Ascultă Radio Antena Satelor Live

7 leacuri naturiste pentru alergii

Alergiile de primăvară, cauzate în special de polen, praf sau mucegaiuri, pot fi sâcâitoare, dar există numeroase remedii naturiste care pot calma simptomele fără efecte secundare majore.

7 leacuri naturiste pentru alergii
Foto: pixabay

Articol de Simona Lazăr, 01 Mai 2025, 23:19

Aceste tratamente ajută la reducerea inflamației, întărirea imunității și curățarea căilor respiratorii, fiind potrivite mai ales pentru formele ușoare sau ca adjuvant în terapia convențională.

🍯 1. Mierea crudă (locală)

Are efect antialergic natural dacă este consumată zilnic (1 linguriță/zi).

Poate ajuta organismul să se obișnuiască treptat cu polenul din zonă („efect de desensibilizare”).

Adaug-o în ceai călduț (nu fierbinte!) sau consum-o simplu.

🌿 2. Ceaiuri antialergice (cu efect antiinflamator și expectorant)

Cele mai eficiente plante:

Urzica vie – antihistaminic natural, reduce inflamația

Coada-șoricelului – efect calmant și detoxifiant

Roiniță și mușețel – calmează iritațiile și tusea

Trei frați pătați – bun pentru alergii cutanate și respiratorii

👉 Se beau 2–3 căni/zi dintr-un amestec sau separat, timp de 2–3 săptămâni.

💧 3. Inhalații cu plante aromatice

1–2 litri de apă clocotită + 1 lingură din:

mentă, eucalipt, cimbru, busuioc

Acoperi capul cu un prosop și inhalezi 10 minute.

Calmează congestia nazală și reduce inflamația sinusurilor.

🌰 4. Ulei de chimen negru (Nigella sativa)

Are efecte antiinflamatoare și imunomodulatoare.

Se administrează câte 1 linguriță dimineața, pe stomacul gol.

Util și în alergii respiratorii și cutanate (urticarie, dermatite).

🌼 5. Extract de propolis

Natural antiseptic și antihistaminic.

10–15 picături/zi (în apă, ceai sau miere), întărește sistemul respirator.

Se poate asocia cu polen apicol (atenție la alergii severe!).

🌿 6. Plante adaptogene (pentru susținerea sistemului imunitar)

Rhodiola, ginseng, astragalus – susțin organismul în perioadele de stres și schimbare.

Sub formă de capsule, tincturi sau ceaiuri – recomandat în cure de 3–4 săptămâni primăvara.

🌱 7. Clătirea nasului cu apă salină (irigații nazale)

1 linguriță sare naturală la 500 ml apă călduță fiartă.

Se folosește o seringă sau un irigator nazal.

Ajută la curățarea alergenilor și reducerea congestiei.

⚠️ Precauții:

Testează orice remediu nou în cantități mici, mai ales dacă ai istoric alergic.

Dacă simptomele sunt severe sau persistente, consultă medicul – tratamentele naturiste sunt adjuvante, nu înlocuiesc terapia prescrisă.

Evită automedicația la copii sub 6 ani fără aviz medical.

✅ Concluzie

Remediile din natură pot ajuta eficient în calmarea alergiilor de primăvară, mai ales dacă sunt combinate cu măsuri de igienă, evitarea expunerii la alergeni și o alimentație echilibrată. Cu puțină grijă și răbdare, simptomele pot fi controlate fără disconfort major.

Cum să ne "păcălim" creierul să adoarmă pe caniculă?
Sanatos si verde 15 Iulie 2025, 12:23

Cum să ne "păcălim" creierul să adoarmă pe caniculă?

Insomnia provocată de căldură dăunează grav organismului, dar există soluţii simple, fără aer condiţionat sau echipamente...

Cum să ne "păcălim" creierul să adoarmă pe caniculă?
Fructul benefic pentru vedere şi scăderea hipertensiunii arteriale
Sanatos si verde 02 Iulie 2025, 13:09

Fructul benefic pentru vedere şi scăderea hipertensiunii arteriale

Când sunt bine coapte, piersicile sunt dulci, zemoase şi irezistibile. Însă gustul lor nu este singurul motiv pentru care le...

Fructul benefic pentru vedere şi scăderea hipertensiunii arteriale
Alimentul principal în lupta împotriva cancerului de colon
Sanatos si verde 02 Iulie 2025, 13:05

Alimentul principal în lupta împotriva cancerului de colon

Prunele uscate se remarcă drept un aliment valoros care protejează intestinul şi reduce riscul de cancer de colon. Aceste...

Alimentul principal în lupta împotriva cancerului de colon
Elixirul natural pentru imunitate, articulaţii şi digestie
Sanatos si verde 02 Iulie 2025, 12:58

Elixirul natural pentru imunitate, articulaţii şi digestie

Combinaţia simplă de lămâie, ghimbir şi curcuma cu apă caldă consumată dimineaţa ajută la ameliorarea disconfortului...

Elixirul natural pentru imunitate, articulaţii şi digestie
6 remedii naturiste pentru rozacee
Sanatos si verde 01 Iunie 2025, 00:23

6 remedii naturiste pentru rozacee

Rozaceea este o afecțiune cronică a pielii, caracterizată prin roșeață persistentă, vase de sânge vizibile, inflamații și...

6 remedii naturiste pentru rozacee
Rostopasca, planta care vindecă. Intre tradiție și știință
Sanatos si verde 13 Mai 2025, 11:16

Rostopasca, planta care vindecă. Intre tradiție și știință

Rostopasca (Chelidonium majus) este una dintre cele mai cunoscute plante cu proprietăți curative, folosită de secole în...

Rostopasca, planta care vindecă. Intre tradiție și știință
Efectele benefice ale ghimbirului
Sanatos si verde 10 Mai 2025, 00:06

Efectele benefice ale ghimbirului

Ghimbirul (Zingiber officinale) este una dintre cele mai vechi și apreciate plante medicinale din lume, folosită de mii de...

Efectele benefice ale ghimbirului
6 leacuri naturiste pentru lipotimie
Sanatos si verde 09 Mai 2025, 00:02

6 leacuri naturiste pentru lipotimie

Lipotimia (sau leșinul) este o pierdere temporară a conștienței cauzată de o scădere bruscă a fluxului de sânge către creier.

6 leacuri naturiste pentru lipotimie