Ascultă Radio Antena Satelor Live

Ţelina, benefică în lupta împotriva kilogramelor în plus

Ţelina este subevaluată. Ţelina sălbatică era cunoscută în Egiptul antic, încă din anul 1200 î.Hr şi folosită pentru afecţiunile reumatismale.

27 August 2018, 09:46

În medicina tradiţională chineză (TCM), sucul de ţelină este întrebuinţat ca remediu pentru hipertensiunea arterială. În Ayurveda, ţelina a fost utilizată mult timp pentru indigestie şi afecţiuni neurologice. Pentru o lungă perioadă de timp, ţelina a fost cunoscută ca o legumă, folosită în bucătăriile lumii pentru diverse preparate.

Ţelina este bogată în ingrediente sănătoase. Consumând ţelină puteţi combate cu succes o serie de probeme de sănătate: neutralizează acidul gastric, dă putere şi energie, ameliorează simptomele reumatice şi calciul pe care îl conţine întăreşte oasele şi dinţii.

Cercetătorii americani au aflat că în telină se găseşte o substanţă care ajută la scăderea tensiunii arteriale.

O sută de grame de ţelină oferă 344 mg de potasiu (adică 10% din doza zilnică recomandată). Săracă în calorii, ţelina este bogată în zinc, fier şi în vitaminele B1, B2 şi B6, care sunt importante pentru sănătatea părului, pielii şi vederii noastre.

În pus, ţelina promovează circulaţia sanguină şi stimulează metabolismul. Cu doar 16 calorii la 100 de grame, este ideală pentru persoanele care vor să piardă în greutate. Conţine peste 90% apă, ajutând la eliminarea toxinelor din organism şi are efect antiinflamator.

Este bogată în fibre, stimulează digestia şi arde caloriile. De asemenea, asigură saţietate şi previne poftele alimentare. Sucul de ţelină consolidează sistemul imunitar şi stimulează funcţia renală. (www.bunte.de, www.zentrum-der-gesundheit.de)

Sursa: rador

Alimente care te pot ajuta să detoxifici organismul în mod natural
Diete 09 Mai 2023, 18:52

Alimente care te pot ajuta să detoxifici organismul în mod natural

Când vine vorba de curățarea corpului de toxine dăunătoare, mâncarea este într-adevăr cel mai bun medicament.

Alimente care te pot ajuta să detoxifici organismul în mod natural
Condimentul de zi cu zi care te poate scăpa de pofta de dulce
Diete 25 Aprilie 2023, 13:26

Condimentul de zi cu zi care te poate scăpa de pofta de dulce

Cercetări recente au descoperit că zahărul poate da dependență și stimulează aceiași centri de plăcere ai creierului ca și...

Condimentul de zi cu zi care te poate scăpa de pofta de dulce
Efectele secundare ale medicamentelor pentru pierderea în greutate
Diete 25 Aprilie 2023, 13:10

Efectele secundare ale medicamentelor pentru pierderea în greutate

În ultimi ani, moda pastilelor destinate pierderii în greutate este destul de promovate și din nefericire, efectele secundare...

Efectele secundare ale medicamentelor pentru pierderea în greutate
Recomandări ale nutriţioniştilor pentru mesele de Paşti
Diete 15 Aprilie 2023, 16:41

Recomandări ale nutriţioniştilor pentru mesele de Paşti

Specialiştii în nutriţie reamintesc importanţa moderaţiei în următoarele zile, în care se mănâncă mai mult decât de obicei,...

Recomandări ale nutriţioniştilor pentru mesele de Paşti
Medicii şi nutriţioniştii reamintesc importanţa moderaţiei alimentare în următoarele zile
Diete 15 Aprilie 2023, 10:03

Medicii şi nutriţioniştii reamintesc importanţa moderaţiei alimentare în următoarele zile

Medicii şi nutriţioniştii reamintesc importanţa moderaţiei în următoarele zile în care de obicei se consumă mai mult, iar...

Medicii şi nutriţioniştii reamintesc importanţa moderaţiei alimentare în următoarele zile
Pomelo - 5 beneficii pentru sănătate
Diete 27 Martie 2023, 18:08

Pomelo - 5 beneficii pentru sănătate

Adesea confundat cu grapefruitul, pomelo este un fruct citric bogat în vitamine și cu multe virtuți. Întărirea sistemului...

Pomelo - 5 beneficii pentru sănătate
Dieta mediteraneană Vs dieta MIND: care protejează cel mai bine împotriva Alzheimer?
Diete 27 Martie 2023, 17:25

Dieta mediteraneană Vs dieta MIND: care protejează cel mai bine împotriva Alzheimer?

Un studiu publicat în revista americană Neurology a comparat impactul a două diete diferite, MIND și mediteraneeană, asupra...

Dieta mediteraneană Vs dieta MIND: care protejează cel mai bine împotriva Alzheimer?
Alimente sănătoase care pot deveni dăunătoare atunci când sunt consumate în exces
Diete 27 Martie 2023, 12:42

Alimente sănătoase care pot deveni dăunătoare atunci când sunt consumate în exces

Mai mult nu este întotdeauna mai bun, chiar și atunci când vine vorba de alimente sănătoase.

Alimente sănătoase care pot deveni dăunătoare atunci când sunt consumate în exces