Ascultă Radio Antena Satelor Live

Vrei să îți scazi nivelul colesterolului? Află care sunt cele mai recomandate rețete naturale

Colesterolul este un dușman nevăzut, care atacă pe oricine, oricând, dacă nu are grijă de sănătatea să. În afară de alimentația sănătoasă, există o serie de rețete naturiste, care să ajute la scăderea colesterolului și la stabilirea unui nivel optim al acestuia. Un nivel crescut al colesterolului are urmari grave, putand duce la ingrosarea sangelui si la blocarea arterelor. De asemenea, colesterolul are o importanta deosebita in producerea compusilor celulari, a hormonilor si a invelisurilor protectoare ale nervilor.

30 August 2016, 09:26

O prima reteta consta in obtinerea unui amestec dintr-o cana de lapte de soia, doua linguri de seminte de in, si cateva fructe sau legume rosii, precum: sfecla rosie, rodiile, grepfruit rosu. Fructele pot fi proaspete sau congelate. Amestecul actioneaza pe doua cai: proteinele din soia si in determina scaderea colesterolului rau si cresterea celui bun, iar fibrele continute de legume sau de fructe conduc la reglarea valorilor generale ale colesterolului.

Infuzia de frunze de maslin se prepara din 10 frunze de maslin la o cana de apa. Se consuma cate 3 cani pe zi, timp de 3 saptamani, inainte de fiecare masa principala. Frunzele de maslin pot fi procurate din magazinele naturiste.

Citeste continuarea pe bewoman.ro

Motive uluitoare pentru care ar trebui să incluzi prunele uscate în dieta ta
Sanatos si verde 11 Mai 2023, 11:14

Motive uluitoare pentru care ar trebui să incluzi prunele uscate în dieta ta

Prunele sunt extrem de hrănitoare, cu o varietate de beneficii pentru sănătate. Acestea conțin multe vitamine și minerale, pe...

Motive uluitoare pentru care ar trebui să incluzi prunele uscate în dieta ta
Cum să reduceți inflamația din organism în mod natural
Sanatos si verde 09 Mai 2023, 19:43

Cum să reduceți inflamația din organism în mod natural

Inflamația organismului este un proces fiziologic natural care apare ca răspuns la o leziune sau o infecție. Inflamația ajută...

Cum să reduceți inflamația din organism în mod natural
Cum să scapi de sughiț: Trucuri care ar putea funcționa
Sanatos si verde 09 Mai 2023, 17:18

Cum să scapi de sughiț: Trucuri care ar putea funcționa

Aproape toată lumea a sughițat la un moment dat. În timp ce sughițul dispare de obicei de la sine în câteva minute, el poate...

Cum să scapi de sughiț: Trucuri care ar putea funcționa
Beneficii uimitoare pentru sănătate ale consumului de smochine. De la îmbunătățirea sănătății inimii la sistemul digestiv
Sanatos si verde 09 Mai 2023, 16:58

Beneficii uimitoare pentru sănătate ale consumului de smochine. De la îmbunătățirea sănătății inimii la sistemul digestiv

Smochinele sunt fructe dulci și moi, originare din regiunea mediteraneană, dar sunt acum cultivate în întreaga lume. Acestea...

Beneficii uimitoare pentru sănătate ale consumului de smochine. De la îmbunătățirea sănătății inimii la sistemul digestiv
Este apa minerală mai sănătoasă? Beneficii și efecte secundare
Sanatos si verde 08 Mai 2023, 17:05

Este apa minerală mai sănătoasă? Beneficii și efecte secundare

Apa minerală poate aduce o serie de beneficii pentru sănătate, în special datorită conținutului său de minerale esențiale.

Este apa minerală mai sănătoasă? Beneficii și efecte secundare
Și nu uita să fii fericit!
Sanatos si verde 30 Aprilie 2023, 21:02

Și nu uita să fii fericit!

Acesta este titlul celei mai recente cărți a lui Christophe André și este adevărat că este un sfat bun. Viața ne duce în...

Și nu uita să fii fericit!
A privi marea - asta stimulează sănătatea mintală
Sanatos si verde 30 Aprilie 2023, 20:56

A privi marea - asta stimulează sănătatea mintală

Potrivit unui studiu din Noua Zeelandă, locuirea într-o casă sau un apartament cu vedere la mare îmbunătățește moralul și...

A privi marea - asta stimulează sănătatea mintală
8 motive sănătoase pentru a râde!
Sanatos si verde 29 Aprilie 2023, 21:15

8 motive sănătoase pentru a râde!

Râsul este excelent pentru sănătatea ta, poate fi chiar o terapie foarte eficientă! Cu toții acceptăm intuitiv această idee....

8 motive sănătoase pentru a râde!