Usturoiul combate rezistența la insulină
Fără ficat gras. Asta ne-am propus în această săptămână și sper că și reușim.
20 Ianuarie 2023, 11:18
Pentru că, spre deosebire de alte afecțiuni, steatoza hepatică poate fi ținută sub control prin ceea ce alegem sa mâncăm și prin stilul de viață pe care îl abordăm. Bineînțeles, de mare ajutor sunt rețetele naturiste recomandate celor care știu că au această problemă medicală. Usturoiul este extrem de util. Acesta are rol protector pentru ficat. Specialiștii susțin ca usturoiul combate rezistența la insulină și îmbunătățește metabolismul grăsimilor. Datorită tuturor acestor proprietăți, consumul regulat de usturoi crud, până la 2 căței de usturoi, ajută în combaterea steatozei hepatice. Pentru că nu toată lumea accepta usturoiul crud, simplu, îl puteți adauga fără probleme în salate de legume sau peste bruschete de pâine prajită cu roșii, de exemplu. Important este să încercați, pe cât posibil, să îl consumați crud și să nu îl gătiți, pentru că atunci își pierde începe să își piardă din toate proprietățile sale sănătoase și deosebit de benefice pentru organismul nostru. Așdar, usturoi pentru ficat sănătos.
