Ascultă Radio Antena Satelor Live

A privi marea - asta stimulează sănătatea mintală

Potrivit unui studiu din Noua Zeelandă, locuirea într-o casă sau un apartament cu vedere la mare îmbunătățește moralul și sentimentul de bine. Păcat că o locuință cu vedere la marele albastru nu este accesibilă oricui!

A privi marea - asta stimulează sănătatea mintală
Foto: https://pixabay.com/

Articol de Simona Lazăr, 30 Aprilie 2023, 20:56

Pentru sănătatea noastră mintală: natură albastră sau verde?
În cadrul acestui studiu, sănătatea mintală a locuitorilor din Wellington, capitala Noii Zeelande, a fost analizată în funcție de priveliștea din cazarea acestora: vedere la Marea Tasmană sau Oceanul Pacific, sau vedere la unul dintre spațiile amenajate cu verdeață din oraș. . Luând în considerare mulți alți parametri susceptibili de a interfera cu moralul subiecților (vârsta, venitul, sănătatea, izolarea, calitatea locuinței etc.), cercetătorii constată că sănătatea mintală (stres, anxietate, tulburări de dispoziție etc.). ) este semnificativ mai bun la subiecții care locuiesc într-o casă sau un apartament cu vedere la marele albastru. Astfel, mai mult decât spațiile verzi urbane, priveliștea unui spațiu natural, aici maritim, are impact asupra moralului și îi face pe oameni mai fericiți.

Mai puțin stres și mai multă bunăstare lângă mare
Cum să explic acest fenomen? Pot fi formulate multe ipoteze, cum ar fi aerul marin, crocant și încărcat cu săruri minerale și oligoelemente, celebrii ioni negativi care ar acționa asupra energiilor noastre, înotul, plaja care ne mărește nivelul de vitamina D, viziunea unei întinderi infinite. , luminozitatea deosebită a litoralului etc. Dar ne putem întreba și dacă rezultatul ar fi fost același comparând vederea la mare cu cea a unei vaste păduri naturale...

Nuci pentru inimă
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 13:18

Nuci pentru inimă

Astăzi, la Sănătos și verde, vă recomand sa nu evitați nucile, ba chiar dimpotrivă - să le consumați deseori. Pentru că...

Nuci pentru inimă
Fasolea susține îmbătrânirea sănătoasă
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 13:13

Fasolea susține îmbătrânirea sănătoasă

Super alimentele sunt vedetele săptămânii la Sănătos și verde. Vă povestesc despre produsele care nu ar trebui să ne...

Fasolea susține îmbătrânirea sănătoasă
Legume crucifere pentru o dietă echilibrată
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 13:08

Legume crucifere pentru o dietă echilibrată

Sănătos și verde săptămâna aceasta cu alimente minune. Este vorba despre acele produse atât de benefice pentru...

Legume crucifere pentru o dietă echilibrată
Lămâia vă recapătă vocea
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 13:01

Lămâia vă recapătă vocea

. De azi înainte, răgușeala nu ne va mai chinui. Asta pentru că vom ști exact cum să acționăm în timp util și,...

Lămâia vă recapătă vocea
Ceaiul de tei calmează rășușeala
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 12:57

Ceaiul de tei calmează rășușeala

. Răgușeala este aproape inevitabilă în sezonul rece. Important este să știm cu ce să o tratăm, astfel...

Ceaiul de tei calmează rășușeala
Ceai de soc contra răcelii
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 12:52

Ceai de soc contra răcelii

Dacă se întâmplă să vă pierdeți vocea în urma unei răceli sau din orice altă cauză, am soluțiile...

Ceai de soc contra răcelii
Ridichea neagră, tratament contra laringitei
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 12:45

Ridichea neagră, tratament contra laringitei

Răgușeala este un simptom destul de des întâlnit în cazul racelilor. Laringita este, de altfel, principalul...

Ridichea neagră, tratament contra laringitei
Gălbenușul de ou, remediu contra rășușelii
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 12:38

Gălbenușul de ou, remediu contra rășușelii

Ne axăm pe o problemă de sezon - cum tratăm răgușeala cu remedii curate. Virozele, frigul sau umezeala sunt doar câteva...

Gălbenușul de ou, remediu contra rășușelii