Ascultă Radio Antena Satelor Live

Obişnuieşti să bei apă cu lămâie dimineaţa? Adaugă acest ingredient

Este recomandat consumul unei lămâi întregi, cu tot cu coajă, pentru a obţine toate substanţele nutritive ale acestui fruct, sau puteţi încerca următoarea reţetă de apă cu lămâie, pentru a vă îmbunătăţi starea generală de sănătate.

17 Octombrie 2016, 05:28


Luaţi câteva lămâi şi tăiaţi-le pe jumătate. Stoarceţi puţin suc într-un pahar cu apă, apoi radeţi coaja de lămâie şi puneţi-o în pahar. Adăugaţi apă fierbinte, sau gheaţă până umpleţi paharul şi amestecaţi foarte bine.

Beţi un pahar în fiecare dimineaţă, înainte de micul-dejun, iar corpul se va simţi mai energic în câteva minute. Va accelera metabolismul, va trata problemele de constipaţie, cele legate de retenţia de apă din organism şi ajută la detoxifierea organismului şi la întărirea sistemului imunitar, scrie healthyfoodhouse.com.

Lămâile sunt unele dintre fructele cu cele mai mari şi mai multe beneficii pentru corpul uman, fiind o sursă bogată de vitamina C, iar sucul de lămâie este revigorant, pentru că aceste fructe conţin şi electroliți, cupru, magneziu și potasiu.

Sursa: jurnalul.ro

Motive uluitoare pentru care ar trebui să incluzi prunele uscate în dieta ta
Sanatos si verde 11 Mai 2023, 11:14

Motive uluitoare pentru care ar trebui să incluzi prunele uscate în dieta ta

Prunele sunt extrem de hrănitoare, cu o varietate de beneficii pentru sănătate. Acestea conțin multe vitamine și minerale, pe...

Motive uluitoare pentru care ar trebui să incluzi prunele uscate în dieta ta
Cum să reduceți inflamația din organism în mod natural
Sanatos si verde 09 Mai 2023, 19:43

Cum să reduceți inflamația din organism în mod natural

Inflamația organismului este un proces fiziologic natural care apare ca răspuns la o leziune sau o infecție. Inflamația ajută...

Cum să reduceți inflamația din organism în mod natural
Cum să scapi de sughiț: Trucuri care ar putea funcționa
Sanatos si verde 09 Mai 2023, 17:18

Cum să scapi de sughiț: Trucuri care ar putea funcționa

Aproape toată lumea a sughițat la un moment dat. În timp ce sughițul dispare de obicei de la sine în câteva minute, el poate...

Cum să scapi de sughiț: Trucuri care ar putea funcționa
Beneficii uimitoare pentru sănătate ale consumului de smochine. De la îmbunătățirea sănătății inimii la sistemul digestiv
Sanatos si verde 09 Mai 2023, 16:58

Beneficii uimitoare pentru sănătate ale consumului de smochine. De la îmbunătățirea sănătății inimii la sistemul digestiv

Smochinele sunt fructe dulci și moi, originare din regiunea mediteraneană, dar sunt acum cultivate în întreaga lume. Acestea...

Beneficii uimitoare pentru sănătate ale consumului de smochine. De la îmbunătățirea sănătății inimii la sistemul digestiv
Este apa minerală mai sănătoasă? Beneficii și efecte secundare
Sanatos si verde 08 Mai 2023, 17:05

Este apa minerală mai sănătoasă? Beneficii și efecte secundare

Apa minerală poate aduce o serie de beneficii pentru sănătate, în special datorită conținutului său de minerale esențiale.

Este apa minerală mai sănătoasă? Beneficii și efecte secundare
Și nu uita să fii fericit!
Sanatos si verde 30 Aprilie 2023, 21:02

Și nu uita să fii fericit!

Acesta este titlul celei mai recente cărți a lui Christophe André și este adevărat că este un sfat bun. Viața ne duce în...

Și nu uita să fii fericit!
A privi marea - asta stimulează sănătatea mintală
Sanatos si verde 30 Aprilie 2023, 20:56

A privi marea - asta stimulează sănătatea mintală

Potrivit unui studiu din Noua Zeelandă, locuirea într-o casă sau un apartament cu vedere la mare îmbunătățește moralul și...

A privi marea - asta stimulează sănătatea mintală
8 motive sănătoase pentru a râde!
Sanatos si verde 29 Aprilie 2023, 21:15

8 motive sănătoase pentru a râde!

Râsul este excelent pentru sănătatea ta, poate fi chiar o terapie foarte eficientă! Cu toții acceptăm intuitiv această idee....

8 motive sănătoase pentru a râde!