Ascultă Radio Antena Satelor Live

Ai probleme cu rinichii sau hipertensiunea? Află lista celor mai bune alimente cu efecte diuretice

Persoanele care suferă de hipertensiune, boli de inimă, rinichi sau edeme (retenție de apă în țesturi) au nevoie să elimine mai multe lichide decât o fac în mod obișnuit. Pentru asta, medicii recomandă medicamente diuretice, însă există și câteva alimente care au acest rol.

07 Noiembrie 2016, 07:58

Ele trebuie folosite, însă, cu atenție, pentru că eliminarea unei cantități prea mari de apă și minerale din corp poate duce la efecte neplăcute.

Negrilica sau chimionul negru

Este unu diuretic natural foarte eficient. Negrilica crește cantitatea de urină eliminată și reduce nivelul de sodiu și potasiu din organism. Totuși, dozele mari de negrilică pot cauza probleme hepatice.

Hibiscusul

Este o plantă care acționează ca diuretic, dar păstrează potasiul în organism. Este folosit ca supliment alimentar sau sub formă de ceai.

Alcoolul este un diuretic care crește cantitatea de urină eliminată, însă are mult mai multe efecte adverse decât benefice, iar medicii ne recomandă să îl folosim cu moderație.

Păpădia și ghimbirul

Sunt folosite în ceaiuri și alte băuturi, mai ales în tratamentele de detoxifiere, pentru proprietățile lor diuretice.

Pătrunjelul este mai mult decât un condiment folosit la supe. Un studiu recent a arătat că pătrunjelul are proprietăți diuretice.

Cofeina are un efect diuretic mediu, pe termen scurt. Persoanele care beau multă cafea, ceaiuri sau alte băuturi cu cofeină dezvoltă însă rapid rezistență.

Sursa: jurnalul.ro

Un stil de viaţă sănătos poate ajuta la prevenirea depresiei
Sanatos si verde 14 Septembrie 2023, 16:24

Un stil de viaţă sănătos poate ajuta la prevenirea depresiei

Un stil de viață sănătos implică adoptarea unor obiceiuri și alegeri care promovează bunăstarea și sănătatea pe termen lung.

Un stil de viaţă sănătos poate ajuta la prevenirea depresiei
 Alianţa Pacienţilor Bolnavi Cronic din România a lansat astăzi o platformă online care răspunde întrebărilor din domeniul sănătăţii
Sanatos si verde 13 Septembrie 2023, 21:50

 Alianţa Pacienţilor Bolnavi Cronic din România a lansat astăzi o platformă online care răspunde întrebărilor din domeniul sănătăţii

Alianţa Pacienţilor Bolnavi Cronic din România a lansat astăzi asistentul virtual "Agregatorul general de...

 Alianţa Pacienţilor Bolnavi Cronic din România a lansat astăzi o platformă online care răspunde întrebărilor din domeniul sănătăţii
Tehnici de meditație personalizate: Cum să alegem metoda potrivită în funcție de starea noastră de spirit 
Sanatos si verde 07 Septembrie 2023, 11:10

Tehnici de meditație personalizate: Cum să alegem metoda potrivită în funcție de starea noastră de spirit 

Meditația poate fi un instrument puternic pentru a reduce stresul și a obține claritate mentală, dar alegerea unei singure...

Tehnici de meditație personalizate: Cum să alegem metoda potrivită în funcție de starea noastră de spirit 
Beneficiile consumului de smochine pentru sănătate
Sanatos si verde 01 Septembrie 2023, 11:32

Beneficiile consumului de smochine pentru sănătate

Smochinele fac parte din familia Moraceae. Aceste fructe au o formă variabilă, dar sunt de obicei mici, de culoare verde,...

Beneficiile consumului de smochine pentru sănătate
Alimente care ar trebui evitate pentru a ne proteja vederea
Sanatos si verde 29 August 2023, 13:00

Alimente care ar trebui evitate pentru a ne proteja vederea

Protejarea vederii este esențială pentru menținerea sănătății ochilor pe termen lung, iar alimentația joacă un rol...

Alimente care ar trebui evitate pentru a ne proteja vederea
De la neliniște la somn liniștit: cum poate ajuta yoga la combaterea insomniei
Sanatos si verde 27 August 2023, 11:07

De la neliniște la somn liniștit: cum poate ajuta yoga la combaterea insomniei

Insomnia este o afecțiune medicală care poate fi cauzată de factori fiziologici și psihologici, de care suferă aproximativ 8...

De la neliniște la somn liniștit: cum poate ajuta yoga la combaterea insomniei
Sanatos si verde 27 August 2023, 11:02

Evoluția Sinelui: Înțelegând Dezvoltarea Personală în Societatea Modernă

În această eră digitală, în plină efervescență, oamenii caută continuu metode de autoîmbunătățire și perfecționare. Ceea ce...

Evoluția Sinelui: Înțelegând Dezvoltarea Personală în Societatea Modernă
Menopauza: o dietă vegană ar fi la fel de eficientă ca un tratament hormonal, pentru combaterea bufeurilor
Sanatos si verde 19 August 2023, 09:51

Menopauza: o dietă vegană ar fi la fel de eficientă ca un tratament hormonal, pentru combaterea bufeurilor

Potrivit unui studiu publicat în numărul din august al revistei științifice „Menopause”, adoptarea unei diete vegane ar fi la...

Menopauza: o dietă vegană ar fi la fel de eficientă ca un tratament hormonal, pentru combaterea bufeurilor