi dăunătoare şi că ar putea reduce durata de viaţă.

17 August 2018, 11:58

Dietele sărace în carbohidraţi, care elimină pâinea, pastele şi cartofii, au devenit un mod popular de a scădea în greutate.

Dar studiul publicat în "The Lancet" sugerează că astfel de diete pot cauza probleme pe termen lung.

Studiul a urmărit 15 000 de americani pe o perioadă de 25 de ani. El a concluzionat că cei care îşi iau jumătate din energia necesară din carbohidraţi trăiesc cel mai mult.

În schimb, cei care reduc carbohidraţii la mai puţin de o treime din dieta zilnică îşi scad speranţa de viaţă cu patru ani.

Cercetătorii afirmă că majoritatea oamenilor înlocuiesc carbohidraţii cu proteine şi grăsimi din carne şi brânză.

Sursa: rador

Mierea românească mai benefică decât mierea de Manuka la proprietăți benefice
Diete 11 Februarie 2025, 16:45

Mierea românească mai benefică decât mierea de Manuka la proprietăți benefice

Un studiu recent arată că mierea de mană și cea polifloră montană din Suceava au proprietăți antibacteriene similare sau mai...

Mierea românească mai benefică decât mierea de Manuka la proprietăți benefice
Alimentele care curăță organismul și susțin un stil de viață sănătos
Diete 27 Ianuarie 2025, 12:19

Alimentele care curăță organismul și susțin un stil de viață sănătos

Detoxifierea naturală a organismului nu presupune diete drastice sau suplimente costisitoare. In schimb, este vorba despre...

Alimentele care curăță organismul și susțin un stil de viață sănătos
Efectele negative ale consumului excesiv de alimente considerate sănătoase
Diete 27 Ianuarie 2025, 11:37

Efectele negative ale consumului excesiv de alimente considerate sănătoase

Chiar și cele mai sănătoase alimente pot deveni dăunătoare dacă sunt consumate în exces. De exemplu, fructele bogate în...

Efectele negative ale consumului excesiv de alimente considerate sănătoase
Diete 19 Ianuarie 2025, 21:19

Pentru a slăbi, mâncați crocant!

Dacă doriți să pierdeți câteva kilograme, sfatul acestor cercetători olandezi v-ar putea inspira: potrivit studiului lor,...

Pentru a slăbi, mâncați crocant!
Diete 18 Ianuarie 2025, 21:17

Diferitele cauze ale creșterii în greutate

Cauzele creșterii în greutate la începutul vieții sunt numeroase și diferite. Dar toate conduc la același rezultat: refacerea...

Diferitele cauze ale creșterii în greutate
Ce este un mic dejun complet?
Diete 20 Decembrie 2024, 14:50

Ce este un mic dejun complet?

Micul dejun este o masă cu adevărat esențială. Îl neglijăm prea des. Cu toate acestea, absența lui este considerată de unii...

Ce este un mic dejun complet?
Diete 17 Decembrie 2024, 14:53

Ce este piramida alimentară?

Este mai ușor de spus decât de făcut să ai o alimentație echilibrată? Cu piramida alimentară, nu trebuie să faceți un munte...

Ce este piramida alimentară?
Diete 16 Decembrie 2024, 14:55

Moda dietelor cu conținut scăzut de carbohidrați

Nutriţioniştii experimentează cât de scăzut poate fi consumul de carbohidraţi si au dezvalui la ce vă puteţi aştepta dacă nu...

Moda dietelor cu conținut scăzut de carbohidrați