Ascultă Radio Antena Satelor Live

Top 5 alimente cu calorii negative

Alimente cu calorii negative: consumul de alimente care au un conținut scăzut de calorii te ajută să pierzi mai ușor în greutate.

24 Septembrie 2018, 10:41

Vrei să slăbești? Iată cinci alimente cu calorii negative pe care trebuie să le incluzi în dieta ta.

Alimentele negative caloric pot fi consumate fără să te simți vinovat, deoarece au un conținut redus de calorii și digerarea acestora arde mai multe calorii decât ele conțin.
Dacă vă luptați cu surplusul de kilograme și urmăriți să pierdeți în greutate, atunci în afară puteți opta pentru introducerea în dietă de alimente cu calorii negative. Dar rețineți că restricționarea dietei la aceste alimente nu este sănătoasă și trebuie să faceți, de asemenea, exerciții fizice (la sală sau pur și simplu mers pe jos și jogging) și să mâncați și alte alimente, pentru a rămâne sănătoși.

Top 5 alimente cu calorii negative

Merele: Merele conțin o mulțime de fibre, dar au un conținut redus de calorii. Nu renunțați la coajă în timp ce mâncați fructele! Conține doar 50 de calorii pe 100 de grame. De asemenea, conține pectină, care ajută la scăderea în greutate și stimulează digestia.

Citește mai departe și află care sunt celelalte 4 ALIMENTE CU CALORII NEGATIVE

Citește și Sfatul medicului, cu privire la tratamentul celor mai grave boli

Alimente care te pot ajuta să detoxifici organismul în mod natural
Diete 09 Mai 2023, 18:52

Alimente care te pot ajuta să detoxifici organismul în mod natural

Când vine vorba de curățarea corpului de toxine dăunătoare, mâncarea este într-adevăr cel mai bun medicament.

Alimente care te pot ajuta să detoxifici organismul în mod natural
Condimentul de zi cu zi care te poate scăpa de pofta de dulce
Diete 25 Aprilie 2023, 13:26

Condimentul de zi cu zi care te poate scăpa de pofta de dulce

Cercetări recente au descoperit că zahărul poate da dependență și stimulează aceiași centri de plăcere ai creierului ca și...

Condimentul de zi cu zi care te poate scăpa de pofta de dulce
Efectele secundare ale medicamentelor pentru pierderea în greutate
Diete 25 Aprilie 2023, 13:10

Efectele secundare ale medicamentelor pentru pierderea în greutate

În ultimi ani, moda pastilelor destinate pierderii în greutate este destul de promovate și din nefericire, efectele secundare...

Efectele secundare ale medicamentelor pentru pierderea în greutate
Recomandări ale nutriţioniştilor pentru mesele de Paşti
Diete 15 Aprilie 2023, 16:41

Recomandări ale nutriţioniştilor pentru mesele de Paşti

Specialiştii în nutriţie reamintesc importanţa moderaţiei în următoarele zile, în care se mănâncă mai mult decât de obicei,...

Recomandări ale nutriţioniştilor pentru mesele de Paşti
Medicii şi nutriţioniştii reamintesc importanţa moderaţiei alimentare în următoarele zile
Diete 15 Aprilie 2023, 10:03

Medicii şi nutriţioniştii reamintesc importanţa moderaţiei alimentare în următoarele zile

Medicii şi nutriţioniştii reamintesc importanţa moderaţiei în următoarele zile în care de obicei se consumă mai mult, iar...

Medicii şi nutriţioniştii reamintesc importanţa moderaţiei alimentare în următoarele zile
Pomelo - 5 beneficii pentru sănătate
Diete 27 Martie 2023, 18:08

Pomelo - 5 beneficii pentru sănătate

Adesea confundat cu grapefruitul, pomelo este un fruct citric bogat în vitamine și cu multe virtuți. Întărirea sistemului...

Pomelo - 5 beneficii pentru sănătate
Dieta mediteraneană Vs dieta MIND: care protejează cel mai bine împotriva Alzheimer?
Diete 27 Martie 2023, 17:25

Dieta mediteraneană Vs dieta MIND: care protejează cel mai bine împotriva Alzheimer?

Un studiu publicat în revista americană Neurology a comparat impactul a două diete diferite, MIND și mediteraneeană, asupra...

Dieta mediteraneană Vs dieta MIND: care protejează cel mai bine împotriva Alzheimer?
Alimente sănătoase care pot deveni dăunătoare atunci când sunt consumate în exces
Diete 27 Martie 2023, 12:42

Alimente sănătoase care pot deveni dăunătoare atunci când sunt consumate în exces

Mai mult nu este întotdeauna mai bun, chiar și atunci când vine vorba de alimente sănătoase.

Alimente sănătoase care pot deveni dăunătoare atunci când sunt consumate în exces