Ascultă Radio Antena Satelor Live

Aveți pielea uscată? Aceste alimente vă ajută să scăpați de această problemă

Dacă aveți pielea uscată trebuie neapărat să încercați să consumați aceste alimente. Ele vă vor ajuta cu această problemă și mai ales cu aparația ridurilor.

11 Noiembrie 2015, 07:11

Apa

Desi nu este hrana, apa este esentiala pentru sanatatea pielii, ca o mare parte a tesutului format din apa. Puteti hidrata pielea cu tot felul de creme si masti, dar daca nu beti suficienta apa, aceasta nu va fi in stare buna.

Avocado

Avocado contine vitaminele antioxidante C si E si include, de asemenea acizi grași nesaturați care intaresc tesuturile. Acestea au grija de inima dvs si pastreaza umezeala in piele, facand-o tanara pentru mai mult timp.

Peste

Somon, hering, sardine, hamsii si pastrav sunt doar cateva dintre alimentele pe care le puteti manca daca aveti pielea uscata. Pestele contine acizi grasi omega 3 care intaresc celulele pielii, protejeaza pielea de daune si reduce infectiile.

Pestele va suplimenta alimentatia cu seleniu, care are grija de productia de elastina si dupa cum stim pielea uscata este de multe ori mult mai sensibila la aparitia ridurilor.

Citeste continuarea pe imaginea.info

Sanatos si verde 23 Mai 2024, 14:45

Psoriazis: alimente care ameliorează simptomele

Se consideră că anumite alimente reduc simptomele cauzate de psoriazis (pete uscate, roșii etc.). Altele, însă, ar trebui...

Psoriazis: alimente care ameliorează simptomele
Cum să combateți anxietatea cu ajutorul alimentației
Sanatos si verde 23 Mai 2024, 12:33

Cum să combateți anxietatea cu ajutorul alimentației

Într-o lume din ce în ce mai agitată, anxietatea a devenit o problemă comună pentru multe persoane. Deși există numeroase...

Cum să combateți anxietatea cu ajutorul alimentației
Caisele, savoarea gustului și sănătate într-un singur fruct
Sanatos si verde 23 Mai 2024, 12:27

Caisele, savoarea gustului și sănătate într-un singur fruct

Vara ne aduce o abundență de fructe delicioase, iar caisele sunt cu siguranță printre favoritele sezonului. Aceste fructe...

Caisele, savoarea gustului și sănătate într-un singur fruct
Sanatos si verde 21 Mai 2024, 14:37

Lumina soarelui topește grăsimea! 

Vrei să pierzi câțiva centimetri din talie?Razele soarelui vă pot ajuta.Acestea sunt concluziile unui studiu coreean...

Lumina soarelui topește grăsimea! 
Sanatos si verde 16 Mai 2024, 14:19

Menopauză: ce să mănânci pentru a-ți restabili echilibrul

Menopauza apare în viața femeilor în jurul vârstei de 50 de ani, aducând cu ea o serie de tulburări care nu sunt întotdeauna...

Menopauză: ce să mănânci pentru a-ți restabili echilibrul
Arome îmbietoare, beneficii vindecătoare: Florile de liliac în medicina alternativă
Sanatos si verde 14 Mai 2024, 12:29

Arome îmbietoare, beneficii vindecătoare: Florile de liliac în medicina alternativă

De la aromele lor îmbietoare până la beneficiile lor pentru sănătate, florile de liliac au câștigat un loc de cinste în...

Arome îmbietoare, beneficii vindecătoare: Florile de liliac în medicina alternativă
Plimbările zilnice, secretul unei vieți sănătoase și echilibrate
Sanatos si verde 14 Mai 2024, 11:41

Plimbările zilnice, secretul unei vieți sănătoase și echilibrate

În goana noastră zilnică pentru a obține sănătatea și fericirea, uneori uităm că cele mai simple acțiuni pot avea cele mai...

Plimbările zilnice, secretul unei vieți sănătoase și echilibrate
Puterile vindecătoare ale rodiei: De ce este considerată regina fructelor
Sanatos si verde 13 Mai 2024, 12:49

Puterile vindecătoare ale rodiei: De ce este considerată regina fructelor

Într-o lume plină de opțiuni de gustări și fructe, una dintre ele se distinge ca o adevărată bijuterie a nutriției - rodia.

Puterile vindecătoare ale rodiei: De ce este considerată regina fructelor