Afinele, aliatele de la înălţime ale sănătăţii

Datorită conţinutului lor bogat în vitamine şi minerale (vitamina A, E, F, PP, complexul de vitamina B, C, K, mangan), afinele constituie un superaliment, capabil să ofere organismului puterea de a se revigora.

Efectele terapeutice ale afinelor sunt atât de miraculoase încât pot înlocui cu succes medicamentele. Iată cum acţionează aceste fructe în beneficiul sănătăţii:

1. Ajută la combaterea cancerului

Afinele conţin un antioxidant puternic, numit acid elagaic, care previne apariţia mutaţiilor şi malignizarea celulelor din organism. Se recomandă cure de cel puţin trei săptămâni cu afine sau alte fructe de pădure (mure, zmeură, fragi, coacăze) care să conţină această substanţă pentru a preveni apariţia cancerului.

2. Îmbunătăţesc funcţiile creierului şi previn apariţia bolii Alzheimer

Un consum regulat de afine poate ajuta la prevenirea îmbătrânirii sistemului nervos, a apariţiei bolilor precum Alzheimer şi păstrează funcţiile cognitive şi motorii. De asemenea, afinele ajută la îmbunătăţirea funcţiilor creierului, a capacităţii de memorare şi invăţare. Toate acestea se datorează antioxidanţilor din afine care împiedică procesul de îmbătrânire celulară la nivelul sistemului nervos.

3. Previn şi tratează bolile cardiovasculare

O porţie de 300 de grame de afine conţine resveratrol mai mult decât un litru de vin roşu de cea mai bună calitate. Aşadar, consumaţi afine cu încredere - vor preveni depunerea colesterolului şi a trigliceridelor pe artere, vor preveni formarea trombilor şi blocarea irigării cu sânge a muşchiului cardiac.

4. Ţin la distanţă infecţiile urinare

Afinele au proprietăţi antiinflamatoare şi antibacteriene şi luptă cu succes împotriva infecţiilor din organism. Sucul de afine anihilează bacteriile care cauzează infecţiile urinare şi ajută la eliminarea lor din organism.

5. Vă scapă de varice şi hemoroizi

Datorită substanţelor antioxidante pe care le conţin, afinele stopează formarea varicelor şi a hemoroizilor şi îmbunătăţesc circulaţia venoasă. Sunt recomandate curele de minim patru săptămâni. Acest tratament poate fi folosit cu succes şi în tratarea ulcerelor venoase.

6. Îmbunătăţesc vederea

Conţinutul mare de pigmenţi şi de vitamine, în special vitamina C din afine le recomandă ca pe un excelent mijloc de prevenire al degenerescenţei maculare. De asemenea, afinele îmbunătăţesc acuitatea vizuală, circulaţia sângelui la nivelul ochilor şi a sistemului nervos şi previn şi tratează boli de ochi precum retinita pigmentoasă, glaucom, miopie, îmbunătăţesc vederea pe timpul nopţii şi coambat oboseala.

7. Previn artrita reumatoidă

Afinele sunt extraordinar de bogate în vitamina C, vitamină considerată printre cei mai puternici agenţi de prevenire a bolii reumatice.