Dieta balerinei: cum slăbești sănătos câte 1 kg pe zi
Toată lumea vrea să slăbească sănătos și rapid, însă nu toate dietele de slăbire reușesc să îndeplinească aceste cerințe.
25 Septembrie 2015, 06:39
Dieta balerinei va poate ajuta sa pierdeti cateva un kilogram in fiecare zi.
Iata cum arata meniul unei zile din dieta balerinelor:
Ora 08:00 – Cafea neindulcita sau indulcita cu indulcitor
Ora 10:00 – Doua oua fierte tari
Ora 12:00 – Un pahar cu suc de rosii (de preferta preparat in casa)
Ora 14:00 – O felie de paine integrala sau prajita cu 100 gr sunca Praga/carne pui/carne curcan/peste
Ora 16:00 – Un mar
Ora 18:00 – 100 gr branza vaci slaba/degresata
Reguli importante:
Va recomandam sa consumati apa plata cu lamaie, lamaia va ajuta in procesul de detoxifiere care este intens in aceasta cura;
Mancati la ore fixe! Alegeti orele de masa astfel incat sa le puteti urma.
