Ascultă Radio Antena Satelor Live

Să vorbim despre curele de vară

Vara este cea mai bună perioadă nu numai pentru o dietă de slăbit, ci și pentru mai multă mișcare.

24 Iulie 2015, 08:03


In acest context, ceaiul verde si curele de vara sunt un subiect ce merita dezbatut, pentru ca reprezinta o sursa de vitalitate obtinuta intr-un mod cat se poate de natural.

Trebuie insa sa stiti ca, daca va simtiti fara vlaga, inainte de a incepe cura de slabire este bine sa va revigorati si reechilibrati energetic. Vara mancam mai putin, pentru ca nu mai consumam energie ca sa ne incalzim corpul, asa ca ne putem canaliza energia spre mai multa miscare, pentru o dieta sanatoasa.

Este extrem de important sa obtinem energia din surse de incredere, de o calitate nutritiva si puritate superioare, iar cunoscatorii stiu sa faca diferenta.

Un bun punct de plecare pentru o cura de vara este ceaiul verde sau ceaiul chinezesc, cea mai consumata bautura din lume, dupa apa. O bautura miraculoasa din timpuri imemoriale, care ajuta la mentinerea sanatatii si tineretii organismului.

Ceaiul verde este pe locul 5 in topul celor mai benefici antioxidanti. Acest efect al extractului de ceai verde se datoreaza prezentei flavonoizilor polifenoli, denumiti generic catehine (bioflavonoizi), care protejeaza organismul de efectul daunator al radicalilor liberi.

Acesti radicali liberi sunt rezultatul metabolismului si au un puternic efect oxidant, care poate dauna celulelor din organism.

Cand vorbim de ceaiul verde nu putem sa nu ne referim la un superantioxidant, polifenolii antioxidanti Epigallocatechina Gallate (EGCG), cei mai puternici compusi din extractul de ceai verde.

EGCG sunt sunt de 100 de ori mai puternici in efectul lor antioxidant decat vitaminele C si E. Testele medicale au demonstrat ca EGCG inhiba dezvoltarea celulelor canceroase si distrug unele dintre aceste celule, fara a afecta celulele normale.

Polifenolii EGCG pot preveni tromboza, una dintre principalele cauze ale atacului de cord si ale atacului cerebral.

Citeste continuarea pe daciccool.ro


Alimente care te pot ajuta să detoxifici organismul în mod natural
Diete 09 Mai 2023, 18:52

Alimente care te pot ajuta să detoxifici organismul în mod natural

Când vine vorba de curățarea corpului de toxine dăunătoare, mâncarea este într-adevăr cel mai bun medicament.

Alimente care te pot ajuta să detoxifici organismul în mod natural
Condimentul de zi cu zi care te poate scăpa de pofta de dulce
Diete 25 Aprilie 2023, 13:26

Condimentul de zi cu zi care te poate scăpa de pofta de dulce

Cercetări recente au descoperit că zahărul poate da dependență și stimulează aceiași centri de plăcere ai creierului ca și...

Condimentul de zi cu zi care te poate scăpa de pofta de dulce
Efectele secundare ale medicamentelor pentru pierderea în greutate
Diete 25 Aprilie 2023, 13:10

Efectele secundare ale medicamentelor pentru pierderea în greutate

În ultimi ani, moda pastilelor destinate pierderii în greutate este destul de promovate și din nefericire, efectele secundare...

Efectele secundare ale medicamentelor pentru pierderea în greutate
Recomandări ale nutriţioniştilor pentru mesele de Paşti
Diete 15 Aprilie 2023, 16:41

Recomandări ale nutriţioniştilor pentru mesele de Paşti

Specialiştii în nutriţie reamintesc importanţa moderaţiei în următoarele zile, în care se mănâncă mai mult decât de obicei,...

Recomandări ale nutriţioniştilor pentru mesele de Paşti
Medicii şi nutriţioniştii reamintesc importanţa moderaţiei alimentare în următoarele zile
Diete 15 Aprilie 2023, 10:03

Medicii şi nutriţioniştii reamintesc importanţa moderaţiei alimentare în următoarele zile

Medicii şi nutriţioniştii reamintesc importanţa moderaţiei în următoarele zile în care de obicei se consumă mai mult, iar...

Medicii şi nutriţioniştii reamintesc importanţa moderaţiei alimentare în următoarele zile
Pomelo - 5 beneficii pentru sănătate
Diete 27 Martie 2023, 18:08

Pomelo - 5 beneficii pentru sănătate

Adesea confundat cu grapefruitul, pomelo este un fruct citric bogat în vitamine și cu multe virtuți. Întărirea sistemului...

Pomelo - 5 beneficii pentru sănătate
Dieta mediteraneană Vs dieta MIND: care protejează cel mai bine împotriva Alzheimer?
Diete 27 Martie 2023, 17:25

Dieta mediteraneană Vs dieta MIND: care protejează cel mai bine împotriva Alzheimer?

Un studiu publicat în revista americană Neurology a comparat impactul a două diete diferite, MIND și mediteraneeană, asupra...

Dieta mediteraneană Vs dieta MIND: care protejează cel mai bine împotriva Alzheimer?
Alimente sănătoase care pot deveni dăunătoare atunci când sunt consumate în exces
Diete 27 Martie 2023, 12:42

Alimente sănătoase care pot deveni dăunătoare atunci când sunt consumate în exces

Mai mult nu este întotdeauna mai bun, chiar și atunci când vine vorba de alimente sănătoase.

Alimente sănătoase care pot deveni dăunătoare atunci când sunt consumate în exces