7 leacuri naturiste pentru alergii

Aceste tratamente ajută la reducerea inflamației, întărirea imunității și curățarea căilor respiratorii, fiind potrivite mai ales pentru formele ușoare sau ca adjuvant în terapia convențională.

🍯 1. Mierea crudă (locală)

Are efect antialergic natural dacă este consumată zilnic (1 linguriță/zi).

Poate ajuta organismul să se obișnuiască treptat cu polenul din zonă („efect de desensibilizare”).

Adaug-o în ceai călduț (nu fierbinte!) sau consum-o simplu.

🌿 2. Ceaiuri antialergice (cu efect antiinflamator și expectorant)

Cele mai eficiente plante:

Urzica vie – antihistaminic natural, reduce inflamația

Coada-șoricelului – efect calmant și detoxifiant

Roiniță și mușețel – calmează iritațiile și tusea

Trei frați pătați – bun pentru alergii cutanate și respiratorii

👉 Se beau 2–3 căni/zi dintr-un amestec sau separat, timp de 2–3 săptămâni.

💧 3. Inhalații cu plante aromatice

1–2 litri de apă clocotită + 1 lingură din:

mentă, eucalipt, cimbru, busuioc

Acoperi capul cu un prosop și inhalezi 10 minute.

Calmează congestia nazală și reduce inflamația sinusurilor.

🌰 4. Ulei de chimen negru (Nigella sativa)

Are efecte antiinflamatoare și imunomodulatoare.

Se administrează câte 1 linguriță dimineața, pe stomacul gol.

Util și în alergii respiratorii și cutanate (urticarie, dermatite).

🌼 5. Extract de propolis

Natural antiseptic și antihistaminic.

10–15 picături/zi (în apă, ceai sau miere), întărește sistemul respirator.

Se poate asocia cu polen apicol (atenție la alergii severe!).

🌿 6. Plante adaptogene (pentru susținerea sistemului imunitar)

Rhodiola, ginseng, astragalus – susțin organismul în perioadele de stres și schimbare.

Sub formă de capsule, tincturi sau ceaiuri – recomandat în cure de 3–4 săptămâni primăvara.

🌱 7. Clătirea nasului cu apă salină (irigații nazale)

1 linguriță sare naturală la 500 ml apă călduță fiartă.

Se folosește o seringă sau un irigator nazal.

Ajută la curățarea alergenilor și reducerea congestiei.

⚠️ Precauții:

Testează orice remediu nou în cantități mici, mai ales dacă ai istoric alergic.

Dacă simptomele sunt severe sau persistente, consultă medicul – tratamentele naturiste sunt adjuvante, nu înlocuiesc terapia prescrisă.

Evită automedicația la copii sub 6 ani fără aviz medical.

✅ Concluzie

Remediile din natură pot ajuta eficient în calmarea alergiilor de primăvară, mai ales dacă sunt combinate cu măsuri de igienă, evitarea expunerii la alergeni și o alimentație echilibrată. Cu puțină grijă și răbdare, simptomele pot fi controlate fără disconfort major.