Hipercolesterolemia – dieta pentru inimă
Dieta pentru inimă are rolul de a preveni afecțiunile cardiace, precum ateroscleroza. Chiar dacă îngustarea arterelor inimii s-a produs, dieta sănătoasă are puterea de a salva pacientul, încetinind stenozarea arterelor inimii.
28 Octombrie 2016, 07:53
Dieta pentru inima este recomandata in mod special si de urgenta pacientilor care au fost victimele infarctului miocardic sau pacientilor care au optat pentru o interventie spre a restabili fluxul sangvin in arterele coronare, interventii ca angiplastia sau bypass-ul, dar este extrem de importanta si pentru persoanele care prezinta un risc ridicat pentru bolile cardiovasculare.
Ce presupune dieta pentru inima?
O alimentatie sanatoasa pentru inima presupune reducerea sau chiar eliminarea factorilor de risc ai pacientului spre bolile cardiovasculare.
Aceasta dieta sanatoasa pentru inima trebuie sa poata reduce colesterolul, tensiunea arteriala, nivelul glucozei din sange, respectiv greutatea corporala.
Alimentatia sanatoasa pentru inima se va baza pe produsele care sunt recomandate pentru o inima sanatoasa si nu pe produsele nepermise.
Alimentele recomandate pentru a reduce colesterolul si, in mod special, spre a reduce riscul aparitiei bolilor cardiovasculare, sunt urmatoarele:
Se recomanda consumul in cantitati semnificative de legume si fructe, respectiv de cereale integrale.
Consumul redus de unturi, sosuri pentru salate si, mai ales, de dulciuri.
inlocuirea grasimilor saturate cu cele nesaturate, precum uleiul de masline si alunele.
