Ascultă Radio Antena Satelor Live

Rolul vitaminelor în funcționarea normală a organismului

Pentru a oferi beneficii pentru sănătate, vitaminele și mineralele trebuie să atingă țesutul țintă. Biodisponibilitatea este esențială pentru suplimentele și alimentele funcționale.

Rolul vitaminelor în funcționarea normală a organismului

15 Decembrie 2022, 09:37

Nu sunt putini factorii care afecteaza biodisponibilitatea – inclusiv problemele digestive, acidul gastric scazut, absorbtia scazuta a unui nutrient.In plus, suplimentele variaza in cantitatile de vitamine, minerale si antioxidanti pe care le ofera – unele ofera mai mult decat cantitatea zilnica recomandata, unele mai putin.

Produsele sunt vandute in mai multe forme diferite (pulberi, lichide, tablete, capsule, masticabile si bomboane gumate), toate producand cantitati variabile.

„Suplimentele lipozomale ofera un sistem de administrare nutritionala cu absorbtie rapida si livrare eficienta in celule. Lipozomii sunt foarte eficienti in ceea ce priveste facilitarea furnizarii de antioxidanti si deoarece sunt preparati din fosfolipide naturale, sunt biocompatibili si netoxici”, precizeaza farmacistul Iuliana Vasilache.

De ce suplimentele orale traditionale au o biodisponibilitate scazuta?

“Cand administrati suplimente regulate pe cale orala, o cantitate substantiala de substante active este rupta in timpul procesului de digestie. Mediul acid din stomac, enzimele digestive si microbii intestinali descompun substantele nutritive. Ca rezultat, doar o mica parte din totalul nutrientilor pe care i-ati ingerat devine disponibili pentru absorbtia si utilizarea la nivelul celulelor.
In plus, unele suplimente, luate in doze mari sau pe o durata prelungita, pot provoca probleme digestive, cum ar fi balonarea, durerea abdominala si diareea. Acest lucru poate fi o provocare, deoarece dovezile sugereaza ca anumite vitamine, cum ar fi vitamina C, trebuie luate in cantitati mai mari (decat doza zilnica recomandata) daca, de exemplu, cautati sa beneficiati de avantajele sale pentru sanatatea inimii”, mai spune Iuliana Vasilache.

De unde ideea de vitamine lipozomale?

Ritmul de viata complex pe care il vedem in jurul nostru in fiecare zi a inceput cu celule singulare acum 3,8 miliarde de ani – bacterii simple si libere plutitoare, care au fost una dintre cele mai vechi si mai ingenioase inventii ale vietii.

Aceste celule simple, la fel ca celulele noastre de astazi, poseda o membrana compusa dintr-o bilatila lipidica (un invelis care protejeaza continutul unei celule). In studiile asupra celulelor, s-a observat ca lipozomii pot spori distributia intracelulara de 100 ori fata de eliberarea non-lipozomala.

Foto: pixabay

Sfecla roșie, beneficii uriașe pentru sănătate: antioxidant, antitumoral, funcție fizică și activitate metabolomică cronică
Sanatos si verde 02 Februarie 2024, 13:23

Sfecla roșie, beneficii uriașe pentru sănătate: antioxidant, antitumoral, funcție fizică și activitate metabolomică cronică

Anterior, sfecla roșie era consumată în principal cu scop alimentar. În ultimii ani, sfecla a primit o atenție din ce în ce...

Sfecla roșie, beneficii uriașe pentru sănătate: antioxidant, antitumoral, funcție fizică și activitate metabolomică cronică
Proprietăţile incredibile ale ceaiului de ceapă
Sanatos si verde 02 Februarie 2024, 13:13

Proprietăţile incredibile ale ceaiului de ceapă

Ceaiul de ceapă are diverse beneficii pentru sănătate, deoarece ceapa conține numeroase substanțe nutritive și compuși...

Proprietăţile incredibile ale ceaiului de ceapă
Alimente care te ajută să detoxifici organismul pe cale naturală
Sanatos si verde 29 Ianuarie 2024, 12:57

Alimente care te ajută să detoxifici organismul pe cale naturală

Termenul "detoxifiere" poate fi interpretat în mod diferit, iar metodele specifice pot varia. În general, organismul uman are...

Alimente care te ajută să detoxifici organismul pe cale naturală
Sfaturi pentru menținerea aspectului sănătos al părului și unghiilor
Sanatos si verde 11 Ianuarie 2024, 15:14

Sfaturi pentru menținerea aspectului sănătos al părului și unghiilor

Sănătatea firului de par depinde în mare măsură de sănătatea scalpului și invers. Și, orice afecțiune a scalpului va afecta...

Sfaturi pentru menținerea aspectului sănătos al părului și unghiilor
Cancerul și sunătoarea, o floare frumoasă și periculoasă...
Sanatos si verde 09 Ianuarie 2024, 21:06

Cancerul și sunătoarea, o floare frumoasă și periculoasă...

Sunătoarea, frumoasa plantă cu flori galbene, este folosită în mod obișnuit pentru a combate depresia, în special la...

Cancerul și sunătoarea, o floare frumoasă și periculoasă...
Arnica: o floare mică cu beneficii mari!
Sanatos si verde 08 Ianuarie 2024, 21:04

Arnica: o floare mică cu beneficii mari!

Arnica este unul dintre cele mai populare medicamente eliberate fără prescripție medicală în farmacii. Este, de asemenea, un...

Arnica: o floare mică cu beneficii mari!
Iarna: vitaminele care îți sporesc energia!
Sanatos si verde 07 Ianuarie 2024, 15:37

Iarna: vitaminele care îți sporesc energia!

Nu așteptați să fiți atacați de viruși și alte infecții bacteriene! Începeți de pe acum să vă stimulați organismul! Pe lângă...

Iarna: vitaminele care îți sporesc energia!
Somnul deficitar la vârstnici ar putea avea un impact asupra creierului
Sanatos si verde 03 Ianuarie 2024, 15:23

Somnul deficitar la vârstnici ar putea avea un impact asupra creierului

Într-un studiu publicat pe 4 decembrie 2023 în Journal of the American Medical Association, cercetătorii au sugerat că durata...

Somnul deficitar la vârstnici ar putea avea un impact asupra creierului