Ascultă Radio Antena Satelor Live

Dieta de 2 săptămâni cu ouă și vin: slăbești sănătos și eficient

Sunteți în căutarea unei diete simple, dar eficiente? Vreți ceva care să nu vă țină ocupate prea mult timp, preparând tot felul de meniuri și numărând toată ziua calorii și gramaje? Dieta cu ouă și vin este ceea ce vă trebuie!

11 Noiembrie 2015, 05:18


Dieta a fost creata in special pentru persoanele care nu erau dispuse sa renunte la vin pe durata dietei. Consumul de oua va aduce un numar mic de calorii, dar un nivel ridicat de proteine animale.

Ca durata, dieta trebuie urmata 2 saptamani, asa ca nu va va fi prea greu sa o respectati.

In plus, cele doua alimente de baza nu sunt greu de procurat si nici de pregatit. Vinul recomandat este cel rosu, datorita continutului de resveratrol, care lupta contra radicalilor liberi, cu efecte pozitive pentru starea generala de sanatate.

Desigur, consumul de alcool trebuie sa fie moderat. Orice exces inlatura beneficiile si le transforma in urmari neplacute.

Primele doua zile sunt cele mai dificile. Cel mai bine ar fi sa incepeti intr-o zi de vineri sau sambata, apoi sa incercati sa evitati intalnirile de la pranz sau de la cina. Trebuie sa incercati sa nu cadeti prada tentatiilor.

Mancati repede! Taiati in doua oul si presarati putina sare si putin piper. Beti apoi repede o jumatate de litru de apa. Te va ajuta sa te simti plina. Daca sunteti consumatoare de cafea, beti una, dar fara zahar, sau un ceai de plante, tot neindulcit.

Citeste continuarea pe bewoman.ro

Condimentul de zi cu zi care te poate scăpa de pofta de dulce
Diete 25 Aprilie 2023, 13:26

Condimentul de zi cu zi care te poate scăpa de pofta de dulce

Cercetări recente au descoperit că zahărul poate da dependență și stimulează aceiași centri de plăcere ai creierului ca și...

Condimentul de zi cu zi care te poate scăpa de pofta de dulce
Efectele secundare ale medicamentelor pentru pierderea în greutate
Diete 25 Aprilie 2023, 13:10

Efectele secundare ale medicamentelor pentru pierderea în greutate

În ultimi ani, moda pastilelor destinate pierderii în greutate este destul de promovate și din nefericire, efectele secundare...

Efectele secundare ale medicamentelor pentru pierderea în greutate
Recomandări ale nutriţioniştilor pentru mesele de Paşti
Diete 15 Aprilie 2023, 16:41

Recomandări ale nutriţioniştilor pentru mesele de Paşti

Specialiştii în nutriţie reamintesc importanţa moderaţiei în următoarele zile, în care se mănâncă mai mult decât de obicei,...

Recomandări ale nutriţioniştilor pentru mesele de Paşti
Medicii şi nutriţioniştii reamintesc importanţa moderaţiei alimentare în următoarele zile
Diete 15 Aprilie 2023, 10:03

Medicii şi nutriţioniştii reamintesc importanţa moderaţiei alimentare în următoarele zile

Medicii şi nutriţioniştii reamintesc importanţa moderaţiei în următoarele zile în care de obicei se consumă mai mult, iar...

Medicii şi nutriţioniştii reamintesc importanţa moderaţiei alimentare în următoarele zile
Pomelo - 5 beneficii pentru sănătate
Diete 27 Martie 2023, 18:08

Pomelo - 5 beneficii pentru sănătate

Adesea confundat cu grapefruitul, pomelo este un fruct citric bogat în vitamine și cu multe virtuți. Întărirea sistemului...

Pomelo - 5 beneficii pentru sănătate
Dieta mediteraneană Vs dieta MIND: care protejează cel mai bine împotriva Alzheimer?
Diete 27 Martie 2023, 17:25

Dieta mediteraneană Vs dieta MIND: care protejează cel mai bine împotriva Alzheimer?

Un studiu publicat în revista americană Neurology a comparat impactul a două diete diferite, MIND și mediteraneeană, asupra...

Dieta mediteraneană Vs dieta MIND: care protejează cel mai bine împotriva Alzheimer?
Alimente sănătoase care pot deveni dăunătoare atunci când sunt consumate în exces
Diete 27 Martie 2023, 12:42

Alimente sănătoase care pot deveni dăunătoare atunci când sunt consumate în exces

Mai mult nu este întotdeauna mai bun, chiar și atunci când vine vorba de alimente sănătoase.

Alimente sănătoase care pot deveni dăunătoare atunci când sunt consumate în exces
Acele pofte care te îngrașă!
Diete 22 Martie 2023, 08:00

Acele pofte care te îngrașă!

Mori des de foame? Nu poți rezista unei bucăți de brânză în timp ce gătești cina? Este încă sertarul biroului plin de...

Acele pofte care te îngrașă!