Ascultă Radio Antena Satelor Live

Vrei să îți scazi nivelul colesterolului? Află care sunt cele mai recomandate rețete naturale

Colesterolul este un dușman nevăzut, care atacă pe oricine, oricând, dacă nu are grijă de sănătatea să. În afară de alimentația sănătoasă, există o serie de rețete naturiste, care să ajute la scăderea colesterolului și la stabilirea unui nivel optim al acestuia. Un nivel crescut al colesterolului are urmari grave, putand duce la ingrosarea sangelui si la blocarea arterelor. De asemenea, colesterolul are o importanta deosebita in producerea compusilor celulari, a hormonilor si a invelisurilor protectoare ale nervilor.

30 August 2016, 09:26

O prima reteta consta in obtinerea unui amestec dintr-o cana de lapte de soia, doua linguri de seminte de in, si cateva fructe sau legume rosii, precum: sfecla rosie, rodiile, grepfruit rosu. Fructele pot fi proaspete sau congelate. Amestecul actioneaza pe doua cai: proteinele din soia si in determina scaderea colesterolului rau si cresterea celui bun, iar fibrele continute de legume sau de fructe conduc la reglarea valorilor generale ale colesterolului.

Infuzia de frunze de maslin se prepara din 10 frunze de maslin la o cana de apa. Se consuma cate 3 cani pe zi, timp de 3 saptamani, inainte de fiecare masa principala. Frunzele de maslin pot fi procurate din magazinele naturiste.

Citeste continuarea pe bewoman.ro

Arome îmbietoare, beneficii vindecătoare: Florile de liliac în medicina alternativă
Sanatos si verde 14 Mai 2024, 12:29

Arome îmbietoare, beneficii vindecătoare: Florile de liliac în medicina alternativă

De la aromele lor îmbietoare până la beneficiile lor pentru sănătate, florile de liliac au câștigat un loc de cinste în...

Arome îmbietoare, beneficii vindecătoare: Florile de liliac în medicina alternativă
Plimbările zilnice, secretul unei vieți sănătoase și echilibrate
Sanatos si verde 14 Mai 2024, 11:41

Plimbările zilnice, secretul unei vieți sănătoase și echilibrate

În goana noastră zilnică pentru a obține sănătatea și fericirea, uneori uităm că cele mai simple acțiuni pot avea cele mai...

Plimbările zilnice, secretul unei vieți sănătoase și echilibrate
Puterile vindecătoare ale rodiei: De ce este considerată regina fructelor
Sanatos si verde 13 Mai 2024, 12:49

Puterile vindecătoare ale rodiei: De ce este considerată regina fructelor

Într-o lume plină de opțiuni de gustări și fructe, una dintre ele se distinge ca o adevărată bijuterie a nutriției - rodia.

Puterile vindecătoare ale rodiei: De ce este considerată regina fructelor
Mai mult decât o băutură: Ceaiul, elixirul neașteptat al sănătății
Sanatos si verde 13 Mai 2024, 11:58

Mai mult decât o băutură: Ceaiul, elixirul neașteptat al sănătății

Ceaiul este mult mai mult decât o simplă băutură reconfortantă, este un elixir al sănătății care ne surprinde cu beneficii...

Mai mult decât o băutură: Ceaiul, elixirul neașteptat al sănătății
Reducerea riscului de cancer gastric prin dietă: Ghidul pentru o viață sănătoasă
Sanatos si verde 10 Mai 2024, 14:02

Reducerea riscului de cancer gastric prin dietă: Ghidul pentru o viață sănătoasă

Cancerul gastric, o afecțiune gravă care afectează stomacul, este asociat adesea cu factori de mediu și stiluri de viață...

Reducerea riscului de cancer gastric prin dietă: Ghidul pentru o viață sănătoasă
6 obiceiuri alimentare care ard grăsimile mai repede
Sanatos si verde 03 Mai 2024, 11:39

6 obiceiuri alimentare care ard grăsimile mai repede

Pierderea grăsimii abdominale este departe de a fi ușoară. Procesul necesită o revizuire a obiceiurilor alimentare și a...

6 obiceiuri alimentare care ard grăsimile mai repede
Poți să faci sport pe o consolă de jocuri video?
Sanatos si verde 03 Mai 2024, 07:54

Poți să faci sport pe o consolă de jocuri video?

Sunteți un fan al jocurilor video de sport? Jurați pe tenisul virtual, iar golful pe o consolă nu are niciun secret pentru...

Poți să faci sport pe o consolă de jocuri video?
Criza de astm: ce să faci dacă nu ai medicamente?
Sanatos si verde 02 Mai 2024, 20:03

Criza de astm: ce să faci dacă nu ai medicamente?

Respirația dificilă din cauza unui atac de astm poate necesita spitalizare de urgență. O criză de astm fără Ventolin este o...

Criza de astm: ce să faci dacă nu ai medicamente?