Ascultă Radio Antena Satelor Live

Alimentul principal în lupta împotriva cancerului de colon

Prunele uscate se remarcă drept un aliment valoros care protejează intestinul şi reduce riscul de cancer de colon. Aceste fructe, conform studiilor, contribuie la scăderea riscului de cancer colorectal datorită conţinutului ridicat de fibre alimentare şi compuşi polifenolici.

Alimentul principal în lupta împotriva cancerului de colon
Foto: Pixabay.com

02 Iulie 2025, 13:05

Un studiu publicat în revista "Nutrition and Cancer", realizat pe şoareci, a arătat că o dietă bogată în prune uscate este asociată cu reducerea markerilor de risc pentru apariţia leziunilor precanceroase la nivelul colonului. Un alt studiu, realizat pe animale de laborator de universităţile din Texas şi Carolina de Nord, a arătat că o dietă care include prune uscate poate influenţa pozitiv microbiomul intestinal de-a lungul tractului digestiv, contribuind astfel la reducerea riscului de cancer de colon. Desigur, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a documenta complet efectele prunelor, însă ele sunt cu siguranţă un aliment sănătos pe care îl putem include în dietă. De asemenea, sunt bogate în fibre, care ajută la reglarea funcţiei intestinale şi la ameliorarea constipaţiei. În plus, datorită senzaţiei de saţietate pe care o oferă chiar şi o cantitate mică de prune uscate, acestea sunt considerate un aliat valoros în procesul de slăbire. Un studiu realizat de Universitatea din Liverpool a arătat că un consum zilnic a câteva prune este asociat cu un control mai bun al apetitului şi o pierdere eficientă în greutate.

RADOR

6 remedii naturiste pentru rozacee
Sanatos si verde 01 Iunie 2025, 00:23

6 remedii naturiste pentru rozacee

Rozaceea este o afecțiune cronică a pielii, caracterizată prin roșeață persistentă, vase de sânge vizibile, inflamații și...

6 remedii naturiste pentru rozacee
Rostopasca, planta care vindecă. Intre tradiție și știință
Sanatos si verde 13 Mai 2025, 11:16

Rostopasca, planta care vindecă. Intre tradiție și știință

Rostopasca (Chelidonium majus) este una dintre cele mai cunoscute plante cu proprietăți curative, folosită de secole în...

Rostopasca, planta care vindecă. Intre tradiție și știință
Efectele benefice ale ghimbirului
Sanatos si verde 10 Mai 2025, 00:06

Efectele benefice ale ghimbirului

Ghimbirul (Zingiber officinale) este una dintre cele mai vechi și apreciate plante medicinale din lume, folosită de mii de...

Efectele benefice ale ghimbirului
6 leacuri naturiste pentru lipotimie
Sanatos si verde 09 Mai 2025, 00:02

6 leacuri naturiste pentru lipotimie

Lipotimia (sau leșinul) este o pierdere temporară a conștienței cauzată de o scădere bruscă a fluxului de sânge către creier.

6 leacuri naturiste pentru lipotimie
6 tratamente naturiste eficiente pentru negi
Sanatos si verde 08 Mai 2025, 23:56

6 tratamente naturiste eficiente pentru negi

Negii (verucile) sunt excrescențe benigne ale pielii cauzate de virusul papiloma uman (HPV). Deși sunt de obicei inofensivi,...

6 tratamente naturiste eficiente pentru negi
Cu cât sunt mai coapte, cu atât bananele sunt mai bune pentru sănătate
Sanatos si verde 07 Mai 2025, 10:27

Cu cât sunt mai coapte, cu atât bananele sunt mai bune pentru sănătate

Deși mulți consumatori le evită, considerându-le trecute sau alterate, bananele cu pete maronii sunt, de fapt, cele mai...

Cu cât sunt mai coapte, cu atât bananele sunt mai bune pentru sănătate
Micile obiceiuri zilnice pot avea efecte benefice asupra psihicului
Sanatos si verde 05 Mai 2025, 11:12

Micile obiceiuri zilnice pot avea efecte benefice asupra psihicului

Un studiu realizat de Universitatea Curtin din Australia arată că anumite obiceiuri cotidiene, precum petrecerea timpului în...

Micile obiceiuri zilnice pot avea efecte benefice asupra psihicului
6 leacuri naturiste pentru dureri de spate
Sanatos si verde 03 Mai 2025, 23:25

6 leacuri naturiste pentru dureri de spate

Durerile de spate, fie ele musculare, reumatice, sau posturale, afectează tot mai mulți oameni, indiferent de vârstă.

6 leacuri naturiste pentru dureri de spate