Ascultă Radio Antena Satelor Live

Dieta-minune cu apă caldă: Nu trebuie să renunţi la mâncare pentru a slăbi

Dieta cu apă caldă băută când trebuie și cum trebuie poate face minuni, după cum, la fel de simplu, poate fi și periculoasă atunci când exagerăm.

25 Octombrie 2018, 07:32

Trebuie deci să știți mai multe despre cum se face corect și ce regim trebuie să urmați.

Un pahar cu apă caldă băut pe stomacul gol ajută la pierderea kilogramelor mai repede și mai sănătos decât alte metode de slăbire.

Dieta cu apă caldă provine din medicină tradițională chineză și implică un consum de apă caldă, nu mai mult de un pahar la început, cu înghițituri mici, timp de o săptămână, dimineață, pe stomacul gol, imediat ce ne-am trezit.

Dieta este atât de simplă și de eficientă încât poate genera îndoieli.

Cum funcționează dieta cu apă caldă

Ajunsă în stomacul gol, apa caldă va fi ușor absorbită, ajungând în sânge. În doar câteva minute, ea va spăla toate organele afectate de deșeuri. Cura este indicată în toate afecțiunile digestive, hepatice, renale, neurologice, circulatorii și canceroase.

Kilogramele în plus dispar repede cu această dietă, care nu presupune însă nici înfometare, nici anularea meselor și nici înlocuirea cu mai multă apă caldă.

Apa are într-adevăr un rol esențial în funcționarea optimă a organismului, dar numai că parte integrantă a unei alimentații echilibrate. Fără apă, organismul se dereglează și nu poate funcționa normal mai mult de două zile.

Este știut faptul că fără apă organismul ajunge să aibă probleme grave, care se vor reflecta în stări de amețeală și leșin, scăderea tensiunii arteriale, dar și tulburări neurologice.

Atunci când transpirăm devenim conștienți de importanța apei pentru organismul nostru.

În sezonul rece însă, aproape că uităm de hidratare deși corpul are mare nevoie pentru a păstra căldura.

Fără apă nu putem vorbi de o digestie optimă a alimentelor și nici de o activitate eficientă a creierului.

Apa are proprietatea unică de solvent, transportator, termoregulator, lubrifiant.

În această cură, lichidul trebuie să fie la temperatura camerei sau puțin călduț, și natural, dacă se poate, apă plata sau apă de izvor.

De asemenea, apa trebuie să fie de calitate, eventual purificată, cea de izvor fiind superioară. Pentru a avea garanția că este bună trebuie să ne asigurăm însă că provine din zone nepoluate, să nu fie mai veche de 4-5 zile. Cele mai bune izvoare sunt cele din zona de munte.

Ce trebuie să faci

Cura presupune ca, imediat după trezire, să bem cu înghițituri mici, un pahar de apă. Nu se mănâncă și nu se bea apoi timp de 15 minute. În timp, numărul paharelor poate fi suplimentat, însă nu mai mult de patru pahare.

Cura se ține de două ori pe an, câte 15 zile.

Dacă însă cura vizează o afecțiune anume, ea se poate prelungi cu până la 30-45 de zile.

Rinichiul are capacitatea de a filtra aproximativ 5 litri pe zi, însă 2 litri pe zi îi sunt suficienți organismului nostru să se hidrateze.

Primul efect va fi resimțit la nivelul urinei, care își va schimba culoarea și mirosul, devenind mai deschisă.

Întregul organism va da semne de revigorare, astfel că după numai o zi de cură cu apă caldă se rezolva constipația, durerile de cap, tusea, bronșita.

Din a doua zi dispar și durerile de stomac, se diminuează efectele hiperacidității, gastritei, iar după încă cinci zile se ameliorează bolile uro-genitale, reumatismul.

O lună de tratament cu apă caldă asigură rezolvarea problemelor cu hipertensiunea, diabetul, dar și cancerul în faze incipiente. Tuberculoza pulmonară, paralizia, cancerul se spune că se pot vindecă în trei luni.
Dieta aceasta nu e pentru oricine.

Cura nu este însă recomandată persoanelor cu insuficientă renală sau cardiacă, glaucom, tumori cerebrale.

De asemenea, în timpul curei, e bine că alimentația să fie lacto-vegetariană și mai puțin sărată, iar consumul de alcool trebuie sistat.

Se recomandă, în același timp, consumul moderat de fructe, dar un consum mare de legume.

Respectați cele trei mese principale și nu mâncați după ora 20.00.

Sursa: exquis.ro
Sursa Foto: adevarul.ro

Mai puțin de jumătate din recomandările dietetice europene privind consumul de fructe de mare sunt îndeplinite de rezervele naționale
Diete 23 Noiembrie 2023, 16:51

Mai puțin de jumătate din recomandările dietetice europene privind consumul de fructe de mare sunt îndeplinite de rezervele naționale

Studiul, realizat de un grup de cercetători britanici, și-a propus să analizeze recomandările alimentare cu fructe de...

Mai puțin de jumătate din recomandările dietetice europene privind consumul de fructe de mare sunt îndeplinite de rezervele naționale
Aportul de micronutrienți în „dieta olandeză”: alimente, alimente îmbogățite și suplimente
Diete 12 Noiembrie 2023, 13:40

Aportul de micronutrienți în „dieta olandeză”: alimente, alimente îmbogățite și suplimente

Acest studiu investighează aportul de micronutrienți de risc din alimente nefortificate, alimente fortificate și suplimente...

Aportul de micronutrienți în „dieta olandeză”: alimente, alimente îmbogățite și suplimente
Diete 12 Octombrie 2023, 19:47

Greutatea stabilă crește longevitatea la femeile în vârstă

unei greutati stabile, fara prea multe variatii, este importanta pentru a nu perturba functionarea organismului nostru. Un...

Greutatea stabilă crește longevitatea la femeile în vârstă
Diete 12 Octombrie 2023, 07:06

Edulcorantele - otrăvuri sau protectori?

Îndulcitori: otrăvuri sau protectori? Îndulcitorii, și în special aspartamul, sunt din nou în centrul atenției nutriționale....

Edulcorantele - otrăvuri sau protectori?
Diete 10 Octombrie 2023, 07:01

Dieta ketogenă

Dieta ketogenă (sau keto) a devenit una dintre cele mai populare diete pentru pierderea în greutate. Constă în a acorda loc...

Dieta ketogenă
Diete 06 Octombrie 2023, 06:50

Zahăr sau grăsime: care îngrașă mai mult?

Acuzăm grăsimea și zahărul că sunt responsabile pentru progresia creșterii în greutate și a obezității. Trebuie spus că...

Zahăr sau grăsime: care îngrașă mai mult?
Dieta perfectă pentru persoanele în vârstă
Diete 16 Septembrie 2023, 10:07

Dieta perfectă pentru persoanele în vârstă

Dieta perfectă pentru persoanele în vârstă include fibre, legume, fructe, seminţe, peşte şi carne slabă. Fibrele din pâinea...

Dieta perfectă pentru persoanele în vârstă
Dieta Rina sau „dieta de 90 de zile”. Tot ce trebuie să știi și câteva exemple, pe zile
Diete 13 Septembrie 2023, 11:48

Dieta Rina sau „dieta de 90 de zile”. Tot ce trebuie să știi și câteva exemple, pe zile

Este una dintre cele mai eficiente metode de a scăpa de surplusul de greutate, în trei luni ajutându-te să elimini 10 kg,...

Dieta Rina sau „dieta de 90 de zile”. Tot ce trebuie să știi și câteva exemple, pe zile