Ascultă Radio Antena Satelor Live

Dieta cu supă de varză – ghid complet

Dieta cu supă de varză este una bazată pe consumul extrem de redus al caloriilor, eliminându-le aproape complet din alimentație pentru o anumită perioadă.

26 Octombrie 2016, 07:38


Nu exista o versiune oficiala referitoare la persoana care a creat-o, de aceea planurile pentru meniuri variaza in functie de experientele personale ale femeilor de-a lungul timpului, care au declarat ca se pot pierde in greutate intre 800 – 1050 calorii pe zi, adica 3 – 4.5 kg in doar 7 zile. In acest articol, iti prezentam tot ce este necesar sa afli despre dieta cu supa de varza.

Cum functioneaza acest regim pentru slabit?

Pe scurt, majoritatea femeilor vor slabi foarte rapid. Cu toate acestea, pierderea in greutate se va produce datorita eliminarii apei si a tesutului muscular, nu din rezervele de grasimi, de aceea sunt sanse mari sa se ia in greutate atunci cand dieta se incheie.

Combinatia de alimente permise duce de multe ori aproape de infometare in fiecare zi, ceea ce va determina incetinirea metabolismului. Ideea de baza a meselor este consumul in cantitate mare a supei de varza si putine pe langa aceasta. Varza in sine contine proprietati de ardere care determina o pierdere in greutate de aproximativ 4.5 kg intr-o saptamana.

De obicei, acest regim se foloseste ca o metoda pentru a slabi rapid inainte de un eveniment special, dar cu conditia sa se urmeze doar o saptamana, nicio zi in plus.

Ce implica dieta cu supa de varza?

Aceasta cura este extrem de stricta: trebuie sa mananci supa de varza timp de 7 zile, in orice cantitate – indeajuns incat sa te mentii satula. Nu incerca sa trisezi. Se permit anumite alimente in fiecare zi.

Nu este voie sa bei alcool, iar restul bauturilor se limiteaza doar la apa, suc de fructe neindulcit (de exemplu, de merisoare – in ziua in care se permite consumul fructelor), ceai de plante (neindulcit) sau apa fierbinte cu o felie de lamaie.

Citeste continuarea pe yve.ro

Lucruri inedite despre produsele pe care le consumăm în fiecare zi
Diete 08 Septembrie 2023, 10:56

Lucruri inedite despre produsele pe care le consumăm în fiecare zi

Există lucruri mai puţin cunoscute şi interesante despre produsele alimentare, la care nu ne-am gândit până acum sau nu le-am...

Lucruri inedite despre produsele pe care le consumăm în fiecare zi
Unul dintre cei mai cunoscuţi îndulcitori artificiali din lume urmează să fie declarat posibil cancerigen
Diete 29 Iunie 2023, 16:40

Unul dintre cei mai cunoscuţi îndulcitori artificiali din lume urmează să fie declarat posibil cancerigen

Aspartamul, utilizat în produse precum băuturi dietetice sau în gume de mestecat, va fi declarat în iulie drept 'substanţă...

Unul dintre cei mai cunoscuţi îndulcitori artificiali din lume urmează să fie declarat posibil cancerigen
Consumul de cartofi poate contribui la sănătatea inimii și reduce riscul de apariţie a cancerului gastric
Diete 12 Iunie 2023, 11:28

Consumul de cartofi poate contribui la sănătatea inimii și reduce riscul de apariţie a cancerului gastric

Consumul de cartofi poate oferi o serie de beneficii pentru sănătate, dacă sunt incluși într-o dietă echilibrată.

Consumul de cartofi poate contribui la sănătatea inimii și reduce riscul de apariţie a cancerului gastric
Majoritatea copiilor au incluse dulciuri în alimentaţia zilnică
Diete 01 Iunie 2023, 12:02

Majoritatea copiilor au incluse dulciuri în alimentaţia zilnică

Dulciurile sunt incluse în alimentaţia zilnică a 9 din 10 copii, în timp ce doar 5 din 10 consumă zilnic fructe proaspete,...

Majoritatea copiilor au incluse dulciuri în alimentaţia zilnică
Împotriva depresiei, dieta mediteraneană!
Diete 25 Mai 2023, 08:21

Împotriva depresiei, dieta mediteraneană!

Iată un nou argument pentru a te încuraja să treci la dieta mediteraneană. Pe lângă beneficiile cardiovasculare, efectele...

Împotriva depresiei, dieta mediteraneană!
Nutriţionistul avertizează care sunt cele mai periculoase diete
Diete 25 Mai 2023, 01:12

Nutriţionistul avertizează care sunt cele mai periculoase diete

Nutriţionistul Maksim Kutuşev avertizează că unele diete nu sunt deloc echilibrate şi au efecte adverse extrem de neplăcute.

Nutriţionistul avertizează care sunt cele mai periculoase diete
Alimente care te pot ajuta să detoxifici organismul în mod natural
Diete 09 Mai 2023, 18:52

Alimente care te pot ajuta să detoxifici organismul în mod natural

Când vine vorba de curățarea corpului de toxine dăunătoare, mâncarea este într-adevăr cel mai bun medicament.

Alimente care te pot ajuta să detoxifici organismul în mod natural
Condimentul de zi cu zi care te poate scăpa de pofta de dulce
Diete 25 Aprilie 2023, 13:26

Condimentul de zi cu zi care te poate scăpa de pofta de dulce

Cercetări recente au descoperit că zahărul poate da dependență și stimulează aceiași centri de plăcere ai creierului ca și...

Condimentul de zi cu zi care te poate scăpa de pofta de dulce