Ascultă Radio Antena Satelor Live

A privi marea - asta stimulează sănătatea mintală

Potrivit unui studiu din Noua Zeelandă, locuirea într-o casă sau un apartament cu vedere la mare îmbunătățește moralul și sentimentul de bine. Păcat că o locuință cu vedere la marele albastru nu este accesibilă oricui!

A privi marea - asta stimulează sănătatea mintală
Foto: https://pixabay.com/

Articol de Simona Lazăr, 30 Aprilie 2023, 20:56

Pentru sănătatea noastră mintală: natură albastră sau verde?
În cadrul acestui studiu, sănătatea mintală a locuitorilor din Wellington, capitala Noii Zeelande, a fost analizată în funcție de priveliștea din cazarea acestora: vedere la Marea Tasmană sau Oceanul Pacific, sau vedere la unul dintre spațiile amenajate cu verdeață din oraș. . Luând în considerare mulți alți parametri susceptibili de a interfera cu moralul subiecților (vârsta, venitul, sănătatea, izolarea, calitatea locuinței etc.), cercetătorii constată că sănătatea mintală (stres, anxietate, tulburări de dispoziție etc.). ) este semnificativ mai bun la subiecții care locuiesc într-o casă sau un apartament cu vedere la marele albastru. Astfel, mai mult decât spațiile verzi urbane, priveliștea unui spațiu natural, aici maritim, are impact asupra moralului și îi face pe oameni mai fericiți.

Mai puțin stres și mai multă bunăstare lângă mare
Cum să explic acest fenomen? Pot fi formulate multe ipoteze, cum ar fi aerul marin, crocant și încărcat cu săruri minerale și oligoelemente, celebrii ioni negativi care ar acționa asupra energiilor noastre, înotul, plaja care ne mărește nivelul de vitamina D, viziunea unei întinderi infinite. , luminozitatea deosebită a litoralului etc. Dar ne putem întreba și dacă rezultatul ar fi fost același comparând vederea la mare cu cea a unei vaste păduri naturale...

Sanatos si verde 29 Ianuarie 2025, 21:36

Regim mediteranean pentru a combate depresia!

Iată un nou argument pentru a vă încuraja să treceți la dieta mediteraneană. Pe lângă beneficiile cardiovasculare, efectele...

Regim mediteranean pentru a combate depresia!
Cum influențează viața cotidiană fericirea noastră
Sanatos si verde 27 Ianuarie 2025, 10:10

Cum influențează viața cotidiană fericirea noastră

Fericirea pare un ideal greu de atins, chiar și atunci când avem tot ce ne dorim. În fiecare zi, viața ne pune în față...

Cum influențează viața cotidiană fericirea noastră
Sanatos si verde 25 Ianuarie 2025, 21:30

Osteoartrita: 5 condimente pentru ameliorarea durerilor articulare în mod natural

Osteoartrită, artrită, poliartrită reumatoidă, traumatisme... Durerile articulare pot avea numeroase cauze. Deși arsenalul...

Osteoartrita: 5 condimente pentru ameliorarea durerilor articulare în mod natural
Sanatos si verde 17 Ianuarie 2025, 21:13

Când fumatul îngrașă

Pe termen lung, fumatul favorizează îngrășarea burții. Desigur, fumătorii își cresc cheltuielile energetice de bază consumând...

Când fumatul îngrașă
Sanatos si verde 03 Ianuarie 2025, 20:30

Există o doză optimă de alcool pentru o sănătate bună?

Peste 2 pahare de alcool pe zi pentru femei și 3 pahare pe zi pentru bărbați, riscul de mortalitate generală crește. În plus,...

Există o doză optimă de alcool pentru o sănătate bună?
Abordări moderne ale cercetării în dietetică
Sanatos si verde 23 Decembrie 2024, 14:47

Abordări moderne ale cercetării în dietetică

Dietetica este o disciplină care evoluează rapid. Ea încearcă să înțeleagă nevoile alimentare ale oamenilor. Cercetarea...

Abordări moderne ale cercetării în dietetică
Apiterapia, un aliat natural pentru sănătatea de iarnă
Sanatos si verde 17 Decembrie 2024, 12:16

Apiterapia, un aliat natural pentru sănătatea de iarnă

Pe durata iernii, alimentația noastră poate fi suplimentată cu produse apicole, bogate în vitamine, nutrienți și...

Apiterapia, un aliat natural pentru sănătatea de iarnă
Două dintre cele mai puternice plante împotriva cancerului
Sanatos si verde 05 Decembrie 2024, 13:21

Două dintre cele mai puternice plante împotriva cancerului

Ierburile aromatice sunt plante extraordinare, bogate în vitamine, minerale, fitochimice şi antioxidanţi care pot avea o...

Două dintre cele mai puternice plante împotriva cancerului