Ascultă Radio Antena Satelor Live

Combinații de alimente care slăbesc potrivite pentru tipul tău de corp

Poți ține o dietă în mod inteligent dacă ai probleme cu anumite părți ale corpului.

24 Iulie 2015, 08:16

Trebuie să știi ce combinații de alimente care slăbesc să alegi.

Cele care au un exces de grasime in zona burtii au nevoie de alimente care slabesc care sa lupte cu cortizolul (hormonul stresului care incetineste metabolismul si creste inflamatiile).

Cele care vor sa scape de excesul de grasime de pe fund pot urma o dieta cu putine grasimi si alimente care slabesc. Daca ai grasime pe tot corpul trebuie sa pornesti motorul natural al corpului de ardere a grasimilor.

Urmatoarele combinatii de alimente care slabesc se potrivesc tipului tau de corp si te ajuta sa scapi de kg in plus.

Portocale si avocado pentru o burtica mare

Femeile cu talii mari au un nivel ridicat de cortizol ( hormonul de stres ). Prea mult cortizol incetineste metabolismul si degradeaza muschii. Vitamina C reduce nivelul de cortizol. Fa o combinatie de portocale si avocado, bogate in grasimi monosaturate.

Acestea reduc inflamatia si grasimile.

Salata pentru o burtica subtire: se ia un avocado, se curata , se taie si se amesteca cu 3 portocale, curatate si taiate bucati. Pune o lingurita de ulei de masline si putina sare. Consuma aceasta salata in fiecare zi la pranz. Mananca si niste pui facut la grill ca sa obtii aportul necesar de proteina.

In acest fel te vei simti satula.

Citeste continuarea pe yve.ro

Diete 07 Aprilie 2025, 05:48

Dieta adecvată în menopauză

Menopauza nu este o boală... Cu toate acestea, această etapă inevitabilă din viața unei femei aduce cu sine o serie de...

Dieta adecvată în menopauză
Alimentația joacă un rol-cheie în reducerea riscului de cancer gastric
Diete 06 Martie 2025, 11:56

Alimentația joacă un rol-cheie în reducerea riscului de cancer gastric

Cancerul gastric este una dintre cele mai agresive forme de cancer, având factori de risc precum infecția cu Helicobacter...

Alimentația joacă un rol-cheie în reducerea riscului de cancer gastric
Mierea românească mai benefică decât mierea de Manuka la proprietăți benefice
Diete 11 Februarie 2025, 16:45

Mierea românească mai benefică decât mierea de Manuka la proprietăți benefice

Un studiu recent arată că mierea de mană și cea polifloră montană din Suceava au proprietăți antibacteriene similare sau mai...

Mierea românească mai benefică decât mierea de Manuka la proprietăți benefice
Alimentele care curăță organismul și susțin un stil de viață sănătos
Diete 27 Ianuarie 2025, 12:19

Alimentele care curăță organismul și susțin un stil de viață sănătos

Detoxifierea naturală a organismului nu presupune diete drastice sau suplimente costisitoare. In schimb, este vorba despre...

Alimentele care curăță organismul și susțin un stil de viață sănătos
Efectele negative ale consumului excesiv de alimente considerate sănătoase
Diete 27 Ianuarie 2025, 11:37

Efectele negative ale consumului excesiv de alimente considerate sănătoase

Chiar și cele mai sănătoase alimente pot deveni dăunătoare dacă sunt consumate în exces. De exemplu, fructele bogate în...

Efectele negative ale consumului excesiv de alimente considerate sănătoase
Diete 19 Ianuarie 2025, 21:19

Pentru a slăbi, mâncați crocant!

Dacă doriți să pierdeți câteva kilograme, sfatul acestor cercetători olandezi v-ar putea inspira: potrivit studiului lor,...

Pentru a slăbi, mâncați crocant!
Diete 18 Ianuarie 2025, 21:17

Diferitele cauze ale creșterii în greutate

Cauzele creșterii în greutate la începutul vieții sunt numeroase și diferite. Dar toate conduc la același rezultat: refacerea...

Diferitele cauze ale creșterii în greutate
Ce este un mic dejun complet?
Diete 20 Decembrie 2024, 14:50

Ce este un mic dejun complet?

Micul dejun este o masă cu adevărat esențială. Îl neglijăm prea des. Cu toate acestea, absența lui este considerată de unii...

Ce este un mic dejun complet?