Ascultă Radio Antena Satelor Live

Echinacea, aliat în lupta pentru imunitate

„Sănătos și verde” vă invită la ceaiuri care ne susțin imunitatea. În sezonul rece, mulți dintre noi apelează la o cană de ceai cald.

Echinacea, aliat în lupta pentru imunitate

24 Ianuarie 2023, 11:30

Dacă tot facem acest lucru pentru a ne încălzi, putem alege ceaiurile care să ajute organismul și la capitolul imunitate și am lovit în acest fel doi iepuri dintr-o lovitură. Un aliat în perioadele cu risc mare de a ne pricopsi cu viroze, este ceaiul de echinacea. Găsim această plantă în numeroase suplimente alimentare, dar cel mai bine ar fi totuși dacă o consumăm in starea sa naturală. Ceaiul de echinacea este sănătos și poate fi băut de oricine- adulți și copii deopotrivă. Bineînteles, fara a face exces. Această plantă stimulează producerea de globule albe în sânge. Acestea sunt implicate in procesul de apărare a organismului împotriva microbilor de tot felul. Putem spune așadar că echinacea este planta de care ar trebui sa profităm mai ales în sezonul rece, pentru a preveni și pentru a nu trata ulterior. Tocmai din acest motiv, specialiștii recomandă să consumăm 2 căni de ceai de echinacea pe zi, una dimineața și una seara, vreme de 2 săptămâni. Ulterior, este necesară o pauză de o săptămână, dar la final ne vom lăuda cu o imunitate de fier.

Puterile vindecătoare ale rodiei: De ce este considerată regina fructelor
Sanatos si verde 13 Mai 2024, 12:49

Puterile vindecătoare ale rodiei: De ce este considerată regina fructelor

Într-o lume plină de opțiuni de gustări și fructe, una dintre ele se distinge ca o adevărată bijuterie a nutriției - rodia.

Puterile vindecătoare ale rodiei: De ce este considerată regina fructelor
Mai mult decât o băutură: Ceaiul, elixirul neașteptat al sănătății
Sanatos si verde 13 Mai 2024, 11:58

Mai mult decât o băutură: Ceaiul, elixirul neașteptat al sănătății

Ceaiul este mult mai mult decât o simplă băutură reconfortantă, este un elixir al sănătății care ne surprinde cu beneficii...

Mai mult decât o băutură: Ceaiul, elixirul neașteptat al sănătății
Reducerea riscului de cancer gastric prin dietă: Ghidul pentru o viață sănătoasă
Sanatos si verde 10 Mai 2024, 14:02

Reducerea riscului de cancer gastric prin dietă: Ghidul pentru o viață sănătoasă

Cancerul gastric, o afecțiune gravă care afectează stomacul, este asociat adesea cu factori de mediu și stiluri de viață...

Reducerea riscului de cancer gastric prin dietă: Ghidul pentru o viață sănătoasă
6 obiceiuri alimentare care ard grăsimile mai repede
Sanatos si verde 03 Mai 2024, 11:39

6 obiceiuri alimentare care ard grăsimile mai repede

Pierderea grăsimii abdominale este departe de a fi ușoară. Procesul necesită o revizuire a obiceiurilor alimentare și a...

6 obiceiuri alimentare care ard grăsimile mai repede
Poți să faci sport pe o consolă de jocuri video?
Sanatos si verde 03 Mai 2024, 07:54

Poți să faci sport pe o consolă de jocuri video?

Sunteți un fan al jocurilor video de sport? Jurați pe tenisul virtual, iar golful pe o consolă nu are niciun secret pentru...

Poți să faci sport pe o consolă de jocuri video?
Criza de astm: ce să faci dacă nu ai medicamente?
Sanatos si verde 02 Mai 2024, 20:03

Criza de astm: ce să faci dacă nu ai medicamente?

Respirația dificilă din cauza unui atac de astm poate necesita spitalizare de urgență. O criză de astm fără Ventolin este o...

Criza de astm: ce să faci dacă nu ai medicamente?
Alimentața în postul Paștelui
Sanatos si verde 25 Aprilie 2024, 12:40

Alimentața în postul Paștelui

Persoanele care țin postul Paștelui fac acest lucru din motive spirituale, însă ar trebui avută în vedere și starea de...

Alimentața în postul Paștelui
Importanța alimentației echilibrate în îmbunătățirea sănătății mentale
Sanatos si verde 24 Aprilie 2024, 16:23

Importanța alimentației echilibrate în îmbunătățirea sănătății mentale

Studii recente demonstrează că legătura dintre alimentație și sănătatea creierului este mai puternică decât s-a crezut anterior.

Importanța alimentației echilibrate în îmbunătățirea sănătății mentale