Ascultă Radio Antena Satelor Live

Combinații de alimente care slăbesc potrivite pentru tipul tău de corp

Poți ține o dietă în mod inteligent dacă ai probleme cu anumite părți ale corpului.

24 Iulie 2015, 08:16

Trebuie să știi ce combinații de alimente care slăbesc să alegi.

Cele care au un exces de grasime in zona burtii au nevoie de alimente care slabesc care sa lupte cu cortizolul (hormonul stresului care incetineste metabolismul si creste inflamatiile).

Cele care vor sa scape de excesul de grasime de pe fund pot urma o dieta cu putine grasimi si alimente care slabesc. Daca ai grasime pe tot corpul trebuie sa pornesti motorul natural al corpului de ardere a grasimilor.

Urmatoarele combinatii de alimente care slabesc se potrivesc tipului tau de corp si te ajuta sa scapi de kg in plus.

Portocale si avocado pentru o burtica mare

Femeile cu talii mari au un nivel ridicat de cortizol ( hormonul de stres ). Prea mult cortizol incetineste metabolismul si degradeaza muschii. Vitamina C reduce nivelul de cortizol. Fa o combinatie de portocale si avocado, bogate in grasimi monosaturate.

Acestea reduc inflamatia si grasimile.

Salata pentru o burtica subtire: se ia un avocado, se curata , se taie si se amesteca cu 3 portocale, curatate si taiate bucati. Pune o lingurita de ulei de masline si putina sare. Consuma aceasta salata in fiecare zi la pranz. Mananca si niste pui facut la grill ca sa obtii aportul necesar de proteina.

In acest fel te vei simti satula.

Citeste continuarea pe yve.ro

Misterul suplimentelor alimentare. Ce riscuri se ascund în spatele popularității lor
Diete 13 Mai 2024, 12:42

Misterul suplimentelor alimentare. Ce riscuri se ascund în spatele popularității lor

În căutarea unei alimentații sănătoase și a unei stări de bine optime, mulți dintre noi se bazează pe suplimentele alimentare...

Misterul suplimentelor alimentare. Ce riscuri se ascund în spatele popularității lor
Prunele uscate, un superaliment. De ce ar trebui să le introduci în dieta zilnică
Diete 13 Mai 2024, 12:32

Prunele uscate, un superaliment. De ce ar trebui să le introduci în dieta zilnică

În timp ce unele alimente sunt promovate intens pe rafturile supermarketurilor, există unele "bijuterii" nutriționale care...

Prunele uscate, un superaliment. De ce ar trebui să le introduci în dieta zilnică
9 moduri de a pierde în greutate fără dietă
Diete 04 Mai 2024, 11:46

9 moduri de a pierde în greutate fără dietă

Pentru a slăbi, nu este întotdeauna necesar să urmezi o dietă drastică. O alimentație echilibrată combinată cu o serie de...

9 moduri de a pierde în greutate fără dietă
Ce se întâmplă cu organismul nostru când ne înfometăm
Diete 21 Februarie 2024, 12:45

Ce se întâmplă cu organismul nostru când ne înfometăm

Consumul de alimente şi apă este esenţial pentru viaţă şi pentru funcţionarea optimă a organismului uman. Corpul nostru este...

Ce se întâmplă cu organismul nostru când ne înfometăm
5 sfaturi pentru a pierde rapid 6 kilograme
Diete 19 Februarie 2024, 18:47

5 sfaturi pentru a pierde rapid 6 kilograme

Presa americană de nutriție "Eat This, Not That" (Mănâncă asta, nu aia) enumeră 13 sfaturi de specialitate pentru a slăbi...

5 sfaturi pentru a pierde rapid 6 kilograme
Regula de aur a dietei acido-bazice
Diete 17 Februarie 2024, 12:20

Regula de aur a dietei acido-bazice

Dieta acido-bazică este o modalitate reală de a face sistemul digestiv să funcționeze din nou cum trebuie și de a scăpa de...

Regula de aur a dietei acido-bazice
Dieta și bărbații
Diete 16 Februarie 2024, 12:27

Dieta și bărbații

Și bărbații vor să scape de kilogramele nedorite. Aspectul lor este în joc, dar și sănătatea lor. Înainte de vârsta de 30 de...

Dieta și bărbații
Dieta - ce e adevărat, ce e fals?
Diete 15 Februarie 2024, 12:37

Dieta - ce e adevărat, ce e fals?

Primăvara este sezonul dietelor. Nu vă lăsați păcăliți de toate promisiunile miraculoase pe care le auziți peste tot. Aflați...

Dieta - ce e adevărat, ce e fals?