Ascultă Radio Antena Satelor Live

Ouă de prepeliță: Sănătate la superlativ

Ouăle de prepeliță sunt extrem de bogate în vitamine și minerale iar un consum regulat poate fi o metodă preventivă împotriva unei game largi de afecțiuni.

04 Martie 2016, 06:35


Ouale de prepelita au capacitatea de a intari sistemul imunitar si a sustine buna functionare a creierului (memorie, stabilizarea sistemului nervos). Pentru cei ce sufera de anemie, nivelul de hemoglobina, de calciu si de fosfor cresc, in timp ce toxinele din organism sunt eliminate.

O cura cu oua de prepelita poate deveni un tratament adjuvant in caz de tuberculoza, ulcer, astm, bronsita, pietre la rinichi sau chiar diabet. In ciuda dimensiunii, valoarea nutritionala este tripla fata de cea a oualor de gaina.

Doar cateva cifre informative: ouale de prepelita contin 13% proteine, comparativ cu 11% la cele de gaina; ouale de prepelita contin vitaminele A, C si B1 in cantitati mari, dar si minerale esentiale. In plus, ouale de prepelita ofera de 5 ori mai mult fier si potasiu decat ouale de gaina, dar nu cauzeaza o reactie alergica sau diateza alergica.

De fapt, proteina ovomucoida poate chiar preveni alergiile.

Oua de prepelita pentru vedere

Nivelul mare de vitamina A inseamna ca un consum regulat de oua de prepelita poate proteja sanatatea ochilor. Activitatea antioxidanta reduce degenerarea maculara si previne dezvoltarea cataractei. Asadar, vederea ramane clara chiar si odata cu inaintarea in varsta.

Citeste continuarea pe curademiere.ro

Diete 12 Octombrie 2023, 19:47

Greutatea stabilă crește longevitatea la femeile în vârstă

unei greutati stabile, fara prea multe variatii, este importanta pentru a nu perturba functionarea organismului nostru. Un...

Greutatea stabilă crește longevitatea la femeile în vârstă
Diete 12 Octombrie 2023, 07:06

Edulcorantele - otrăvuri sau protectori?

Îndulcitori: otrăvuri sau protectori? Îndulcitorii, și în special aspartamul, sunt din nou în centrul atenției nutriționale....

Edulcorantele - otrăvuri sau protectori?
Diete 10 Octombrie 2023, 07:01

Dieta ketogenă

Dieta ketogenă (sau keto) a devenit una dintre cele mai populare diete pentru pierderea în greutate. Constă în a acorda loc...

Dieta ketogenă
Diete 06 Octombrie 2023, 06:50

Zahăr sau grăsime: care îngrașă mai mult?

Acuzăm grăsimea și zahărul că sunt responsabile pentru progresia creșterii în greutate și a obezității. Trebuie spus că...

Zahăr sau grăsime: care îngrașă mai mult?
Dieta perfectă pentru persoanele în vârstă
Diete 16 Septembrie 2023, 10:07

Dieta perfectă pentru persoanele în vârstă

Dieta perfectă pentru persoanele în vârstă include fibre, legume, fructe, seminţe, peşte şi carne slabă. Fibrele din pâinea...

Dieta perfectă pentru persoanele în vârstă
Dieta Rina sau „dieta de 90 de zile”. Tot ce trebuie să știi și câteva exemple, pe zile
Diete 13 Septembrie 2023, 11:48

Dieta Rina sau „dieta de 90 de zile”. Tot ce trebuie să știi și câteva exemple, pe zile

Este una dintre cele mai eficiente metode de a scăpa de surplusul de greutate, în trei luni ajutându-te să elimini 10 kg,...

Dieta Rina sau „dieta de 90 de zile”. Tot ce trebuie să știi și câteva exemple, pe zile
Lucruri inedite despre produsele pe care le consumăm în fiecare zi
Diete 08 Septembrie 2023, 10:56

Lucruri inedite despre produsele pe care le consumăm în fiecare zi

Există lucruri mai puţin cunoscute şi interesante despre produsele alimentare, la care nu ne-am gândit până acum sau nu le-am...

Lucruri inedite despre produsele pe care le consumăm în fiecare zi
Unul dintre cei mai cunoscuţi îndulcitori artificiali din lume urmează să fie declarat posibil cancerigen
Diete 29 Iunie 2023, 16:40

Unul dintre cei mai cunoscuţi îndulcitori artificiali din lume urmează să fie declarat posibil cancerigen

Aspartamul, utilizat în produse precum băuturi dietetice sau în gume de mestecat, va fi declarat în iulie drept 'substanţă...

Unul dintre cei mai cunoscuţi îndulcitori artificiali din lume urmează să fie declarat posibil cancerigen