Ascultă Radio Antena Satelor Live

Cum să scapi de tusea seacă

Unul dintre simptomele importante ale gripei este de foarte multe ori o tuse seacă, adică o tuse iritantă deosebit de dureroasă. Cum putem ameliora eficient tusea uscată în caz de gripă?

Cum să scapi de tusea seacă

15 Octombrie 2022, 08:55

Medicamente pentru tuse seacă
Medicamentele folosite pentru a combate tusea uscată și pentru a o ameliora sunt medicamente antitusive. Acestea au ca scop scaderea reflexului de tuse si sunt folosite la persoanele care au dificultati de somn din cauza tusei. De cele mai multe ori, veți avea nevoie de rețeta medicului pentru a obține aceste siropuri. Acesta este, de exemplu, cazul antitusei opiacee pe bază de codeină sau dextrometorfan. În unele cazuri, dacă tusea uscată, iritantă apare mai ales noaptea, medicii pot prescrie și antihistaminice antitusive, în special cele pe bază de oxomemazină. Cu toate acestea, aveți grijă, niciun medicament pentru tuse nu trebuie utilizat mai mult de câteva zile fără sfatul medicului.
Ierburi împotriva tusei uscate.
Multe plante antitusive pot fi folosite în caz de tuse seacă. De asemenea, putem asocia mai multe dintre ele pentru a-și combina acțiunile. O combinație foarte eficientă este cea care folosește cimbru și marshmallow. Într-adevăr, acesta din urmă exercită o acțiune emolientă (relaxează țesuturile) și antiinflamatoare care va completa perfect proprietățile antitusive, antivirale și antiseptice ale cimbru. Puteți bea câte un ceai de plante (infuzie de 10 minute) din fiecare dintre aceste plante alternativ pentru a bea cald și de ce nu cu o lingură de miere pe tot parcursul zilei. Scorțișoara este, de asemenea, o plantă eficientă pentru a calma tusea uscată atunci când este preparată sub formă de infuzie. În mod similar, infuziile de ceapă sunt foarte interesante pentru a lupta împotriva tusei uscate prin promovarea producției de mucus. În cele din urmă, puteți face gargară cu oțet de cidru de mai multe ori pe zi (de preferință folosiți un oțet organic) încălzind două linguri de oțet într-o jumătate de cană de apă cu un praf de sare.
Uleiuri esențiale pentru a calma tusea seacă
Poti folosi si uleiurile esentiale de chiparos vesnic verde si mirt rosu (in special in cazul tusei uscate) care vor fi atat antispastice, antitusive, decongestionante cat si mucolitice (subtiaza mucusul). Concret, puneți câte o picătură din fiecare dintre aceste uleiuri esențiale într-o lingură de miere sau ulei de măsline și luați acest amestec de trei-patru ori pe zi (atenție, nu folosim niciodată ulei esențial la un copil sub 6 ani). De asemenea, puteți folosi aceste uleiuri, precum și pe cel de eucalipt radiat, în difuzie atmosferică sau inhalare (nu uitați să închideți bine ochii pentru a nu-i irita). În plus, umidificarea dormitorului tău va limita tusea uscată nocturnă. Poti folosi un umidificator (ideal) sau, in caz contrar, asezi un prosop umed langa patul tau.

Cum să combateți anxietatea cu ajutorul alimentației
Sanatos si verde 23 Mai 2024, 12:33

Cum să combateți anxietatea cu ajutorul alimentației

Într-o lume din ce în ce mai agitată, anxietatea a devenit o problemă comună pentru multe persoane. Deși există numeroase...

Cum să combateți anxietatea cu ajutorul alimentației
Caisele, savoarea gustului și sănătate într-un singur fruct
Sanatos si verde 23 Mai 2024, 12:27

Caisele, savoarea gustului și sănătate într-un singur fruct

Vara ne aduce o abundență de fructe delicioase, iar caisele sunt cu siguranță printre favoritele sezonului. Aceste fructe...

Caisele, savoarea gustului și sănătate într-un singur fruct
Sanatos si verde 21 Mai 2024, 14:37

Lumina soarelui topește grăsimea! 

Vrei să pierzi câțiva centimetri din talie?Razele soarelui vă pot ajuta.Acestea sunt concluziile unui studiu coreean...

Lumina soarelui topește grăsimea! 
Sanatos si verde 16 Mai 2024, 14:19

Menopauză: ce să mănânci pentru a-ți restabili echilibrul

Menopauza apare în viața femeilor în jurul vârstei de 50 de ani, aducând cu ea o serie de tulburări care nu sunt întotdeauna...

Menopauză: ce să mănânci pentru a-ți restabili echilibrul
Arome îmbietoare, beneficii vindecătoare: Florile de liliac în medicina alternativă
Sanatos si verde 14 Mai 2024, 12:29

Arome îmbietoare, beneficii vindecătoare: Florile de liliac în medicina alternativă

De la aromele lor îmbietoare până la beneficiile lor pentru sănătate, florile de liliac au câștigat un loc de cinste în...

Arome îmbietoare, beneficii vindecătoare: Florile de liliac în medicina alternativă
Plimbările zilnice, secretul unei vieți sănătoase și echilibrate
Sanatos si verde 14 Mai 2024, 11:41

Plimbările zilnice, secretul unei vieți sănătoase și echilibrate

În goana noastră zilnică pentru a obține sănătatea și fericirea, uneori uităm că cele mai simple acțiuni pot avea cele mai...

Plimbările zilnice, secretul unei vieți sănătoase și echilibrate
Puterile vindecătoare ale rodiei: De ce este considerată regina fructelor
Sanatos si verde 13 Mai 2024, 12:49

Puterile vindecătoare ale rodiei: De ce este considerată regina fructelor

Într-o lume plină de opțiuni de gustări și fructe, una dintre ele se distinge ca o adevărată bijuterie a nutriției - rodia.

Puterile vindecătoare ale rodiei: De ce este considerată regina fructelor
Mai mult decât o băutură: Ceaiul, elixirul neașteptat al sănătății
Sanatos si verde 13 Mai 2024, 11:58

Mai mult decât o băutură: Ceaiul, elixirul neașteptat al sănătății

Ceaiul este mult mai mult decât o simplă băutură reconfortantă, este un elixir al sănătății care ne surprinde cu beneficii...

Mai mult decât o băutură: Ceaiul, elixirul neașteptat al sănătății