6 leacuri naturiste pentru lipotimie
Lipotimia (sau leșinul) este o pierdere temporară a conștienței cauzată de o scădere bruscă a fluxului de sânge către creier.
Articol de Simona Lazăr, 09 Mai 2025, 00:02
Deși este de obicei benignă, poate fi un semnal de alarmă pentru probleme cardiace, neurologice sau metabolice. În cazurile ușoare sau ocazionale, anumite leacuri naturiste pot ajuta la prevenirea sau gestionarea episoadelor.
🌿 Leacuri naturiste utile pentru lipotimie (în cazuri ușoare):
1. Apă cu miere și sare
Cum acționează: Rehidratează rapid organismul și ajută la stabilizarea tensiunii arteriale.
Rețetă: 1 pahar cu apă, 1 linguriță de miere, un vârf de sare. Se bea încet, mai ales în caz de amețeală.
2. Oțet de mere
Cum acționează: Poate stimula circulația sângelui și regla glicemia.
Mod de utilizare: 1 linguriță de oțet de mere într-un pahar cu apă, băut dimineața pe stomacul gol.
3. Tinctură sau ceai de rozmarin
Cum acționează: Rozmarinul este un stimulent circulator natural, util în cazuri de hipotensiune.
Mod de utilizare: 1 cană de ceai pe zi sau 10 picături de tinctură diluate în apă.
4. Ceai de ghimbir
Cum acționează: Ghimbirul îmbunătățește circulația și combate amețelile.
Mod de utilizare: Infuzează 2–3 felii de rădăcină de ghimbir într-o cană cu apă fierbinte timp de 10 minute.
5. Uleiuri esențiale (pentru inhalare)
Recomandate: mentă, lavandă, busuioc.
Mod de utilizare: 1-2 picături pe un șervețel, inspirat ușor în caz de amețeală sau slăbiciune.
6. Suc de sfeclă roșie
Cum acționează: Bogat în fier și nitrați naturali, ajută la oxigenarea creierului și la reglarea tensiunii arteriale.
Mod de utilizare: 1 pahar pe zi, dimineața.
🛑 Atenție:
Leacurile naturiste nu înlocuiesc consultul medical, mai ales dacă lipotimia apare frecvent sau este însoțită de simptome grave (palpitații, dureri în piept, tulburări de vedere).
Evită ridicarea bruscă din pat și nu sta nemâncat perioade lungi.
În caz de lipotimie, așază persoana pe spate și ridică-i picioarele pentru a favoriza fluxul sanguin spre creier.
✅ Când să consulți medicul:
Dacă episoadele se repetă;
Dacă există și alte simptome (pierderea cunoștinței, convulsii, tulburări de ritm cardiac);
Dacă ai boli cronice (cardiace, neurologice, diabet).
