Ascultă Radio Antena Satelor Live

Beneficii pentru sănătate ale consumului de lapte de iapă

Laptele de iapă are o compoziție asemănătoare cu laptele matern uman. Bogat în lactoză, conține relativ puține grăsimi și o cantitate bogată de vitamina C. Iată trei dintre beneficiile sale pentru sănătate:

Beneficii pentru sănătate ale consumului de lapte de iapă

13 Mai 2021, 11:02

1. Un aliment foarte hrănitor

Laptele de iapă conține calciu, magneziu, fosfor, oligoelemente și vitamine (A, B și în special C, al cărui conținut este deosebit de ridicat), precum și peste 40 de nutrienți, inclusiv acizi graşi nesaturaţi. Oferă jumătate din grăsime comparativ cu laptele de vacă. Acest lucru se explică prin faptul că lipidele din dieta iepei sunt mult mai bine absorbite de intestin.

2. Împotriva infecțiilor

Laptele de iapă conține lactoferină, o proteină (glicoproteină) cu proprietăți antibacteriene, antivirale și antifungice. Există, de asemenea, lizozima, o proteină cu proprietăți antimicrobiene. Este un bun antiinflamator din cauza prezenței glutaminei.

3. Excelent pentru piele

Laptele de iapă este deosebit de hidratant. Acesta este motivul pentru care multe produse cosmetice îl includ în compoziţia lor – săpunuri, lapte de corp, creme hidratante. De asemenea, are efecte pozitive împotriva anumitor boli ale pielii precum acnee, eczeme sau psoriazis.

Un studiu efectuat în Germania a arătat că consumul de lapte de iapă îmbunătățește semnificativ starea pielii pacienților afectați de dermatită atopică (alergie). Vitamina A promovează o pielea sănătoasă şi lactoferina inhibă îmbătrânirea pielii și ajută la protejarea împotriva soarelui, noteaza Rador.

Foto: pixabay

Etichete : lapte de iapa
Elixirul natural pentru imunitate, articulaţii şi digestie
Sanatos si verde 02 Iulie 2025, 12:58

Elixirul natural pentru imunitate, articulaţii şi digestie

Combinaţia simplă de lămâie, ghimbir şi curcuma cu apă caldă consumată dimineaţa ajută la ameliorarea disconfortului...

Elixirul natural pentru imunitate, articulaţii şi digestie
6 remedii naturiste pentru rozacee
Sanatos si verde 01 Iunie 2025, 00:23

6 remedii naturiste pentru rozacee

Rozaceea este o afecțiune cronică a pielii, caracterizată prin roșeață persistentă, vase de sânge vizibile, inflamații și...

6 remedii naturiste pentru rozacee
Rostopasca, planta care vindecă. Intre tradiție și știință
Sanatos si verde 13 Mai 2025, 11:16

Rostopasca, planta care vindecă. Intre tradiție și știință

Rostopasca (Chelidonium majus) este una dintre cele mai cunoscute plante cu proprietăți curative, folosită de secole în...

Rostopasca, planta care vindecă. Intre tradiție și știință
Efectele benefice ale ghimbirului
Sanatos si verde 10 Mai 2025, 00:06

Efectele benefice ale ghimbirului

Ghimbirul (Zingiber officinale) este una dintre cele mai vechi și apreciate plante medicinale din lume, folosită de mii de...

Efectele benefice ale ghimbirului
6 leacuri naturiste pentru lipotimie
Sanatos si verde 09 Mai 2025, 00:02

6 leacuri naturiste pentru lipotimie

Lipotimia (sau leșinul) este o pierdere temporară a conștienței cauzată de o scădere bruscă a fluxului de sânge către creier.

6 leacuri naturiste pentru lipotimie
6 tratamente naturiste eficiente pentru negi
Sanatos si verde 08 Mai 2025, 23:56

6 tratamente naturiste eficiente pentru negi

Negii (verucile) sunt excrescențe benigne ale pielii cauzate de virusul papiloma uman (HPV). Deși sunt de obicei inofensivi,...

6 tratamente naturiste eficiente pentru negi
Cu cât sunt mai coapte, cu atât bananele sunt mai bune pentru sănătate
Sanatos si verde 07 Mai 2025, 10:27

Cu cât sunt mai coapte, cu atât bananele sunt mai bune pentru sănătate

Deși mulți consumatori le evită, considerându-le trecute sau alterate, bananele cu pete maronii sunt, de fapt, cele mai...

Cu cât sunt mai coapte, cu atât bananele sunt mai bune pentru sănătate
Micile obiceiuri zilnice pot avea efecte benefice asupra psihicului
Sanatos si verde 05 Mai 2025, 11:12

Micile obiceiuri zilnice pot avea efecte benefice asupra psihicului

Un studiu realizat de Universitatea Curtin din Australia arată că anumite obiceiuri cotidiene, precum petrecerea timpului în...

Micile obiceiuri zilnice pot avea efecte benefice asupra psihicului