Cum putem să prevenim apariția bolilor cardiovasculare

Jumătate dintre decesele din România au drept cauză afectiunile cardiovasculare, iar în anul 2021 o persoană din patru se afla în evidenţa medicilor de familie cu o astefl de afectiune, potrivit Institutul Naţional de Sănătate Publică.

Bolile cardiovasculare iau vieţile a 17,9 milioane de persoane în fiecare an, la nivel mondial ceea ce înseamnă că 2.000 de oameni îşi pierd viaţa în fiecare oră din cauza bolilor de inimă.

În Europa, bolile cardiovasculare provoacă aproximativ 4,35 milioane de decese în fiecare an, conform Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (OMS .

In țara noastră, bolile cardiovasculare sunt principala cauză de deces, reprezentând 57% din totalul deceselor înregistrate la nivel national.

Cu toate că reprezintă o problemă de sănătate publică prin mortalitate şi morbiditate, bolile cardiovasculare pot să fie prevenite în cea mai mare parte.

Potrivit estimărilor, în ţara noastră ar putea fi prevenite aproximativ 28% dintre decesele prin boală ischemică a inimii.

Doctorul Georgeta Ursu, medic primar cardiolog, competență în ecografie, doctor în medicina si medic specialist medicina generala la Centrul de Sanaate Multifunctional Sf Necatrie, a avertizat asupra rsicurile aparitiei bolilor cardiovasculare si ne a explicat cum le putem preveni.

Potrivit specialistului, la principalii factori de risc cardiovascular se mai adauga altii noi, precum intreruperea tratamentului prescris de medic si efectele produse de Covid.

“Exista factorii de risc clasici pe care toată lumea știe: fumat, sedentarism, colesterol mare, dislipidemie, diabet, obezitate, stress, alcoholism. Deci sunt factori de risc corigibil pe care îi putem rezolva, cum ar fi fumatul, cum ar fi diflipidemia, cum ar fi chiar diabetul, pe care îl putem regla și alții pe care noi putem regla, cum ar fi valvulopatiile sau o hipertensiune esențială sau probleme cu care ne naștem și pe care trebuie să le rezolvăm fie intervențional, fie chirurgical, fie prin tratamente de lungă durată. Aceștia sunt factorii de risc despre care toată lumea vorbește, toată lumea știe și foarte puțină lume îi respectă. Mai sunt si factori genetici la care noi nu putem interveni“.

Medicul cardiolog Georgeta Ursu a explicat ca mai există niște factori de risc pe care i-a constatat în practica mea medicală.

“Unul dintre factorii de risc este nenerespectarea tratamentului medicului. Acesta este un factor de de agravare și chiar de complicații care trebuie luat în în serios atâta timp cât ești sub un tratament cu antiagregant, cu anticoagulant, deși care să subțieze sângele și tu-l oprești. Întrerupere a unui tratament de acest gen poate să ducă la un accident vascular cerebral, la un infarct sau chiar la deces. Deci este o problemă deosebit de importantă și este un factor de risc întreruperea acestui tratament sau întrerupere sau întreruperea legăturii cu medicul de familie sau cu medicul curant.”

Un alt factor de risc il constituie efectele post Covid.

“Încă mai sunt multe lucruri de lămurit cu acest COVID, că a acționat foarte mult pe coagulare și deci marile probleme care au apărut respiratorii, cardiovasculare, cerebrovasculare au fost din cauza coagulării sângelui și formării de tromboze. Deci au apărut infarcte în timpul covidului, cât au fost infecțiile acestea au apărut embolii pulmonare, trombembolism pulmonar, care de multe ori au au fost fatale. Nu există pacient pe care sa nu-l întreb dacă a avut COVID sau daca s a vaccinat pentru că în cazul acesta evaluarea trebuie să fie mult mai serioasă și tratamentul ceva mai complex, adică în cazul când apar semne trebuie să luăm măsuri de a te agregare, de prevenție a unor accidente vasculare. Deci aș zice că mai putem să adăugăm pe lista noastră de factori de risc întreruperea sau nerespectare a tratamentului specialistului, care este foarte periculoasă. Boala de inima nu este o răceală, că ține 7 zile și trece. Boala de inima este cronică și momentul când toți pacienții întreabă câte zile iau tratamentul toată viața sau o parte până ne vedem la următorul control, pentru că și lucrurile astea mai pot fi adaptate la noile stări și alți factori de risc îl reprezintă COVIDUL“, mai precizeaza octorul Georgeta Ursu, Medic Primar cardiolog, competență în ecografie, doctor în medicina si medic specialist medicina generala la Centrul de Sanaate Multifunctional Sf Necatrie.

Fiecare dintre noi poate face paşi concreţi pentru a evita bolile cardiovasculare, dacă adoptă un program personal de promovare a unui stil de viaţă sănătos.

Specialistii ne indeamna sa adoptam anumite schimbări comportamentale care ne ajută să ținem inima sănătoasă.

Trebuie să avem o alimentaţie sănătoasă, să fim activi, să introducem exerciţiile fizice în rutina zilnică, să spunem NU fumatului si alcoolului, să menţinem o greutate corporală optimă, să eliminam stresul din viata noastra si sa ne acordam mai multe momente de relaxare.