Ascultă Radio Antena Satelor Live

Ai probleme cu rinichii sau hipertensiunea? Află lista celor mai bune alimente cu efecte diuretice

Persoanele care suferă de hipertensiune, boli de inimă, rinichi sau edeme (retenție de apă în țesturi) au nevoie să elimine mai multe lichide decât o fac în mod obișnuit. Pentru asta, medicii recomandă medicamente diuretice, însă există și câteva alimente care au acest rol.

07 Noiembrie 2016, 07:58

Ele trebuie folosite, însă, cu atenție, pentru că eliminarea unei cantități prea mari de apă și minerale din corp poate duce la efecte neplăcute.

Negrilica sau chimionul negru

Este unu diuretic natural foarte eficient. Negrilica crește cantitatea de urină eliminată și reduce nivelul de sodiu și potasiu din organism. Totuși, dozele mari de negrilică pot cauza probleme hepatice.

Hibiscusul

Este o plantă care acționează ca diuretic, dar păstrează potasiul în organism. Este folosit ca supliment alimentar sau sub formă de ceai.

Alcoolul este un diuretic care crește cantitatea de urină eliminată, însă are mult mai multe efecte adverse decât benefice, iar medicii ne recomandă să îl folosim cu moderație.

Păpădia și ghimbirul

Sunt folosite în ceaiuri și alte băuturi, mai ales în tratamentele de detoxifiere, pentru proprietățile lor diuretice.

Pătrunjelul este mai mult decât un condiment folosit la supe. Un studiu recent a arătat că pătrunjelul are proprietăți diuretice.

Cofeina are un efect diuretic mediu, pe termen scurt. Persoanele care beau multă cafea, ceaiuri sau alte băuturi cu cofeină dezvoltă însă rapid rezistență.

Sursa: jurnalul.ro

Ștevia previne obezitatea
Sanatos si verde 02 Aprilie 2024, 10:37

Ștevia previne obezitatea

Chiar dacă este o plantă minunată, întâlnită în majoritatea gospodăriilor primăvara, puțini dintre noi...

Ștevia previne obezitatea
Controlați hipertensiunea alterială cu usturoi
Sanatos si verde 02 Aprilie 2024, 09:59

Controlați hipertensiunea alterială cu usturoi

Multe plante medicinale pot reduce tensiunea arterială ridicată și sunt des utilizate în prepararea tratamentelor...

Controlați hipertensiunea alterială cu usturoi
Intoleranța la lactoză... Ce poți mânca?
Sanatos si verde 02 Aprilie 2024, 00:59

Intoleranța la lactoză... Ce poți mânca?

Intoleranța la lactoză afectează doar o minoritate de persoane. Cu toate acestea, într-o societate în care produsele lactate...

Intoleranța la lactoză... Ce poți mânca?
Un foarte bun imunostimulator, leurda
Sanatos si verde 01 Aprilie 2024, 13:36

Un foarte bun imunostimulator, leurda

Leurda este recunoscută ca un remediu natural, fiind considerată leacul oferit de natură organismului în lunile de...

Un foarte bun imunostimulator, leurda
Ceapă verde împotriva calculilor renali
Sanatos si verde 01 Aprilie 2024, 13:31

Ceapă verde împotriva calculilor renali

Ceapa verde este recunoscută pentru capacitatea sa de a stimula sistemul imunitar și de a distruge virusurile gripale....

Ceapă verde împotriva calculilor renali
Lobodă, ștevie, urzici... Acum e momentul
Sanatos si verde 01 Aprilie 2024, 13:00

Lobodă, ștevie, urzici... Acum e momentul

Deoarece sunt bogate în clorofilă, plantele verzi ajută la combaterea constipației, proaspetei respirații, mirosurilor...

Lobodă, ștevie, urzici... Acum e momentul
Urzicile, primăvara din farfurie
Sanatos si verde 01 Aprilie 2024, 09:54

Urzicile, primăvara din farfurie

Primăvară fără urzici nu ar trebui să existe. Fără urzici în meniul nostru, mai exact. Aceasta este recomandarea mea la...

Urzicile, primăvara din farfurie
Nicio masă fără salată verde
Sanatos si verde 01 Aprilie 2024, 09:48

Nicio masă fără salată verde

Nicio masă fără salată verde. Acesta este sfatul zilei la Sănătos și verde. Zilele acestea vă fac poftă cu legume de sezon,...

Nicio masă fără salată verde