Ascultă Radio Antena Satelor Live

Ai MIGRENE? Aceşti SÂMBURI MIRACULOŞI îţi IAU DUREREA "cu mâna"

Neplăcerile create de migrene afectează pe termen lung calitatea vieţii celor care suferă de această boală. Migrena este o suferinţă cronică, caracterizată prin dureri de cap moderat-severe, recurente. Potrivit studiilor, una din 50 de persoane prezintă dureri de cap.

30 August 2015, 05:52

Utilizarea suplimentelor nutritive sau a terapiilor alternative pentru prevenirea migrenelor a devenit tot mai populară. Unul dintre cele mai eficiente suplimente nutritive este riboflavina - o vitamină B regasită în produsele alimentare, cum ar fi migdalele, spanacul, ciupercile sau cerealele integrale.

Care este cauza migrenelor? Mitocondriile sunt organite complexe, prezente în celulele tuturor organismelor. Ele sunt responsabile de alimentarea reacțiilor metabolice necesare pentru a menține structura și funcția celulei. Dezechilibrul produs de mitocondrii, declanşează migrena. Leacul miraculos constă în consumul acestor sâmburi, care îţi vor reduce spectaculos durerea şi îţi vor reda zâmbetul pe buze.

Despre ce anume este vorba? Despre... migdale.

Cum reuşesc migdalele să combată migenele? Studiile au arătat că, riboflavina este substanţa care joacă un rol esenţial în metabolismul celular şi în menţinerea echilibrului mitocondriilor. Această substanţă, precum şi alţi nutrienţi valoroşi : vitamina E, acizi graşi o omega 6, magneziu, potasiu, fosfor, zinc, seleniu, fier, calciu, acid folic, proteine şi fibre se găsesc în componenţa migdalelor, motiv pentru care specialiştii recomandă consumul a 15-20 de sâmburi de migdale pe zi, ca terapie alternativă în combaterea migrenelor.

Micile obiceiuri zilnice pot avea efecte benefice asupra psihicului
Sanatos si verde 05 Mai 2025, 11:12

Micile obiceiuri zilnice pot avea efecte benefice asupra psihicului

Un studiu realizat de Universitatea Curtin din Australia arată că anumite obiceiuri cotidiene, precum petrecerea timpului în...

Micile obiceiuri zilnice pot avea efecte benefice asupra psihicului
Plantele primăverii: Remedii naturale pentru sănătate
Sanatos si verde 28 Aprilie 2025, 14:16

Plantele primăverii: Remedii naturale pentru sănătate

Plantele au fost dintotdeauna alături de oameni, oferindu-ne vindecare și întărirea imunității. Dacă știm cum să le culegem...

Plantele primăverii: Remedii naturale pentru sănătate
Sanatos si verde 13 Aprilie 2025, 05:27

Alăptarea: benefică pentru sănătatea creierului bebelușului

Un nou studiu, publicat în revista Metabolic Health and Disease, ilustrează efectul protector al alăptării materne asupra...

Alăptarea: benefică pentru sănătatea creierului bebelușului
Sanatos si verde 04 Aprilie 2025, 05:59

Dieta recomandată în arsuri de stomac

Durerea de stomac poate avea diverse origini. Este important să cunoaștem cauza, deoarece aceasta va determina tipul de...

Dieta recomandată în arsuri de stomac
Sanatos si verde 19 Martie 2025, 21:07

5 alimente care favorizează vindecarea

Pentru a se vindeca corect, este important să dezinfectați și să pansați rana. Cu toate acestea, trebuie, de asemenea, să...

5 alimente care favorizează vindecarea
Tratament balnear: puțină grijă pentru articulațiile dumneavoastră
Sanatos si verde 12 Martie 2025, 21:15

Tratament balnear: puțină grijă pentru articulațiile dumneavoastră

Durerile, reumatismul și mobilitatea redusă vă macină viața? Tratamentele oferite în timpul unei cure balneare pot fi...

Tratament balnear: puțină grijă pentru articulațiile dumneavoastră
10 noi sfaturi pentru a pune mai multe legume în meniul tău
Sanatos si verde 12 Martie 2025, 21:05

10 noi sfaturi pentru a pune mai multe legume în meniul tău

Autoritățile sanitare recomandă 5 porții de fructe și legume pe zi. Ești sigur că îți îndeplinești această cotă? Avem 10...

10 noi sfaturi pentru a pune mai multe legume în meniul tău
5 motive bune pentru a mânca usturoi
Sanatos si verde 12 Martie 2025, 21:02

5 motive bune pentru a mânca usturoi

Usturoiul, ca multe condimente, este un potențiator de aromă. Pe lângă calitățile sale gustative, este, de asemenea,...

5 motive bune pentru a mânca usturoi