Strugurii fac curățenie în vasele noastre de sânge
La „Sănătos și verde”, astazi vă prezint un produs vedetă al sezonului. Strugurii, gustoși, sănătoși și de nădejde atunci când vrem să fim cu analizele în limite normale.
Articol de Antena Satelor, 05 Iunie 2024, 11:01
Despre colesterol vorbim saptamana aceasta, despre cum il putem regla prin alimentatie. Iar strugurii o alegere excelentă. Strugurii contin un antioxidant puternic care curață vasele de sânge și ajută la eliminarea grăsimilor rele. De asemenea, strugurii prin continutul lor bogat în nutrienți protejeaza sistemul cardiovascular. Să nu evitați sâmburii, dacă puteți, asta pentru că sâmburii au proprietăți și beneficii in ceea ce privețte nivelul colesterolului din sânge. Strugurii sunt recunoscuti și pentru efectele lor de detoxifiere a organismului. Si dacă nu stiați, ne ajută și să scăpăm de stres. Consumul de struguri creșste secreția de serotonină, hormonul fericirii, iar stările de nervi dispar ca prin minune.
E și păcat să nu introducem în alimentația noastră de toamnă strugurii, iar efectele pozitive nu vor întârzia să apară.
