Ascultă Radio Antena Satelor Live

Sucul de varză - băutura care previne cancerul, combate anemia şi întăreşte sistemul imunitar

Este cunoscut faptul că varza este o sursă importantă de vitamine şi minerale, conţinând potasiu, calciu, magneziu, vitamina C şi vitamina A. Varza întăreşte sistemul imunitar, putând să prevină virozele, gripele şi răcelile. În plus, previne cancerul, îmbunătăţeşte digestia, scade nivelul tensiunii arteriale şi este un diuretic excelent.

12 Mai 2016, 02:43

Potrivit healthyfoodstar.com, varza ar trebui să însoţească alimentele grase, pentru că facilitează absorbţia lipidelor.

Pentru a vă bucura de beneficiile acestei vegetale extreme de sănătoase o puteţi consuma şi în formă lichidă. Sucul de varză este eficient pentru stimularea memoriei şi a capacităţii de concetrare şi este de un real ajutor persoanelor care suferă de anemie.

Prepararea este extreme de simplă. Iată de ce aveţi nevoie şi cum trebuie să procedaţi:

Tocaţi mărunt jumătate de varză, introduceţi-o în blender, adăugaţi 100 ml de apă şi sucul de la jumătate de lămâie.

Amestecaţi până obţineţi o mixtură lichidă, omogenă. Băutura trebuie consumată imediat după preparare.

Încercaţi să beţi una sau două porţii în fiecare zi.

Sursa: jurnalul.ro

Plantele primăverii: Remedii naturale pentru sănătate
Sanatos si verde 28 Aprilie 2025, 14:16

Plantele primăverii: Remedii naturale pentru sănătate

Plantele au fost dintotdeauna alături de oameni, oferindu-ne vindecare și întărirea imunității. Dacă știm cum să le culegem...

Plantele primăverii: Remedii naturale pentru sănătate
Sanatos si verde 13 Aprilie 2025, 05:27

Alăptarea: benefică pentru sănătatea creierului bebelușului

Un nou studiu, publicat în revista Metabolic Health and Disease, ilustrează efectul protector al alăptării materne asupra...

Alăptarea: benefică pentru sănătatea creierului bebelușului
Sanatos si verde 04 Aprilie 2025, 05:59

Dieta recomandată în arsuri de stomac

Durerea de stomac poate avea diverse origini. Este important să cunoaștem cauza, deoarece aceasta va determina tipul de...

Dieta recomandată în arsuri de stomac
Sanatos si verde 19 Martie 2025, 21:07

5 alimente care favorizează vindecarea

Pentru a se vindeca corect, este important să dezinfectați și să pansați rana. Cu toate acestea, trebuie, de asemenea, să...

5 alimente care favorizează vindecarea
Tratament balnear: puțină grijă pentru articulațiile dumneavoastră
Sanatos si verde 12 Martie 2025, 21:15

Tratament balnear: puțină grijă pentru articulațiile dumneavoastră

Durerile, reumatismul și mobilitatea redusă vă macină viața? Tratamentele oferite în timpul unei cure balneare pot fi...

Tratament balnear: puțină grijă pentru articulațiile dumneavoastră
10 noi sfaturi pentru a pune mai multe legume în meniul tău
Sanatos si verde 12 Martie 2025, 21:05

10 noi sfaturi pentru a pune mai multe legume în meniul tău

Autoritățile sanitare recomandă 5 porții de fructe și legume pe zi. Ești sigur că îți îndeplinești această cotă? Avem 10...

10 noi sfaturi pentru a pune mai multe legume în meniul tău
5 motive bune pentru a mânca usturoi
Sanatos si verde 12 Martie 2025, 21:02

5 motive bune pentru a mânca usturoi

Usturoiul, ca multe condimente, este un potențiator de aromă. Pe lângă calitățile sale gustative, este, de asemenea,...

5 motive bune pentru a mânca usturoi
Cancere, accidente vasculare cerebrale hemoragice și hipertensiune arterială: riscurile pe termen lung ale alcoolului
Sanatos si verde 12 Martie 2025, 20:49

Cancere, accidente vasculare cerebrale hemoragice și hipertensiune arterială: riscurile pe termen lung ale alcoolului

Consumul de alcool nu este niciodată inofensiv. Chiar dacă nu sunteți un băutor înrăit, consumul de alcool are o influență...

Cancere, accidente vasculare cerebrale hemoragice și hipertensiune arterială: riscurile pe termen lung ale alcoolului