Ascultă Radio Antena Satelor Live

Combinații de alimente care slăbesc potrivite pentru tipul tău de corp

Poți ține o dietă în mod inteligent dacă ai probleme cu anumite părți ale corpului.

24 Iulie 2015, 08:16

Trebuie să știi ce combinații de alimente care slăbesc să alegi.

Cele care au un exces de grasime in zona burtii au nevoie de alimente care slabesc care sa lupte cu cortizolul (hormonul stresului care incetineste metabolismul si creste inflamatiile).

Cele care vor sa scape de excesul de grasime de pe fund pot urma o dieta cu putine grasimi si alimente care slabesc. Daca ai grasime pe tot corpul trebuie sa pornesti motorul natural al corpului de ardere a grasimilor.

Urmatoarele combinatii de alimente care slabesc se potrivesc tipului tau de corp si te ajuta sa scapi de kg in plus.

Portocale si avocado pentru o burtica mare

Femeile cu talii mari au un nivel ridicat de cortizol ( hormonul de stres ). Prea mult cortizol incetineste metabolismul si degradeaza muschii. Vitamina C reduce nivelul de cortizol. Fa o combinatie de portocale si avocado, bogate in grasimi monosaturate.

Acestea reduc inflamatia si grasimile.

Salata pentru o burtica subtire: se ia un avocado, se curata , se taie si se amesteca cu 3 portocale, curatate si taiate bucati. Pune o lingurita de ulei de masline si putina sare. Consuma aceasta salata in fiecare zi la pranz. Mananca si niste pui facut la grill ca sa obtii aportul necesar de proteina.

In acest fel te vei simti satula.

Citeste continuarea pe yve.ro

Condimentul de zi cu zi care te poate scăpa de pofta de dulce
Diete 25 Aprilie 2023, 13:26

Condimentul de zi cu zi care te poate scăpa de pofta de dulce

Cercetări recente au descoperit că zahărul poate da dependență și stimulează aceiași centri de plăcere ai creierului ca și...

Condimentul de zi cu zi care te poate scăpa de pofta de dulce
Efectele secundare ale medicamentelor pentru pierderea în greutate
Diete 25 Aprilie 2023, 13:10

Efectele secundare ale medicamentelor pentru pierderea în greutate

În ultimi ani, moda pastilelor destinate pierderii în greutate este destul de promovate și din nefericire, efectele secundare...

Efectele secundare ale medicamentelor pentru pierderea în greutate
Recomandări ale nutriţioniştilor pentru mesele de Paşti
Diete 15 Aprilie 2023, 16:41

Recomandări ale nutriţioniştilor pentru mesele de Paşti

Specialiştii în nutriţie reamintesc importanţa moderaţiei în următoarele zile, în care se mănâncă mai mult decât de obicei,...

Recomandări ale nutriţioniştilor pentru mesele de Paşti
Medicii şi nutriţioniştii reamintesc importanţa moderaţiei alimentare în următoarele zile
Diete 15 Aprilie 2023, 10:03

Medicii şi nutriţioniştii reamintesc importanţa moderaţiei alimentare în următoarele zile

Medicii şi nutriţioniştii reamintesc importanţa moderaţiei în următoarele zile în care de obicei se consumă mai mult, iar...

Medicii şi nutriţioniştii reamintesc importanţa moderaţiei alimentare în următoarele zile
Pomelo - 5 beneficii pentru sănătate
Diete 27 Martie 2023, 18:08

Pomelo - 5 beneficii pentru sănătate

Adesea confundat cu grapefruitul, pomelo este un fruct citric bogat în vitamine și cu multe virtuți. Întărirea sistemului...

Pomelo - 5 beneficii pentru sănătate
Dieta mediteraneană Vs dieta MIND: care protejează cel mai bine împotriva Alzheimer?
Diete 27 Martie 2023, 17:25

Dieta mediteraneană Vs dieta MIND: care protejează cel mai bine împotriva Alzheimer?

Un studiu publicat în revista americană Neurology a comparat impactul a două diete diferite, MIND și mediteraneeană, asupra...

Dieta mediteraneană Vs dieta MIND: care protejează cel mai bine împotriva Alzheimer?
Alimente sănătoase care pot deveni dăunătoare atunci când sunt consumate în exces
Diete 27 Martie 2023, 12:42

Alimente sănătoase care pot deveni dăunătoare atunci când sunt consumate în exces

Mai mult nu este întotdeauna mai bun, chiar și atunci când vine vorba de alimente sănătoase.

Alimente sănătoase care pot deveni dăunătoare atunci când sunt consumate în exces
Acele pofte care te îngrașă!
Diete 22 Martie 2023, 08:00

Acele pofte care te îngrașă!

Mori des de foame? Nu poți rezista unei bucăți de brânză în timp ce gătești cina? Este încă sertarul biroului plin de...

Acele pofte care te îngrașă!