Ascultă Radio Antena Satelor Live

De ce nu reușim să slăbim? Care sunt cele trei capcane

Visul oricărei femei este să slăbească. Mult și repede, dacă se poate!

31 Iulie 2015, 08:13


Nimeni nu are rabdare sa astepte cateva luni sau un an pentru a scapa de kilogramele nedorite.

Suntem asaltate din toate partile cu idei, sfaturi, diete, care de care mai promitatoare si suntem tentate sa apelam la toate, numai sa obtinem rezultatele dorite.

Si uneori se pare ca avem niste rezultate, dar ceva se intampla apoi si dieta nu mai merge.

Capcane sunt la tot pasul si trebuie sa gasim solutii pentru a nu mai cadea in ele. Dar care sunt capcanele?

In primul rand, alegerea dietei nepotrivite. Nu neaparat ni se potriveste si noua dieta prietenei sau colegei. Fiecare femeie are particularitatile sale si fiecare corp reactioneaza diferit la alimentele dietei respective sau la ingradirile acesteia.

Nu alegeti niciodata o dieta pe care sa nu puteti sa o tineti atat cat trebuie. Poate programul nu va permite sa preparati si sa consumati anumite alimente, asa ca nu are rost sa o incepeti.

Daca presupune consumul unor fructe sau legume care nu sunt de sezon si v-ar fi greu sau aproape imposibil sa vi le procurati, atunci trebuie sa va fie clar ca dieta este sortita esecului. Verificati toleranta la anumite alimente din dieta aleasa, pentru a fi sigure ca o puteti urma fara complicatii medicale.

Citeste continuarea pe bewoman.ro

Lucruri inedite despre produsele pe care le consumăm în fiecare zi
Diete 08 Septembrie 2023, 10:56

Lucruri inedite despre produsele pe care le consumăm în fiecare zi

Există lucruri mai puţin cunoscute şi interesante despre produsele alimentare, la care nu ne-am gândit până acum sau nu le-am...

Lucruri inedite despre produsele pe care le consumăm în fiecare zi
Unul dintre cei mai cunoscuţi îndulcitori artificiali din lume urmează să fie declarat posibil cancerigen
Diete 29 Iunie 2023, 16:40

Unul dintre cei mai cunoscuţi îndulcitori artificiali din lume urmează să fie declarat posibil cancerigen

Aspartamul, utilizat în produse precum băuturi dietetice sau în gume de mestecat, va fi declarat în iulie drept 'substanţă...

Unul dintre cei mai cunoscuţi îndulcitori artificiali din lume urmează să fie declarat posibil cancerigen
Consumul de cartofi poate contribui la sănătatea inimii și reduce riscul de apariţie a cancerului gastric
Diete 12 Iunie 2023, 11:28

Consumul de cartofi poate contribui la sănătatea inimii și reduce riscul de apariţie a cancerului gastric

Consumul de cartofi poate oferi o serie de beneficii pentru sănătate, dacă sunt incluși într-o dietă echilibrată.

Consumul de cartofi poate contribui la sănătatea inimii și reduce riscul de apariţie a cancerului gastric
Majoritatea copiilor au incluse dulciuri în alimentaţia zilnică
Diete 01 Iunie 2023, 12:02

Majoritatea copiilor au incluse dulciuri în alimentaţia zilnică

Dulciurile sunt incluse în alimentaţia zilnică a 9 din 10 copii, în timp ce doar 5 din 10 consumă zilnic fructe proaspete,...

Majoritatea copiilor au incluse dulciuri în alimentaţia zilnică
Împotriva depresiei, dieta mediteraneană!
Diete 25 Mai 2023, 08:21

Împotriva depresiei, dieta mediteraneană!

Iată un nou argument pentru a te încuraja să treci la dieta mediteraneană. Pe lângă beneficiile cardiovasculare, efectele...

Împotriva depresiei, dieta mediteraneană!
Nutriţionistul avertizează care sunt cele mai periculoase diete
Diete 25 Mai 2023, 01:12

Nutriţionistul avertizează care sunt cele mai periculoase diete

Nutriţionistul Maksim Kutuşev avertizează că unele diete nu sunt deloc echilibrate şi au efecte adverse extrem de neplăcute.

Nutriţionistul avertizează care sunt cele mai periculoase diete
Alimente care te pot ajuta să detoxifici organismul în mod natural
Diete 09 Mai 2023, 18:52

Alimente care te pot ajuta să detoxifici organismul în mod natural

Când vine vorba de curățarea corpului de toxine dăunătoare, mâncarea este într-adevăr cel mai bun medicament.

Alimente care te pot ajuta să detoxifici organismul în mod natural
Condimentul de zi cu zi care te poate scăpa de pofta de dulce
Diete 25 Aprilie 2023, 13:26

Condimentul de zi cu zi care te poate scăpa de pofta de dulce

Cercetări recente au descoperit că zahărul poate da dependență și stimulează aceiași centri de plăcere ai creierului ca și...

Condimentul de zi cu zi care te poate scăpa de pofta de dulce