Ascultă Radio Antena Satelor Live

Alimente care luptă cu succes împotriva migrenelor

Unii oameni suferă de dureri de cap severe. Acestea poate fi provocate de condiții diferite (vânt puternic sau rece, muzică, înălțime și așa mai departe ).

27 Octombrie 2015, 10:17

Prin urmare, expertii recomanda sa explorati cauzele si sa incercati sa le evitati. Cu toate acestea, daca suferiti de o migrena, va puteti baza pe unele alimente care va vor ajuta sa atenuati durerile de cap.

Iata care sunt alimentele care lupta cu succes impotriva migrenelor:

Spanac

Aceasta planta foarte verde contine riboflavina, vitamina B, care ajuta la prevenirea mai multor tipuri de migrene.

Peste gras

Acesti acizi grasi omega-3 puternici au proprietati anti-inflamatorii puternice si pot reduce chiar si durerile de cap cronice.

Pepene verde

In cazul in care durerile dvs de cap dvs sunt asociate cu deshidratarea, ar trebui sa consumati mai multa apau. In acest caz, extrem de utili sunt castravetii si pepenele verde. Acestea ne ofera aproximativ 20% din apa necesara, prin hrana. Dar pepenele verde ne ofera si multe minerale importante, cum ar fi magneziu si potasiu.

Citeste continuarea pe imaginea.info

Efectele benefice ale ghimbirului
Sanatos si verde 10 Mai 2025, 00:06

Efectele benefice ale ghimbirului

Ghimbirul (Zingiber officinale) este una dintre cele mai vechi și apreciate plante medicinale din lume, folosită de mii de...

Efectele benefice ale ghimbirului
6 leacuri naturiste pentru lipotimie
Sanatos si verde 09 Mai 2025, 00:02

6 leacuri naturiste pentru lipotimie

Lipotimia (sau leșinul) este o pierdere temporară a conștienței cauzată de o scădere bruscă a fluxului de sânge către creier.

6 leacuri naturiste pentru lipotimie
6 tratamente naturiste eficiente pentru negi
Sanatos si verde 08 Mai 2025, 23:56

6 tratamente naturiste eficiente pentru negi

Negii (verucile) sunt excrescențe benigne ale pielii cauzate de virusul papiloma uman (HPV). Deși sunt de obicei inofensivi,...

6 tratamente naturiste eficiente pentru negi
Cu cât sunt mai coapte, cu atât bananele sunt mai bune pentru sănătate
Sanatos si verde 07 Mai 2025, 10:27

Cu cât sunt mai coapte, cu atât bananele sunt mai bune pentru sănătate

Deși mulți consumatori le evită, considerându-le trecute sau alterate, bananele cu pete maronii sunt, de fapt, cele mai...

Cu cât sunt mai coapte, cu atât bananele sunt mai bune pentru sănătate
Micile obiceiuri zilnice pot avea efecte benefice asupra psihicului
Sanatos si verde 05 Mai 2025, 11:12

Micile obiceiuri zilnice pot avea efecte benefice asupra psihicului

Un studiu realizat de Universitatea Curtin din Australia arată că anumite obiceiuri cotidiene, precum petrecerea timpului în...

Micile obiceiuri zilnice pot avea efecte benefice asupra psihicului
6 leacuri naturiste pentru dureri de spate
Sanatos si verde 03 Mai 2025, 23:25

6 leacuri naturiste pentru dureri de spate

Durerile de spate, fie ele musculare, reumatice, sau posturale, afectează tot mai mulți oameni, indiferent de vârstă.

6 leacuri naturiste pentru dureri de spate
6 leacuri naturiste pentru fiere
Sanatos si verde 02 Mai 2025, 23:22

6 leacuri naturiste pentru fiere

Vezica biliară are rolul de a stoca și elibera bila – o substanță necesară digestiei grăsimilor.

6 leacuri naturiste pentru fiere
7 leacuri naturiste pentru alergii
Sanatos si verde 01 Mai 2025, 23:19

7 leacuri naturiste pentru alergii

Alergiile de primăvară, cauzate în special de polen, praf sau mucegaiuri, pot fi sâcâitoare, dar există numeroase remedii...

7 leacuri naturiste pentru alergii