A privi marea - asta stimulează sănătatea mintală

Pentru sănătatea noastră mintală: natură albastră sau verde?
În cadrul acestui studiu, sănătatea mintală a locuitorilor din Wellington, capitala Noii Zeelande, a fost analizată în funcție de priveliștea din cazarea acestora: vedere la Marea Tasmană sau Oceanul Pacific, sau vedere la unul dintre spațiile amenajate cu verdeață din oraș. . Luând în considerare mulți alți parametri susceptibili de a interfera cu moralul subiecților (vârsta, venitul, sănătatea, izolarea, calitatea locuinței etc.), cercetătorii constată că sănătatea mintală (stres, anxietate, tulburări de dispoziție etc.). ) este semnificativ mai bun la subiecții care locuiesc într-o casă sau un apartament cu vedere la marele albastru. Astfel, mai mult decât spațiile verzi urbane, priveliștea unui spațiu natural, aici maritim, are impact asupra moralului și îi face pe oameni mai fericiți.

Mai puțin stres și mai multă bunăstare lângă mare
Cum să explic acest fenomen? Pot fi formulate multe ipoteze, cum ar fi aerul marin, crocant și încărcat cu săruri minerale și oligoelemente, celebrii ioni negativi care ar acționa asupra energiilor noastre, înotul, plaja care ne mărește nivelul de vitamina D, viziunea unei întinderi infinite. , luminozitatea deosebită a litoralului etc. Dar ne putem întreba și dacă rezultatul ar fi fost același comparând vederea la mare cu cea a unei vaste păduri naturale...