Ascultă Radio Antena Satelor Live

Țelină împotriva arsurilor și refluxului gastric

La „Sănătos și verde” trecem în revistă în această săptămâna alimentele care conțin multă apă și care ne ajută să ne menținem hidratați. Adaugăm pe lista noastra țelina.

Articol de Antena Satelor, 05 Iunie 2024, 10:48

Ca mai toate legumele cu un conţinut ridicat de apă, ţelina are puţine calorii, adică doar 6 per-tulpină, aşadar aveți liber la mâncat țelină. Să mai amintim aici câteva dintre vitaminele specifice: A, C și K. În plus, datorită faptului că are multă apă în componenţa sa, țelina neutralizează acidul din stomac, aşadar este bună ca remediu împotriva arsurilor și refluxului gastric. Țelina menține sănătatea arterelor și a vaselor de sânge și reduce nivelul hormonului stresului din organism. În acest mod, tensiunea arteriala scade, vasele de sânge sunt relaxate, iar circulația sângelui este fluidizata. Consumul regulat de țelina scade și nivelul colesterolului "rău". În acest sens, se recomandă ca în perioadele în care consumați preparate mai grase și bogate caloric, cum sunt mesele de sărbători, să mancați și puțină țelină, în fiecare zi. Datorită efectului puternic de detoxifiere, țelina este un aliment potrivit și atunci cand urmezi o dietă și îți dorești să slabești. Conținutul mare de apă are un excelent efect diuretic. În plus, atunci când consumăm țelină, organismul nostru are nevoie de multe calorii pentru a o digera, ceea ce face ca grăsimile din depozitele organismului să fie eliminate.

Sanatos si verde 02 Iulie 2025, 12:58

Elixirul natural pentru imunitate, articulaţii şi digestie

Combinaţia simplă de lămâie, ghimbir şi curcuma cu apă caldă consumată dimineaţa ajută la ameliorarea disconfortului...

Elixirul natural pentru imunitate, articulaţii şi digestie
Sanatos si verde 01 Iunie 2025, 00:23

6 remedii naturiste pentru rozacee

Rozaceea este o afecțiune cronică a pielii, caracterizată prin roșeață persistentă, vase de sânge vizibile, inflamații și...

6 remedii naturiste pentru rozacee
Sanatos si verde 13 Mai 2025, 11:16

Rostopasca, planta care vindecă. Intre tradiție și știință

Rostopasca (Chelidonium majus) este una dintre cele mai cunoscute plante cu proprietăți curative, folosită de secole în...

Rostopasca, planta care vindecă. Intre tradiție și știință
Sanatos si verde 10 Mai 2025, 00:06

Efectele benefice ale ghimbirului

Ghimbirul (Zingiber officinale) este una dintre cele mai vechi și apreciate plante medicinale din lume, folosită de mii de...

Efectele benefice ale ghimbirului
Sanatos si verde 09 Mai 2025, 00:02

6 leacuri naturiste pentru lipotimie

Lipotimia (sau leșinul) este o pierdere temporară a conștienței cauzată de o scădere bruscă a fluxului de sânge către creier.

6 leacuri naturiste pentru lipotimie
Sanatos si verde 08 Mai 2025, 23:56

6 tratamente naturiste eficiente pentru negi

Negii (verucile) sunt excrescențe benigne ale pielii cauzate de virusul papiloma uman (HPV). Deși sunt de obicei inofensivi,...

6 tratamente naturiste eficiente pentru negi
Sanatos si verde 07 Mai 2025, 10:27

Cu cât sunt mai coapte, cu atât bananele sunt mai bune pentru sănătate

Deși mulți consumatori le evită, considerându-le trecute sau alterate, bananele cu pete maronii sunt, de fapt, cele mai...

Cu cât sunt mai coapte, cu atât bananele sunt mai bune pentru sănătate
Sanatos si verde 05 Mai 2025, 11:12

Micile obiceiuri zilnice pot avea efecte benefice asupra psihicului

Un studiu realizat de Universitatea Curtin din Australia arată că anumite obiceiuri cotidiene, precum petrecerea timpului în...

Micile obiceiuri zilnice pot avea efecte benefice asupra psihicului